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    餐后血糖長期8左右的后果
    
            
    
                 2023-12-22 20:49播放 : 

                
    
                    
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    對于大多數(shù)人，餐后血糖如果能長期維持在8mmol/L，較為理想，基本是正常狀態(tài)。只要不是老年人群，并且不是患有冠心病、腦血管病的人群或認(rèn)知功能障礙的人群，血糖長期維持在8mmol/L較好，基本不會(huì)出現(xiàn)不好的后果。
    而為了預(yù)防老年人群出現(xiàn)低血糖或耐受性較差的情況，建議將餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)提高到10mmol/L左右，因?yàn)槔夏耆说难菢?biāo)準(zhǔn)較為寬松。需要隨時(shí)觀察自身的血糖，避免出現(xiàn)低血糖的情況，若血糖突然下降，比如到下一次餐前血糖在4點(diǎn)多mmol/L，則容易出現(xiàn)低血糖。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    血糖餐后多少為正常
    
    
    "健康人餐后2小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8mmol\/L，不能低于2.8mmol\/L，如果小于2.8mmol\/L就屬于低血糖，當(dāng)然我們餐后1小時(shí)雖然沒有絕對的正常值范圍，如果超過了11.1mmol\/L，說明我們以后得糖尿病的機(jī)會(huì)、風(fēng)險(xiǎn)可能更高。另外，在育齡期的女性，懷孕之前沒有糖尿病，懷孕以后如果進(jìn)行糖尿病的篩查，在24-26周的時(shí)候進(jìn)行，我們要求服糖以后1小時(shí)應(yīng)該小于10mmol\/L，而2小時(shí)應(yīng)該小于8.5mmol\/L，如果超過了任何一個(gè)指標(biāo)，就可以診斷為妊娠期糖尿病。血糖的正常值是相對于糖代謝異常的人群，但是對于已經(jīng)診斷為糖尿病和正在進(jìn)行治療的，我們又叫合適達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。我們應(yīng)該了解餐后2小時(shí)血糖，對于沒有低血糖風(fēng)險(xiǎn)的年輕糖尿病患者，盡量控制在7-8mmol\/L，這是一個(gè)合適的目標(biāo)。對于老年糖尿病患者，低血糖風(fēng)險(xiǎn)很高，甚至有心腦血管疾病，低血糖的危險(xiǎn)會(huì)帶來心梗、腦梗，我們要求餐后2小時(shí)血糖盡量10mmol\/L左右。因此我們餐后血糖多少為正常是相對于不同的人群，根據(jù)不同的目的確定。對于正常人，餐后2小時(shí)血糖它的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該小于7.8mmol\/L。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/04/17收聽(38012)
    
    
    

    












    
    
    飯后血糖長期10左右的后果
    
    
    "如果餐后兩小時(shí)血糖長期在10mmol\/L左右，而又沒有診斷糖尿病，屬于糖尿病前期，也叫糖耐量異常。這種情況進(jìn)行生活方式的干預(yù)，包括控制飲食、加強(qiáng)鍛煉、定期復(fù)查，把餐后兩小時(shí)血糖控制住可以避免以后發(fā)展成糖尿病，也就是餐后血糖長期在10mmol\/L以上發(fā)生糖尿病的機(jī)會(huì)比較高。另外，通過生活方式干預(yù)，把餐后兩小時(shí)血糖盡量控制在正常的情況，也可以避免出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增高。如果糖尿病的患者在進(jìn)行積極的治療，而且糖尿病患者是個(gè)年輕的患者，沒有心梗、腦梗，低血糖的風(fēng)險(xiǎn)相對低，餐后兩小時(shí)血糖經(jīng)常在10mmol\/L以上，屬于控制的不是很理想。建議加強(qiáng)降糖治療，包括飲食和運(yùn)動(dòng)以及使用合理的藥物，把餐后血糖盡量控制在7-8mmol\/L左右，這樣能夠幫助預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥。如果是一個(gè)年紀(jì)比較大的糖尿病患者，又有合并心腦血管疾病，低血糖的風(fēng)險(xiǎn)比較高，餐后兩小時(shí)血糖在10mmol\/L左右，應(yīng)該是一個(gè)比較安全、合適的范圍。因此，餐后血糖長期在10mmol\/L以上，雖然增加了心腦血管疾病的并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，但是因人而異。另外，糖尿病的血糖高低需要進(jìn)行認(rèn)真的評(píng)估、認(rèn)真的控制，但是不要忘記血脂、血小板的功能，血壓的問題還有肥胖的問題都需要關(guān)注，而且應(yīng)該積極控制住。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:19''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/04/25收聽(22388)
    
    
    

    








    
    
    
        
    
            
                
                01:48
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    餐后血糖是指餐后多少時(shí)間
    
            
    餐后血糖，
            
    
                
    張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
                
    2023/10/30播放(42823)
    
            
    
        
    
    
    

    






    
    
    餐后兩小時(shí)血糖正常多少
    
    
    "對于正常人來講，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8mmol\/L，如果使用餐后兩小時(shí)作為診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，如果餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol\/L，就是診斷糖尿病的必要條件之一。如果餐后兩小時(shí)血糖是介于7.8-11.1mmol\/L之間，稱之為糖耐量的異常，如果餐后量是小于等于7.8mmol\/L，在這種情況下糖耐量正常，說明機(jī)體的糖代謝處于正常的范圍，不必過早的干預(yù)，定期監(jiān)測就可以了。如果餐后兩小時(shí)血糖是大于11.1mmol\/L，已經(jīng)是診斷糖尿病的條件之一，就需要早期的進(jìn)行生活方式的干預(yù)，必要時(shí)可以服用降低餐后血糖的藥物，如果餐后兩小時(shí)的血糖是介于7.8-11.1mmol\/L之間的情況下，應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的OGTT試驗(yàn)。這個(gè)試驗(yàn)怎么做，實(shí)際上就是飲用75g葡萄糖水，在服用后的兩個(gè)小時(shí)再測一次血糖，看看這個(gè)血糖值在什么范圍內(nèi)。如果血糖值小于7.8mmol\/L，那么糖耐量還是正常的，如果血糖值是大于等于11.1mmol\/L，那么也是診斷糖尿病的必要條件之一，如果處于7.8-11.1mmol\/L之間，那么就把它稱之為糖耐量異常。OGTT試驗(yàn)相對來講比一般餐后兩小時(shí)血糖的準(zhǔn)確度會(huì)更準(zhǔn)確，對于餐后血糖狀態(tài)的劃分也更加明確。因此，一旦發(fā)現(xiàn)了餐后血糖出現(xiàn)了問題而沒有達(dá)到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，建議大家可以早期進(jìn)行一個(gè)OGTT試驗(yàn)，來明確目前到底餐后血糖是什么樣的情況。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長03:01''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/04/28收聽(70018)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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