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剖宮產(chǎn)或順產(chǎn)產(chǎn)婦主要通過(guò)以下幾種方式調(diào)理身體：

1、生活護(hù)理：應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，盡量多進(jìn)食含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如雞、魚(yú)、肉、蛋、牛奶以及新鮮的水果、蔬菜。月子期間并不是只能進(jìn)食米粥、雞蛋，一定要做到粗細(xì)、營(yíng)養(yǎng)合理的均衡飲食；

2、乳房護(hù)理：產(chǎn)婦在產(chǎn)后需哺乳新生兒，應(yīng)注意乳房護(hù)理，乳房發(fā)生脹奶、乳頭發(fā)炎，乳頭皸裂等異常情況時(shí)，注意及時(shí)合理預(yù)防及處理，保證乳房的通暢，避免脹奶發(fā)生乳腺炎。此外，應(yīng)注意保護(hù)乳頭，喂奶過(guò)程中應(yīng)盡量避免乳頭皸裂，從而導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失??；

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：由于產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中流失大量血液，可能存在貧血。產(chǎn)后可以通過(guò)口服鐵劑、鈣片補(bǔ)充鐵和鈣，糾正產(chǎn)后缺鐵性貧血和低鈣。