首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
疼痛科
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人體運動后頭疼原因、病因較多，需要精確診斷，常見病因如下：
1、受涼：運動后身體出汗，使毛孔打開，此時頭部受涼可以引起頭部血液循環(huán)較差；
2、過度勞累：人體運動后頭疼可能由過度疲勞所致；
3、血液循環(huán)減少：運動后人體四肢肌肉充血，血液循環(huán)較充分，但頭面部血液循環(huán)減少，出現(xiàn)運動后頭疼；
4、血壓異常：患者出現(xiàn)運動后頭疼，建議測量血壓，可能血壓出現(xiàn)異常，如低血壓或高血壓，均會引發(fā)頭疼的癥狀。
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"運動過后出現(xiàn)頭痛的癥狀，一般會從血管痙攣方面考慮或者是因為運動之后引起的神經(jīng)性頭痛。對于年齡比較大的人來說，運動量一定要根據(jù)自己的身體狀態(tài)來定，過多的運動會對心腦血管造成負擔，出現(xiàn)心腦血管意外等情況。而年輕人運動或者是跑步之后，如果出現(xiàn)了頭痛的癥狀，那考慮就是血管痙攣或者是神經(jīng)性頭痛發(fā)作引起的，在這種情況下運動一定要循序漸進，減少運動量。如果在輕度的活動之后，依然會出現(xiàn)頭痛的癥狀，那么就需要中藥辨證來治療或者是通過按摩、針灸的辦法來緩解改善這種頭痛的癥癥狀。如果疼痛的比較劇烈，那就需要口服止疼的藥物，對癥緩解頭痛，比如說常用的氨酚待因片、布洛芬緩釋膠囊來緩解頭痛。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/25收聽(22704)
"運動之后出現(xiàn)了頭痛的癥狀，考慮在運動過程當中，身體大量出汗之后，導致了有效循環(huán)血容量減少，腦部的供血減少出現(xiàn)頭痛的癥狀，建議患者在運動之后，多補充水分，增加身體的血容量，頭痛的癥狀就會緩解。測量一下血壓，在劇烈的運動之后會出現(xiàn)血壓升高，建議到附近的醫(yī)院測量血壓，可服用降壓藥物進行治療，避免劇烈運動。"
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2019/07/10收聽(64888)
"導致在運動后出現(xiàn)頭暈的原因有多種，例如過度運動、頸椎病、高血壓、顱腦病變等。一般來說，在身體鍛煉以后出現(xiàn)頭暈癥狀多是由于運動過量引起的，長時間劇烈運動后身體各個器官的運動量增大，血流量增加引起腦動脈暫時性供血不足而出現(xiàn)頭暈。除此之外，如果患有頸椎骨疾病也會造成運動后頭暈，主要是由于長期壓迫頸椎血管導致動脈供血受阻、腦供血不足，從而引發(fā)頭暈的癥狀。而患有顱腦疾病的患者在運動之后也會出現(xiàn)頭暈的癥狀，例如腦缺血病變、小腦病變、顱內(nèi)腫瘤、腦外傷等疾病，在過度運動之后會加重頭暈的癥狀。高血壓的患者應該注意運動適量，過度的運動導致血壓升高也會誘發(fā)頭暈。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/24收聽(34370)
運動過后血壓變低，主要是因為運動時會出大量的汗，相當于有效血容量會有所降低。除此之外，運動的時... 王智泉│武漢大學中南醫(yī)院 2023/11/14播放(31711)
運動過后血壓變低，主要是因為運動時會出大量的汗，相當于有效血容量會有所降低。除此之外，運動的時...
