北京大學(xué)第一醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
手機瀏覽
快速入睡的藥物臨床上常用思諾思，其起效快、無明顯副作用、延遲反應(yīng)。思諾思針對焦慮癥的患者效果較好，如果患者入睡較困難，在床上超過半個小時仍無法入睡，醫(yī)生可以開具處方，給患者應(yīng)用思諾思。
思諾思作用比較快，通常在5分鐘之內(nèi)即可起作用。另外思諾思間斷使用不會成癮，按需服用即可，需要由醫(yī)師開具處方，并嚴(yán)格控制藥物攝入。
分享:
"能使患者快速入睡的藥就是鎮(zhèn)靜的安眠藥物，臨床上常用的有地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖、三唑侖、右佐匹克隆或者佐匹克隆，這些安眠藥物都具有抑制大腦皮層的功能活動和鎮(zhèn)靜安眠的作用，但是一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下才可以口服。如果服用的藥量過大可能會導(dǎo)致藥物的副作用，比如老年人如果服用地西泮或者艾司唑侖，會有一定的宿醉感，在夜間起夜的時候如果不注意可能會有跌倒發(fā)作，有造成身體損傷的風(fēng)險，所以一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下才可以口服。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/11/13收聽(84116)
快速誘導(dǎo)睡眠的安眠藥主要包括馬來酸咪達(dá)唑侖、酒石酸唑吡坦、扎來普隆與右佐匹克隆。馬來酸咪達(dá)唑侖... 國紅│北京醫(yī)院 2023/10/06播放(92394)
快速誘導(dǎo)睡眠的安眠藥主要包括馬來酸咪達(dá)唑侖、酒石酸唑吡坦、扎來普隆與右佐匹克隆。馬來酸咪達(dá)唑侖...
國紅│北京醫(yī)院
2023/10/06播放(92394)
快速入眠的藥在臨床常用有以下三類。1、傳統(tǒng) 岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/11/30播放(38754)
快速入眠的藥在臨床常用有以下三類。
1、傳統(tǒng) 岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/11/30播放(38754)
岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/30播放(38754)
"吃了5分鐘就能入睡的藥屬于誘導(dǎo)睡眠速度比較快的藥，目前常用的是思諾思。但是需要明確，改善睡眠，也就是說治療失眠的藥物主要分為幾類：1、通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)改善失眠；2、通過改善睡眠結(jié)構(gòu)以及睡眠周期來治療失眠；3、思諾思能快速誘導(dǎo)睡眠，從而改善患者的失眠狀況。治療失眠需要分清患者的具體病因，根據(jù)病因選擇具體支持治療的藥物，不能每種病號就診后都讓患者快速的入睡。吃了5分鐘就入睡的藥屬于快速誘導(dǎo)睡眠的藥物，入睡的效果是比較好。但是維持睡眠的作用，與其它的專門用于維持睡眠周期、睡眠時長的安眠藥相比，肯定是不如其他藥。這種情況下需要分清楚，患者是入睡困難還是早醒，還是易被驚醒，還是睡眠碎片化或片斷化，根據(jù)不同的情況選擇不同的藥物。如果患者只是入睡比較困難，維持睡眠的功能還保持的比較完好，選擇思諾思比較合適。在服用思諾思的時候需要注意一點，這個藥物誘導(dǎo)睡眠的速度非?？欤枰跍?zhǔn)備睡覺前的半小時服用，服用后需要即刻上床。"
段立暉│南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/05/06收聽(47554)
"能快速入睡的藥主要指鎮(zhèn)靜、安眠藥，其中包括苯二氮卓類鎮(zhèn)靜、安眠藥和非苯二氮卓類鎮(zhèn)靜、安眠藥。比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片、艾司唑侖、地西泮片、阿普唑侖、氯硝西泮等藥物，病人服用后都可以很快入睡。同時也可以給予病人咪達(dá)唑侖、咪唑安定以及丙泊酚等藥物，也能讓病人快速入睡。臨床上還可以應(yīng)用α受體激動劑，比如右美托咪定注射液，入睡困難的病人可以很快入睡，同時還有鎮(zhèn)痛作用。上述藥物都有一定的成癮性和副作用，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用。同時鎮(zhèn)靜、安眠藥都有呼吸抑制的副作用，如果病人存在心、肺疾病建議謹(jǐn)慎使用。"
