暈車表現(xiàn)多種多樣，以腹部不適感、面色蒼白、冷汗、惡心、嘔吐、肛門下墜排便感等前庭自主神經(jīng)反應(yīng)癥狀最常見，及時(shí)有效緩解癥狀很重要，緩解暈車胃難受的方法具體如下：
1、盡量坐在車前端及靠窗位置，減少運(yùn)動(dòng)刺激，同時(shí)通風(fēng)也很重要；
2、避免低頭玩手機(jī)或看書；
3、盡量減少觀察窗外運(yùn)動(dòng)物體，盯住車內(nèi)固定物體，減少運(yùn)動(dòng)刺激；
4、通過聊天或聽音樂分散注意力；
5、使用風(fēng)油精涂抹太陽穴，或使用風(fēng)濕膏類藥物貼敷肚臍；
6、穴位按摩，如按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴；
7、苯海拉明和東莨菪堿合用，效果相對(duì)較好，目前市場上銷售的抗暈藥和東莨菪堿貼膜，應(yīng)用時(shí)貼在耳后發(fā)際處，苯海拉明、氨茶堿等復(fù)合物，乘車前遵醫(yī)囑服用，鎮(zhèn)吐防暈作用相對(duì)較好。
