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    不含蛋白質(zhì)主食有哪些
    
            
    
                 2023-12-12 19:54播放 : 

                
    
                    
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    通常純粹不含蛋白質(zhì)的主食主要是加工、提純過的淀粉，此種淀粉不是天然的食物，而是從天然的食物加工、提純而成，完全不含蛋白質(zhì)，但營養(yǎng)比較差，含有的主要成分就是碳水化合物，即糖，不含維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。所以不建議過多食用，盡量不要食用此種淀粉加工制成食物，如蛋糕、點心以及炒菜勾芡等，不過正常生活當中，大多數(shù)人吃得并不多。
    日常吃的主食，如米、面、土豆、南瓜等淀粉類的主食含有一定量的植物蛋白，即咀嚼時感到有嚼勁，說明含有一定量的蛋白質(zhì)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    不含雌激素的避孕藥
    
    
    "不含雌激素的避孕藥，常見以下幾種：1、緩釋避孕藥：這種避孕藥主要由孕激素組成，并且具有緩慢釋放高分子化合物作用的一種劑型，在體內(nèi)持續(xù)、恒定進行微量的釋放，以起到長效避孕的作用。皮下埋置劑是最常用的一種緩釋系統(tǒng)避孕劑，可以避孕五年，有效率為99%及以上。這種裝置可以在月經(jīng)周期的第七天，于上臂或者前臂內(nèi)側(cè)，用十號套針將硅膠囊呈扇形埋入皮下。皮下埋置劑不含有雌激素，隨時可以取出，恢復(fù)生育功能比較快，不影響乳汁質(zhì)量，且使用方便。對于極個別女性，可能會有不規(guī)則的少量陰道出血，或者點滴出血以及閉經(jīng)等情況，一般3-6個月以后可以逐漸減輕以及消失，主要和孕激素的作用機理有關(guān)。出現(xiàn)這種情況，可以用止血劑或者激素止血，最常用的就是雌激素，也就是炔雌醇，連續(xù)使用數(shù)日可以起到止血的作用。2、緩釋陰道內(nèi)避孕環(huán)：這種避孕環(huán)可以使用一年左右，在月經(jīng)期也不需要取出。3、避孕針：微球或者微囊的避孕針，是近年來發(fā)展的一種新型緩釋系統(tǒng)，采用生物降解作用的高分子化合物，這種成分可以緩慢釋放，從而起到避孕的作用。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:03''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王愛喜│鄭州市婦幼保健院
    
        
    2021/08/11收聽(24794)
    
    
    

    








    
    
    不含乳糖的奶粉有哪些
    
    
    "不含乳糖的奶粉實際上在市面上我們就叫做免乳糖奶粉，這個奶粉是一個系列，和品牌沒有太大關(guān)系。目前市面上很多的品牌，無論是國產(chǎn)的還是進口的，很多奶粉的品牌都會有這個系列，所以您平時可以在超市里面或者在網(wǎng)絡(luò)上，或者在一些母嬰店里面去尋找，因為這樣的奶粉它會在奶粉桶里面會明確的標注是免乳糖奶粉，會有這幾個字的標注。有些奶粉品牌可能會標注腹瀉奶粉也有可能，都是指向奶粉是不含乳糖的。至于品牌具體的名稱可能各個牌子是不一樣的，這個沒有太大關(guān)系，只要去看清楚這個系列，買對這個系列就可以了。除了免乳糖奶粉之外，可能市面上還有少量的低乳糖奶粉，也就是它的乳糖含量比普通奶粉要低一些，但是比免乳糖奶粉又要多一些。因為我們知道乳糖對孩子的生長發(fā)育也是很重要的，所以如果孩子是因為乳糖不耐受需要吃免乳糖奶粉，一般我們是建議純免乳糖奶粉喂養(yǎng)不超過兩周，然后就可以根據(jù)孩子的情況逐漸去過渡到低乳糖，或者必要的時候可以去吃普通奶粉，再添加乳糖酶，或者過度回母乳加乳糖酶等等?？傊遣煌扑]長期使用免乳糖奶粉的，所以您可以在市面上去尋找和購買一下，各個品牌之間差異應(yīng)該并不大，只要是這個系列就沒問題。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:46''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
    
        
    2020/04/03收聽(19586)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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