王智泉│武漢大學中南醫(yī)院
2023/11/14播放(31711)
劇烈運動后出現(xiàn)頭痛的原因主要如下：1、急性腦血管?。罕热缤话l(fā)蛛網(wǎng)膜下腔出血，運動... 彭華│上海長征醫(yī)院 2023/10/22播放(56354)
劇烈運動后出現(xiàn)頭痛的原因主要如下：
1、急性腦血管?。罕热缤话l(fā)蛛網(wǎng)膜下腔出血，運動...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/10/22播放(56354)
"如果患者在運動之后出現(xiàn)了頭痛的癥狀，首先考慮患者是神經(jīng)血管性的頭痛可能性大，因為患者在運動的過程當中，可以出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮性升高，表現(xiàn)的是情緒緊張的情況，這時可以誘發(fā)頭痛癥狀的發(fā)生。另外，有的患者還可能是由于運動之后血壓升高所引起的，如果患者測量血壓升高得比較明顯，這時就要建議患者在以后的日常生活當中，不能夠做劇烈的運動，避免顱內(nèi)形成動脈瘤，造成腦出血的危險。另外，患者運動之后出現(xiàn)頭痛，還可能是由于心臟方面的原因，患者有心律失常，在運動的時候，誘發(fā)了心律失常而出現(xiàn)的頭痛癥狀。"
2019/07/29收聽(66202)
"運動以后出現(xiàn)頭疼癥狀可能與運動時間過長、突然比較劇烈的運動、沒有做準備活動等導致血管緊張性頭痛有關。如果是一陣疼痛，可能是神經(jīng)性疼痛。有頭疼癥狀時如果伴有鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，有可能與受風寒以后感冒有關。如果是一側(cè)頭疼，有可能與運動強度過大，導致出汗多、心跳加快、交感神經(jīng)興奮等誘發(fā)的偏頭疼有關系?；加心X血管疾病時，如腦供血不足、腦動脈硬化等，運動以后血管過度的擴張或者腦血管痙攣，也可能導致患者出現(xiàn)頭疼癥狀?；颊邞摱嘧鲱^部按摩，有利于緩解癥狀，還可以去醫(yī)院檢查，確定診斷以后再治療。"
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2020/03/02收聽(91866)
"運動后頭疼通常是因為如下三個原因?qū)е碌模?、劇烈運動后身體會釋放和消耗過度糖原，此時如果補充葡萄糖不充分，會導致無氧糖酵解過多，處于低血糖狀態(tài)，當血糖低于3.9mmol\/L時，就會出現(xiàn)頭疼、頭暈情況。2、運動后頭疼，還因為此時過量有氧運動和無氧運動代謝體內(nèi)多余糖元后，分解釋放產(chǎn)生乳酸，乳酸在體內(nèi)蓄積，尤其在腦血管分布較豐富的頭部蓄積時發(fā)生頭疼情況。3、運動后頭疼，還常因運動時身體缺氧或過度氧耗而導致大腦一過性供氧和供血不足而引發(fā)。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/29收聽(16142)
"運動以后出現(xiàn)頭痛可能是運動的強度太大，導致身體不適應，所以導致神經(jīng)的過度緊張出現(xiàn)頭痛的癥狀。也可能是因為腦部血管痙攣引起頭痛有關系，如果是腦部血管痙攣引起的，可以對癥口服活血化瘀的藥物緩解頭痛，常見的比如正天丸、氟桂利嗪膠囊，都可以有效的緩解疼痛。還是建議患者就診醫(yī)院做頭部CT的檢查，還有顱內(nèi)段血管彩超的檢查，再選取藥物進行止疼的治療，這樣更安全。也可以做針灸、推拿等活動緩解頭痛。平時活動的時候，要把握一些強度和時間，不要太勞累。"
2019/03/30收聽(57166)
"運動出現(xiàn)頭痛的癥狀要考慮患者是否有高血壓。運動的時候使身體出現(xiàn)血壓升高的情況，導致高血壓性頭痛，建議到醫(yī)院進行血壓測量。在運動的過程中，身體處于交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，有的患者是神經(jīng)血管性的頭痛。也可能是體質(zhì)比較虛弱，不能耐受更多的運動而出現(xiàn)頭痛的癥狀。還需要排除是否有心臟方面的疾病，例如竇性心動過緩或者存在竇房結(jié)綜合征，也會出現(xiàn)運動頭痛的癥狀。"
2019/07/22收聽(67632)
