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李傅英
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

婦科

懷孕初期能吃百香果嗎

2023-09-14 05:01播放 :

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視頻內(nèi)容

百香果又稱雞蛋果，因其含有多種水果的香味而得名。其營養(yǎng)價值非常豐富，富含多種維生素和礦物質(zhì)、纖維素，屬于酸性水果，有促進食欲、緩解便秘、美容養(yǎng)顏的功效。早孕期妊娠反應(yīng)明顯，惡心、嘔吐反應(yīng)比較重，喜食酸性食物，百香果就是很好的選擇。所以懷孕初期可以吃百香果，可直接食用或沖水食用。懷孕初期講究飲食的多樣化，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。不要吃生冷或者辛辣的食物，以免刺激胃腸道。懷孕期間要注意休息、不要熬夜，避免做大運動量的活動。

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懷孕初期能吃百香果嗎

"在懷孕初期可以吃百香果，因為此水果具有消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、降血壓、滋陰補腎、提神醒腦、消除疲勞、排毒美容等功效，還可以增強免疫力，對孕婦比較好。百香果雖然好吃、營養(yǎng)價值很高，但是對于孕婦不能多吃，一般一天只可以吃兩顆。因為百香果是一種特別酸的水果，孕婦吃太多容易引起酸堿失衡從而導(dǎo)致健康問題，如果一次吃太多百香果可能容易上火。適量吃百香果是好的，但有些人可能不習慣吃會產(chǎn)生作嘔的現(xiàn)象，其他副作用可以忽略不計不用太擔心。"

語音時長01:11''

張鋒│濟南市第二婦幼保健院

2019/09/05收聽(75524)

產(chǎn)婦初期能吃百香果嗎

"產(chǎn)婦初期可以吃百香果，產(chǎn)婦在分娩以后如果各方面的情況都恢復(fù)的良好，子宮收縮很好，沒有腹痛、出血的癥狀，出血的量不多，可以恢復(fù)正常的飲食，也就是在非孕期所吃的食物在產(chǎn)后都可以吃。自然分娩的產(chǎn)婦比剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以吃正常飲食的時間會更早。剖宮產(chǎn)手術(shù)以后的產(chǎn)婦由于有一個胃腸道恢復(fù)過程，大約在術(shù)后的3-4天才能恢復(fù)正常的腸道蠕動，腸道恢復(fù)排氣以后再開始吃非流質(zhì)的食物，所以往往是吃的東西會晚，而像水果一類的生冷食物可以更晚再攝入。自然分娩以后的產(chǎn)婦由于沒有任何腹部的傷口，不會影響到胃腸道的蠕動，因此在產(chǎn)后身體恢復(fù)以后就可以開始吃正常情況下的食物，水果也是可以吃的。但是在產(chǎn)后不要吃太涼的水果，不要吃剛從冰箱里取出來的水果，要恢復(fù)室溫以后等溫度稍高一些再吃，這樣會減少對胃腸道的刺激。"

語音時長01:36''

毛瀅│北京醫(yī)院

2020/09/21收聽(12006)

孕婦初期能吃百香果嗎

"孕婦在懷孕的初期是可以吃百香果的，吃百香果有以下幾種好處：1、孕婦初期吃百香果有助于胎兒的生長發(fā)育，因為百香果中含有豐富的礦物質(zhì)元素、維生素和氨基酸等營養(yǎng)成分；2、懷孕期間吃百香果有助于增加孕婦的免疫力，百香果當中含有的維生素C成分可以起到抗氧化的作用，增加孕婦的抗病能力；3、百香果味道酸甜，有助于促進孕婦的食欲，有助于緩解孕早期出現(xiàn)的胃腸道反應(yīng)；4、適量吃百香果有助于緩解便秘，預(yù)防便秘。雖然吃百香果對身體的益處比較多，最好不要過量食用，否則容易出現(xiàn)胃酸增多，有可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胃有燒灼感。"

語音時長01:16''

鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院

2020/05/08收聽(22282)

懷孕能吃百香果嗎

孕期可以吃百香果，百香果含有大量的維生素C、維生素B以及微量元素，對胚胎的生長發(fā)育有幫助，含有大量的維生素B，在一定程度上可以緩解早孕反應(yīng)。但是百香果也不宜多吃，百香果同其他水果一樣，含有大量的糖分，孕婦如果吃甜食水果過多，常常導(dǎo)致血糖偏高甚至妊娠期糖尿病，即使沒達到妊娠期糖尿病的程度，也常常導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風險。

