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機(jī)體抵抗力是免疫功能的一部分，機(jī)體免疫功能主要是抵抗力以及機(jī)體識(shí)別自身組織，包括修復(fù)組織、清除壞死組織以及預(yù)防腫瘤細(xì)胞的發(fā)生發(fā)展的過(guò)程。抵抗力一般是指機(jī)體抵抗外界微生物的能力，包括細(xì)菌、病毒、真菌，所以機(jī)體的免疫水平的高低對(duì)于機(jī)體抵抗力有十分重要的意義。

抵抗力是指機(jī)體對(duì)外界微生物的能力，如果機(jī)體免疫功能正常，抵抗力就強(qiáng)，對(duì)于外界微生物的抵抗能力較好，不容易發(fā)生各類(lèi)感染。如果抵抗力低下就容易發(fā)生病毒、細(xì)菌、支原體的反復(fù)感染。如果免疫功能出現(xiàn)問(wèn)題，機(jī)體對(duì)免疫的監(jiān)視也會(huì)出現(xiàn)障礙，對(duì)腫瘤細(xì)胞的監(jiān)視、防御功能就會(huì)減弱，機(jī)體容易發(fā)生腫瘤。

為了提高機(jī)體的免疫能力、抵抗功能，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起。正常飲食、不挑食、不偏食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。戒煙、戒酒，多吃新鮮水果、蔬菜，不要吃反季節(jié)的水果、蔬菜，才能夠提高機(jī)體的免疫功能、提高機(jī)體的抗病能力。