"一運動就頭疼的原因通常如下：1、可能是因為精神壓力過大引起；2、高血壓或頸椎病都會引起類似癥狀，高血壓患者運動過度劇烈就會影響到心臟的正常泵血功能，從而引起頭部出現(xiàn)短暫性的缺血缺氧，從而引起頭痛疼癥狀。長期患有頸椎病的患者，在運動時會改變椎間盤對椎動脈的壓迫狀況，影響到正常的血流量，從而導致腦部的供血處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，也會引起頭疼的癥狀發(fā)生；3、長期精神壓力過大，睡眠質(zhì)量不佳會導致植物神經(jīng)紊亂，當人體在運動過程中，因為血供不足會引起頭疼的癥狀；4、如果患者長期運動并且沒有補充水分會引起輕微中暑，也會引起頭暈、頭疼的癥狀。"
2020/03/12收聽(94220)
運動后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，考慮為頭部腦血管痙攣所致的可能性大，可以服用活血止痛片、甲鈷胺片、氟桂利嗪膠囊。最好是做一個頭部CT檢查、腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，選擇治療藥物更穩(wěn)妥、安全。在藥物治療的基礎上，可以做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療?；顒渝憻捝眢w，對于身體健康是非常重要的，但是要把握好運動的時間和強度，也不要太勞累，過猶不及，這也是非常重要的。如果經(jīng)常有運動后頭部疼痛的出現(xiàn)，更應該到當?shù)厝揍t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者康復科檢查治療，說明身體里面還是存在問題的，要早檢查、早治療，這樣對于身體才是比較好的。運動鍛煉以后，不要直接吹空調(diào)、吹風扇，要注意身體的保暖，否則非常容易感冒。
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2018/11/07收聽(64796)
"生氣過后頭疼可能是由于血壓急劇升高、肝火旺盛、腦血管痙攣所致。血壓與人體的情緒波動存在密切的關聯(lián)，生氣過后人體的情緒波動較大，很容易造成機體生理功能失調(diào)，最終導致血壓急劇升高。人體的血壓升高會導致腦部供血不足，從而引起頭疼。此時應注意穩(wěn)定情緒，保證充足的休息，及時恢復血壓。從中醫(yī)角度講生氣容易引動肝火，導致人體肝火旺盛，肝火上攻頭目則會引起頭疼、胸悶、氣短等癥狀，嚴重者還會導致中風。機體情緒過于激動則會引起部分功能失調(diào)，生氣會造成腦血管收縮痙攣，從而引起頭疼。嚴重者會造成腦血管破裂，嚴重危及生命，此時應及時就醫(yī)密切觀察生命體征。"
2020/01/31收聽(53240)
高燒以后如果出現(xiàn)頭疼，要注意以下幾種可能：1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染：中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染... 侯鳳琴│北京大學第一醫(yī)院 2023/02/23播放(77876)
高燒以后如果出現(xiàn)頭疼，要注意以下幾種可能：
1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染：中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染...
侯鳳琴│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/23播放(77876)
"月經(jīng)過后偶爾一次出現(xiàn)月經(jīng)過后頭疼，考慮感冒可能性大。可以吃感冒顆粒、氨咖黃敏顆粒、感冒靈、感冒通、感冒片來對癥治療。如果月經(jīng)過后，每次都會出現(xiàn)血虛引起的頭痛，一般常見月經(jīng)過多，頭部血液供應不足出現(xiàn)頭痛，用烏雞白鳳丸、當歸養(yǎng)血顆?；蛘邭庋湍z囊來治療，效果很好。月經(jīng)過后頭痛必須到醫(yī)院做相應的檢查，排除器質(zhì)性疾病后，可以吃調(diào)理的藥來對癥治療。"
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/05/25收聽(52776)
