多跳繩應(yīng)該會長身高，因為做彈跳類運動，對身高發(fā)育非常有幫助。但是長身高是在一定的時間之內(nèi)，即大概在骨骺閉合之前，如果做彈跳，注意飲食，注意運動，對長身高有非常大的幫助。但長骨干骺端的骨骺閉合以后，做彈跳實際上長身高的可能性比較小。
所以建議如果有生長發(fā)育方面的需求，一定要在稍微小的時候，如嬰幼兒時期、兒童時期、青少年時期，包括青春期之前做彈跳類運動。除了跳繩，還有打籃球、羽毛球，只要是彈跳類的運動，實際上都是有助于長身高。
但是一定要把握好非常好的時期，無論是跳繩還是彈跳，一定在骨骺的閉合之前，可能對于長身高非常有幫助。一旦出現(xiàn)骨骺閉合后，如果再想長身高恐怕就會比較困難，因為錯過成長身高最好的時機(jī)，尤其是長骨干骺端的骨骺閉合而言，可能就會非常困難。