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020/01/30收聽(98246)
"要使患者快速入睡，可以使用一些短效的安眠藥，短效的安眠藥比較常用的有酒石酸唑吡坦，它的商品名又稱為思諾思，還有扎來普隆，以及馬來酸咪達(dá)唑侖等等。酒石酸唑吡坦以及扎來普隆屬于新型的安眠藥，是非苯二氮?類的藥，所以在成癮性方面還有對身體的鎮(zhèn)靜、肌松等這方面的副作用，比傳統(tǒng)的苯二氮?類的藥物的副作用要小。力月西又稱為馬來酸咪達(dá)唑侖，它就是屬于苯二氮?類的安眠藥，在老年人當(dāng)中使用的時候尤其要注意，因為它起效非常快，要防止跌倒的發(fā)生，再次可能會呼吸抑制的作用。所以在老年人當(dāng)中使用，要謹(jǐn)慎使用，并且從小劑量開始。"
母艷蕾│北京醫(yī)院
2021/05/14收聽(44400)
"讓自己快速的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，可以通過口服西藥的安眠藥達(dá)到效果。一般西藥的安眠藥，口服后20-30分鐘就會起效，讓患者進(jìn)入睡眠狀態(tài)。常用的西藥的安眠藥有唑吡坦、右佐匹克隆，或者艾司唑侖、地西泮、阿普唑侖、勞拉西泮、氯硝西泮等藥物。但是不建議患者長期口服西藥的安眠藥物，因為其有一定程度的依賴性，在使用長時間以后，如果不吃西藥的安眠藥物，患者的入睡將更加困難。建議患者應(yīng)該從平時的生活方式上來進(jìn)行調(diào)整，在睡前不看情節(jié)緊張、刺激的影視劇，不讓大腦過度興奮。可以在睡前的一個小時聽一聽舒緩的音樂，然后喝一杯熱牛奶，調(diào)整自己的情緒。在睡眠的時間，關(guān)燈營造舒適的睡眠環(huán)境，不在床上玩手機?；颊咭话阃ㄟ^這種生活方式的調(diào)整，是可以很快入睡的。"
2019/08/08收聽(98578)
"有很多方法有利于快速的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，室內(nèi)的光線要盡量暗淡，可以喝一杯熱的牛奶，躺在床上聽輕松的音樂，有利于快速入睡。也可以在安靜的狀態(tài)下盡量深吸氣，憋住以后慢慢的呼出，循環(huán)幾次可以導(dǎo)致困乏，可以很快入睡。如果身體過度疲乏以后入睡困難，可以用溫水洗澡或者用熱水泡腳，都有利于緩解疲乏，使身心和肌肉處于最放松的狀態(tài)。再按摩足底的涌泉穴，有利于盡快入睡。要保持心情舒暢，不要胡思亂想，不要喝濃茶、咖啡以及刺激性的飲品，不要打電腦游戲?？梢猿运釛椚?、蓮子、紅棗等有安神作用的食物，也可以服用佐匹克隆、安神補腦液等藥物。"
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/23收聽(97652)
快速地入睡，一般需要良好的睡眠習(xí)慣，良好的睡眠習(xí)慣要求按時睡覺，一般睡覺不要超過11點，上床之... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/26播放(37415)
快速地入睡，一般需要良好的睡眠習(xí)慣，良好的睡眠習(xí)慣要求按時睡覺，一般睡覺不要超過11點，上床之...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/26播放(37415)
"快速入睡可以采取一些措施，首先要保持平緩的心態(tài)，不要過度的緊張，睡前盡量避免做一些劇烈的運動，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲料，避免看一些容易興奮或者恐怖的電影、書報，保持臥室安靜、舒適、溫度適宜，采取這些措施患者大多能快速入睡。如仍不能入睡，可以給予鎮(zhèn)靜安眠藥，起效目前最快的是非苯二氮卓類的藥物，如唑吡坦，它可以顯著地縮短睡眠的潛伏期，第二天也沒有明顯的頭暈、困倦等副作用。如果患者伴有明顯的焦慮、抑郁等情緒問題，也可以服用一些抗焦慮抑郁藥，還有一種抗抑郁藥，如米氮平，在睡前服用也能使患者快速的入睡。"
孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020/04/03收聽(82720)
"要做到快速入睡，通過改變不良的行為，以及對睡眠環(huán)境進(jìn)行調(diào)整，是能夠?qū)θ胨泻艽蟾纳频模淖兊姆椒?，具體如下：第一、保持睡眠的環(huán)境，盡可能的黑暗和安靜，減少光線和聲音的刺激。第二、在睡前要避免喝茶、酗酒和吸煙這些不良的習(xí)慣。第三、應(yīng)該是保持規(guī)律的上床睡覺的時間，每天大概固定的時間表上床睡覺。第四、睡前杜絕玩手機、平板電腦有光線刺激的東西，會影響睡眠。第五、上床睡覺以后，如果有困難還可以嘗試用放松的方法，比如放松身體的某一個部分，或者整體的放松，調(diào)整呼吸都有助于快速入睡。在這些方法都不能奏效的情況下，使用短效的安眠藥像力月西，思諾思等也能幫助快速的進(jìn)入睡眠。"
2020/06/22收聽(34556)
快速入睡可從以下幾個方面考慮：1、生活行為方面進(jìn)行考慮，如睡眠障礙要提供一些舒適... 黃世敬│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/03/06播放(65778)
快速入睡可從以下幾個方面考慮：
1、生活行為方面進(jìn)行考慮，如睡眠障礙要提供一些舒適...
黃世敬│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/03/06播放(65778)
"人體入睡取決于人體內(nèi)生物鐘與睡眠壓力的調(diào)節(jié)，如果生物鐘與睡眠壓力能夠共振，就可以快速進(jìn)入到睡眠。相反如果二者不能協(xié)同合作或者睡眠壓力不足，又或者睡眠時間點不是生物鐘的睡眠時間點，很可能會出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象。如果想快速入睡，一定要把握好人體生物鐘與睡眠壓力的調(diào)節(jié)，既要選擇好睡眠的時機，也要選擇好睡眠的環(huán)境。健康的生活方式有助于生物鐘與睡眠壓力的協(xié)同配合，如適量的有氧運動、心態(tài)平衡、飲食平衡、遠(yuǎn)離煙酒，作息規(guī)律等等。此外如果短時間內(nèi)需要快速睡眠，可以考慮鎮(zhèn)靜催眠藥的幫助，如使用安定或思諾思等，但不建議長時間使用。"
陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/18收聽(21888)
每個人的入睡時間差異比較大，有的人上床后很快就會睡著，有的人可能需要等待一段時間，如果入睡等待... 郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/03/17播放(86638)
每個人的入睡時間差異比較大，有的人上床后很快就會睡著，有的人可能需要等待一段時間，如果入睡等待...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/17播放(86638)
想要快速入睡可以使用一些方法實現(xiàn)：首先要把臥室變成安眠天堂，臥室必須保持安靜、昏暗，在昏暗的環(huán)境中能夠促進(jìn)人體腦部松果體產(chǎn)生褪黑素，幫助快速入睡；清涼舒爽的溫度也有助于入眠。其次要注意按時作息，晚上要及時切換到睡眠狀態(tài)，每天按時上床、起床很重要；睡前不要暴飲暴食也不要饑腸轆轆，可以喝牛奶以及小份雞腿肉，這些食物富含氨基酸營養(yǎng)可以促進(jìn)睡眠。最后要警惕咖啡因，每天攝入過量的咖啡因，即使不在睡眠時間發(fā)揮影響也會導(dǎo)致睡眠周期的不規(guī)律；當(dāng)新陳代謝變慢時咖啡因滯留于體內(nèi)會長時間影響作息周期。
孫雪美│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/29收聽(16596)
"快速入睡的方法，可以應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以采取物理療法。藥物臨床上常應(yīng)用勞拉西泮、阿普唑侖，上述兩種藥物均是短效的鎮(zhèn)靜藥，起作用快，維持時間短，但鎮(zhèn)靜藥物具有一定的依賴性，一般情況下不建議長時間應(yīng)用。物理療法主要包括睡前可以聽緩和的音樂、用熱水泡腳、喝一杯熱牛奶，也可以在睡前進(jìn)行有氧運動，比如出去散散步、打打太極拳、練練太極劍，也可以在睡前跳跳廣場舞等，均可能有助于睡眠。如果睡眠障礙，嚴(yán)重時也可以口服抗精神病的藥物，臨床上一般應(yīng)用喹硫平片，精神病藥應(yīng)小劑量應(yīng)用。"