語音時長01:13''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/03/19收聽(24872)

懷孕能吃百香果嗎

懷孕可以吃百香果，原則上，懷孕以后各種水果可以適當攝入。因為水果中含有大量維生素和膳食纖維，尤...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/10/10播放(76282)

懷孕能吃百香果嗎

"懷孕可以吃百香果，百香果也叫雞蛋果，被贊為果汁之王，百香果還有非常豐富的天然維生素C、維生素E、番茄紅素、生物堿、氨基酸、黃酮類，可溶性膳食纖維等160多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。保健，藥用價值極高，具有生津止渴，提神醒腦，消除疲勞，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，緩解便秘，幫助消化，消炎止痛，降脂降壓，滋陰補腎之功效，也能增強免疫力。但是不能多吃，一般一天兩個就可以了，因為百香果是特別酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡，從而引起身體不健康。"

語音時長01:25''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2018/09/04收聽(59820)

懷孕能吃百香果嗎

"在懷孕期間可以吃百香果，百香果含有多種維生素、微量元素，吃百香果能增加孕婦的營養(yǎng)，促進胎兒生長發(fā)育，但是注意要吃適量，不要吃得太多。另外，在懷孕期間容易產(chǎn)生便秘的情況，吃百香果還有潤腸通便的作用。懷孕期間，特別是在懷孕的早期，有些有妊娠反應(yīng)，相對胃口較差，吃百香果有緩解妊娠反應(yīng)的作用。在懷孕期間吃水果建議最好是品種多樣化，搭配著吃，不要單單只吃一種水果，還要多吃新鮮的蔬菜、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡才最好。"

語音時長01:09''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/03/12收聽(92832)

懷孕初期可以吃百香果嗎

"懷孕初期是可以吃百香果的。懷孕初期每個人的口味也是有所改變的，可能懷孕之前喜歡吃的東西，懷孕之后可能不太喜歡吃，懷孕早期有的人反應(yīng)重一些，什么都吃不進去，也有的人反應(yīng)會輕一些，像水果類都是可以適當吃一些。任何喜歡吃的食物也不能吃得太多，過猶不及，適可而止。懷孕早期辛辣涼的食物盡量不要吃，因為這種食物容易刺激胃腸道，容易導(dǎo)致肚子疼，容易拉肚子，容易導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。早期盡量還是清淡飲食，多注意休息，避免劇烈運動。記得補充葉酸，孕期定期檢查。"

語音時長01:09''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院

2019/03/30收聽(98308)

懷孕初期可以吃百香果嗎

孕期可以吃百香果，包括懷孕初期，百香果含有豐富的維生素C和鈣、鐵等微量元素，對胚胎發(fā)育有利，所以孕期包括孕初期都可以食用百香果。百香果也可以增強免疫力，但是孕期不宜吃太多百香果。百香果也屬于一種水果，含有較多糖分，孕期要少吃各種甜食和水果，如果吃多了，會升高媽媽的血糖甚至妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風險。孕期也要少吃堅果，少吃油脂，少吃含淀粉多的食物，這類食物都可以導(dǎo)致媽媽血糖偏高、胎兒偏大，增加難產(chǎn)的風險。

語音時長01:15''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/06/21收聽(43084)

懷孕初期很能吃正常嗎

"懷孕初期很能吃是正常的。女性在懷孕6-8周的時候由于體內(nèi)激素水平突然升高，可以引起胃腸道反應(yīng)或者精神神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)，常見的表現(xiàn)就是頭暈、乏力、嗜睡、惡心、嘔吐、消化不好、反酸、噯氣，這些都屬于妊娠反應(yīng)。通常在懷孕12周的時候由于體內(nèi)激素水平下降，妊娠反應(yīng)就可以停止。但是妊娠反應(yīng)有個體差異，有的人反應(yīng)比較厲害不能夠進食，部分人就是沒有胃腸道反應(yīng)反而食欲增加，這些因人而異的，只要是妊娠反應(yīng)都是屬于正常的。如果是剛開始有妊娠反應(yīng)突然停止，就需要做B超看一下是不是胎停導(dǎo)致的。"

