血糖高可以吃海鮮。海鮮里含量比較多的主要是蛋白質(zhì)，還有很多鈣、磷以及維生素，對于糖尿病患者來說，海鮮提供的動(dòng)物蛋白是人所必需的營養(yǎng)。但是要考慮好食物的均衡性，不要大量地?cái)z入海鮮。
海鮮里鹽含量較高，碘含量也比較高，碘攝入太多也非常不利于整體的情況，鹽攝入太多勢必會(huì)影響腎臟，對糖尿病腎臟也非常不利，所以糖尿病患者吃海鮮補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維、不飽和脂肪酸，從海鮮里都可以攝入，對人體也非常重要。
蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也一樣，每天攝入的蛋白質(zhì)占人體總的熱量應(yīng)該在20%-30%，不要一次過多攝入蛋白質(zhì)，無論是動(dòng)物蛋白還是植物蛋白，動(dòng)物蛋白可能相對而言對人體更有幫助。