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2019/06/06收聽(59150)
"快速入睡可以在睡前2小時以上，進(jìn)行不復(fù)雜的運動，以及低強度的運動，可以舒緩身體緊張、提高睡眠質(zhì)量。比如睡前做做瑜伽、拉伸筋骨，還可以聽比較舒緩的音樂，使身心處于愉快的狀態(tài)，心里煩惱和思考都會暫時消失。注意睡前不要接觸電子產(chǎn)品，以免容易出現(xiàn)精神興奮，以及藍(lán)光使褪黑素生成減少影響入睡。睡前洗個熱水澡可以幫助緩解身體僵硬狀態(tài)，使精神和身體都輕松很多。保持放松狀態(tài)就可以很快入睡。必要時在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，短時間應(yīng)用西藥快速助眠的藥物，比如佐匹克隆、唑吡坦等，并可長期應(yīng)用安神助眠的中成藥物，比如安神補腦液、舒眠膠囊等。"
2020/01/22收聽(96828)
失眠想快速入睡是個很困難的問題，因為你本身得的是失眠，如果能快速入睡就不是失眠了。就是說首先得分析為什么不能馬上入睡，我們正常人的睡眠潛伏期是30分鐘以內(nèi)，睡得最快的人可能大概在5分鐘左右，但是要短于5分鐘，又屬于不正常了?？焖偃胨?，首先，就是說不能腦子里面會想太多的事情，煩躁焦慮，白天的事情腦子里像過電影一樣，這樣肯定會影響入睡。第二個，就是睡前不能從事一些興奮性的活動，不能喝興奮性的飲料，看興奮性的電影、電視劇或書籍，也不能聽激烈的音樂。睡前盡量要心平氣和，不要吃大量的東西，睡眠之前2小時，盡量不要喝太多的水，入睡之前去廁所排空小便，這樣的話可能能夠幫助你盡快入睡。另外，睡前喝上點牛奶，少量牛奶可能對入睡也是有幫助的。
王夢陽│首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院
2017/10/18收聽(36476)
"讓患者快速入睡的辦法具體如下：一、患者要養(yǎng)成良好的睡眠的習(xí)慣，比如在睡前的時候不要玩手機、玩游戲，也不要做用腦比較頻繁的活動，比如看情節(jié)刺激緊張的影視劇，保持心態(tài)的平和，躺床上不做與睡覺無關(guān)的事情，患者應(yīng)該可以很快入睡。二、可以通過口服藥物的方式誘導(dǎo)患者入睡，常用的新型安眠藥唑吡坦就能快速讓患者入睡，還有常用的苯二氮?類的鎮(zhèn)靜安眠藥物，都有讓患者快速入睡的功效，比如常用的地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆。一般服用20-30分鐘，患者就會進(jìn)入睡眠狀態(tài)，藥效持續(xù)時間一般都在6-8小時左右。"
2019/08/15收聽(46278)
快速入睡需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要注意按時作息、避免熬夜、放松心情、避免緊張、焦慮的情緒。在睡覺前兩小時之內(nèi)，注意避免從事過于劇烈的運動，也不要從事容易使大腦興奮的體力活動，可以喝一杯熱牛奶，也可以在睡前用溫水泡腳，有助于促進(jìn)睡眠，還要注意建立睡眠和床之間良好的反射關(guān)系，避免在床上躺著看手機或者是書籍。如果患者有明顯的失眠癥狀，單靠一般促進(jìn)睡眠的方法是不能改善的，需要使用藥物來改善睡眠，比如苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥物，如果只是單純的入睡困難，可以選擇短效的鎮(zhèn)靜催眠藥，比如佐匹克隆。
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/06/28收聽(37724)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：4.8萬
播放次數(shù)：5.69萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