語音時長01:12''

張鋒│濟南市第二婦幼保健院

2019/09/05收聽(10192)

懷孕初期能吃什么

"女性在懷孕初期飲食上沒有太大的禁忌，只要能夠保證葷素搭配、營養(yǎng)均衡、健康飲食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在懷孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消化系統(tǒng)問題。同時在懷孕初期也不要過多的吃山楂，山楂具有一定促進宮縮的作用，在懷孕初期孕囊不是很穩(wěn)定吃多了容易引起流產(chǎn)。正?？梢猿缘氖澄锉热缛忸?、魚類、蛋類、蔬菜水果，只要是吃了之后沒有出現(xiàn)消化系統(tǒng)問題都是可以的。"

語音時長01:11''

李燚│山東省立第三醫(yī)院

2019/06/29收聽(94882)

懷孕初期不能吃啥

"在懷孕初期胚胎還處于發(fā)育的階段，胎兒還不穩(wěn)定，因此需要注重飲食上的健康，懷孕初期有較多的飲食禁忌如以下幾種：1、懷孕初期不能吃油膩、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血化瘀的作用，孕婦如果過多食用姜、辣椒等食物，可能會刺激宮縮，嚴重的還可能引發(fā)孕婦流產(chǎn)，孕婦在孕早期大多會出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，如果食用油膩的食物，可能引起腸胃不適的癥狀；2、懷孕初期不能食用寒性的食物，例如螃蟹等，食用后可能導(dǎo)致流產(chǎn)；3、孕婦在懷孕初期不能食用罐頭，因為其中含有較多的食物添加劑，會影響胎兒的健康發(fā)育，建議孕婦在懷孕初期要少食多餐，避免造成消化不良。"

語音時長01:18''

鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院

2020/05/11收聽(92218)

經(jīng)期能吃百香果嗎

"女性朋友在經(jīng)期可以多吃新鮮的水果蔬菜。百香果又稱為是雞蛋果，百香果含有豐富的維生素C，女性在經(jīng)期可以適量來食用的。百香果可以生食，也可以做蔬菜，適量入藥具有興奮強壯的功效，瓜瓤多汁液，加入一些重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料，還可以用來添加其他的飲料，可以提高飲料的品質(zhì)。據(jù)研究百香果含有豐富的天然維他命C，100g果汁維他命C是34.6mg，還有一些豐富的維他命A、維生素B1、維生素B2，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸物質(zhì)和微量元素。百香果是一個營養(yǎng)豐富的物質(zhì)，對于女性月經(jīng)期身體虛弱的營養(yǎng)補充有非常好的作用，女性在經(jīng)期是可以吃百香果的。"

語音時長01:30''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/04/27收聽(65380)

來大姨媽能吃百香果嗎

百香果又稱雞蛋果，因其含有各種水果的香味而得名，營養(yǎng)豐富，富含多種維生素和礦物質(zhì)、纖維素，屬于...

李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

2023/04/12播放(85808)

血糖高能吃百香果嗎

"糖尿病患者血糖基本達標的情況下是可以吃百香果的，百香果的含糖量大約是10%左右，屬于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三類：含糖量在10%以內(nèi)的稱為低含糖量水果；含糖量在10%-20%的稱為中含糖量水果；含糖量超過20%以上的水果稱為高含糖量水果。糖尿病患者血糖控制基本達標是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L，餐后兩小時血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol\/L，屬于基本達標的狀態(tài)。兩餐之間可以吃百香果，一般一次吃一個為宜。如果患者血糖控制不達標，就不建議患者吃水果，包括百香果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。"

語音時長01:13''

張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2020/10/29收聽(42100)

來大姨媽能吃百香果嗎

"女性在來月經(jīng)期間可以吃百香果，百香果營養(yǎng)成分豐富，含有多種維生素、微量元素，吃進去對身體有好處。百香果還有潤腸通便的作用，但是建議不要吃太多，吃太多以后有可能引起胃腸道不適，甚至導(dǎo)致腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。在月經(jīng)期間吃水果，建議品種多樣化，搭配著吃，營養(yǎng)才更全面均衡。女性月經(jīng)期間吃東西盡量不要吃辛辣、刺激、過于寒涼的食物，對女性月經(jīng)來潮有影響，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增加或減少，甚至導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑等情況。在月經(jīng)期間還要注意多休息，不要太勞累，不要做劇烈的運動。"