"午睡后起來頭痛主要有兩種原因：一種是生理性的情況；另一種是病理性的情況。很多情況下因為睡覺的時候大腦處于休息狀態(tài)，即身體、精神的休息，突然醒轉(zhuǎn)以后會出現(xiàn)一過性的腦缺血的表現(xiàn)，這種情況下會表現(xiàn)為頭痛的癥狀，這是生理性的反應。如果短時間的頭痛很快就緩解了，考慮是生理性的狀況。還有一些是病理性的，睡覺的時候頭部著涼，頭部著涼后會造成血液循環(huán)或者是神經(jīng)發(fā)炎，患者起來以后就出現(xiàn)頭痛的癥狀，熱敷以后頭痛會有所改善，會得到緩解。有時候午睡起來跟心情有關系，或者過度疲勞、，晚上睡得太少，這種情況會引起偏頭痛發(fā)作，也會出現(xiàn)頭痛的癥狀。還有患者本身存在某種疾病導致的，常見的就是鼻竇炎以及顳神經(jīng)炎等，午睡后都會出現(xiàn)頭痛的癥狀，要注意保暖，同時要注意空氣流通等等，可以改善癥狀。"
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2020/11/20收聽(72260)
"長時間行走或者劇烈運動以后，出現(xiàn)小腿后方的肌肉酸痛，主要是因為劇烈運動導致肌肉內(nèi)部乳酸堆積過多、循環(huán)障礙，進而會導致肌肉疼痛、筋膜發(fā)炎。臨床中最常見的是小腿后方腓腸肌區(qū)的疼痛、脹痛，有時還會出現(xiàn)刺痛，站立、行走時疼痛可能會加重，臥床休息時癥狀可以減輕。對于這種情況，正確的處理辦法應該是充分的臥床休息，休息時可以將患肢抬高，也就是把腳下面墊一個枕頭或者是墊一床被子，以促進靜脈循環(huán)、靜脈回流通暢。如果疼痛比較劇烈，可以對局部進行熱敷，可以采用熱水袋或者熱毛巾，如果有條件還可以使用紅外線治療。還可以口服藥物治療，如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、脫水消腫藥、改善循環(huán)的藥物。"
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/12收聽(81294)
"運動以后大腿酸痛不適多見于運動量過大，局部的乳酸堆積形成的疼痛。也可能是運動過程中局部的韌帶肌肉拉傷形成疼痛，還有其他的原因。首先可以觀察外觀有無明顯的紅腫以及腫脹。如果沒有可以多休息，局部的地方按摩和熱敷，另外貼膏藥比如氟比洛芬巴布膏。如果酸痛明顯影響休息，可以口服洛芬待因緩釋片。如果是運動以后乳酸堆積造成的酸痛，經(jīng)過休息兩三天及理療，一般可以明顯地緩解。如果是局部持續(xù)的酸痛不舒服，可能是局部有病變，最好完善局部的X線檢查，必要時進一步磁共振檢查，這樣可以準確的判斷病情。暫時休息，避免到處走動。"
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2019/03/12收聽(45674)
運動之后胸口出現(xiàn)疼痛考慮是呼吸肌痙攣引起的，也就是岔氣。主要原因是在人體劇烈活動的時候，骨骼肌會消耗人體巨大的養(yǎng)分和血液，會導致腹腔內(nèi)部的肌肉，比如胃或者小腸。當然也包括膈肌和肋間肌出現(xiàn)短暫性的缺血、缺氧，從而導致呼吸肌痙攣，患者會出現(xiàn)胸口的疼痛以及雙側(cè)肋緣處的疼痛。所以當疼痛明顯的時候應當停止活動，嘗試用腹式呼吸，可以用手按摩疼痛最明顯的地方，也可以慢慢的敲打疼痛明顯的位置，來緩解呼吸肌的痙攣。
湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院
2019/08/05收聽(27640)
運動后膝蓋酸痛主要有以下幾種原因：1、運動量過度，也是最常見的原因，運動沒有遵循循序漸進的原則，運動量突然增加，對膝蓋周圍的肌肉產(chǎn)生輕度的損傷，從而引起疼痛。2、運動前沒有做充分的熱身運動，特別是在天氣寒冷的情況下突然急性運動，對周圍的肌肉也是一種損傷。3、運動的姿勢不正確，如跑步時忽快忽慢，急轉(zhuǎn)彎對膝蓋有可能造成損傷而引起疼痛。4、膝蓋本身存在病變，運動只是一個膝蓋疼的誘因，運動后出現(xiàn)酸痛。這種情況應該咨詢臨床醫(yī)生以后再進行運動，看采取何種方式運動，防止膝蓋的二次損傷。
王欣│山東省立第三醫(yī)院
2020/03/12收聽(70316)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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