吃完香蕉能喝牛奶。因為從中醫(yī)食療角度來說，香蕉和牛奶都有很好的滋陰降火作用。因此對于陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛紅腫、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心煩熱、失眠多夢的人，如果在吃完香蕉之后適當(dāng)喝牛奶，能夠很好的通過滋陰，降除體內(nèi)虛火，緩解上述癥狀的功效會非常明顯。
吃完香蕉適當(dāng)喝牛奶，還能夠很好地清除腸道內(nèi)的虛火。對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，通過吃完香蕉喝適當(dāng)?shù)呐Ｄ?，促進糞便排出，在預(yù)防和緩解便秘方面有積極的作用。
從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度來說，香蕉和牛奶當(dāng)中都含有非常豐富的礦物質(zhì)，而礦物質(zhì)構(gòu)成骨骼非常重要的原料。因此對于骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟、腰腿疼的人，在吃完香蕉之后喝適當(dāng)?shù)呐Ｄ?，為骨骼的形成提供豐富的礦物質(zhì)，都有很好的強壯筋骨的作用。