語音時長01:08''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/03/19收聽(71354)

發(fā)燒能吃百香果嗎

"發(fā)熱患者可以吃百香果，人體發(fā)熱的時候因為溫度升高，體內(nèi)的水分蒸發(fā)也會比較多，所以這時吃百香果可以補充體內(nèi)消耗的水分，百香果中的維生素含量特別高，尤其是維生素C，是一種還原劑，可以幫助人體抵御外來的細菌、病毒，具有抗氧化的作用，可以增強人體的抵抗力，對于病情的恢復(fù)有一定的促進作用。另外，百香果還有生津、利咽、潤腸、通便、排毒養(yǎng)顏，還有促進新陳代謝、抗炎、安神、助睡眠、抗疲勞等多種功效，對人體很有益處，所以發(fā)熱期間是可以吃百香果的，但是要注意百香館并沒有明顯的降溫效果，不能替代正規(guī)治療。如果發(fā)熱癥狀嚴重，尤其是體溫超過38.5℃，應(yīng)及時服用退熱藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。如果有細菌感染，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抗炎藥物進行治療，如頭孢菌素、阿莫西林、羅紅霉素等。如果發(fā)熱長時間不退，建議及時到醫(yī)院去做血常規(guī)檢查，明確病因，然后再對因治療。"

語音時長01:29''

康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

2020/08/28收聽(84928)

經(jīng)期能吃百香果嗎

"如果正處于月經(jīng)期間，飲食方面需要特別注意，可以吃百香果緩解痛經(jīng)，因為百香果可以促進身體氣血運行，所以能夠緩解痛經(jīng)。在月經(jīng)期間吃百香果可以起到排毒的作用，因為百香果里面維生素C的含量比較多，能夠幫助身體腸胃蠕動，從而起到排毒的作用。而且很多女性在月經(jīng)期間都會感覺到身體乏力，非常容易疲勞，這時吃百香果可以很好的減輕疲勞的感覺。經(jīng)期除可以吃百香果之外，女性還可以多吃溫補性食物，比如雞湯、紅棗、銀耳等，也可以適當?shù)亩嗪燃t糖水，對于經(jīng)期女性都有好處。"

語音時長01:11''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/16收聽(40996)

咳嗽能吃百香果嗎

"咳嗽是可以吃百香果的?？人砸院蟛灰孕晾贝碳ば缘氖澄?，更不要吃容易上火的食物如牛肉、羊肉、狗肉等，以免加重病情。一般的水果是可以食用的，百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等病證都有很好的康復(fù)作用。百香果為天然綠色營養(yǎng)食品，可以與任何食品共同食用，百香果適宜各種人群，尤其對青少年長體益智、提神醒腦、減少肥胖都能起到一定的作用。對增強成年人的體質(zhì)，提高免疫力等具有作用，更是能幫助老年人延年益壽的天然長壽之果?？人砸院蟪园傧愎?，是增強抵抗力的水果可以食用的?？人砸院罂梢猿岳孀雍丸凌硕加墟?zhèn)咳、祛痰的作用。"

語音時長01:12''

劉叢│保定市第一中醫(yī)院

2018/08/07收聽(75290)

月經(jīng)期能吃百香果嗎

"月經(jīng)期間可以吃百香果，百香果營養(yǎng)豐富并且有特殊的香氣，所以深受廣大女性的愛戴。月經(jīng)期間可以吃百香果，因為百香果能緩解痛經(jīng)，使月經(jīng)血流出的更順暢。百香果還有排毒養(yǎng)顏的功效，還有減肥瘦身的功效，所以月經(jīng)期吃百香果對女性更好。百香果還能消除月經(jīng)期的疲勞感，所以月經(jīng)期多吃百香果更有利于女性的身心健康。如果百香果在冰箱里保存，想吃的時候先把百香果拿出來放在室溫下，溫度升高以后不再覺得寒涼的情況下再吃，否則可能會造成痛經(jīng)。"

語音時長01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/10/09收聽(58688)

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