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    升血壓吃什么好

    2023-10-14 04:25播放 :

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    并沒有某一種飲食能夠快速升高血壓,而發(fā)現(xiàn)血壓偏低時可在飲食方面進行調(diào)整,使血壓緩慢上升,具體分析如下:

    1、增加鹽攝入:如果平時口味較淡,可以適當加重口味,在烹飪中多放鹽,早餐選擇方面可以選擇中餐,吃咸菜、腐乳等;

    2、多喝水:如果平時喝水較少,可以適當增加水分攝入。如果想快速升壓,可以喝濃茶、咖啡,尤其對咖啡比較敏感的患者,食用后心跳可能會加快,血壓也會升高;

    3、補充營養(yǎng):如果平時營養(yǎng)狀態(tài)不好的患者,可以適當補充營養(yǎng),可能不單單是某一種或某一類食物缺乏,而是整體缺乏,比如主食量不足,蛋白、脂肪的數(shù)量等均需改善;

    4、糾正貧血:部分年輕女性平時月經(jīng)量較大,存在貧血或素食主義,此時要通過其他方式,如補充鐵劑糾正貧血,血壓會相應(yīng)有所提升。

    此外部分藥品雖然并沒有直接升壓的作用,但在治療某些疾病時用某些藥,不良反應(yīng)是會引起血壓升高,但是在治療低血壓時不推薦利用藥物不良反應(yīng)升壓。通常升血壓的藥物均為靜脈用藥,在口服藥方面并沒有特效、能夠明確快速升壓的藥物。

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