北京大學(xué)人民醫(yī)院
消化內(nèi)科
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不建議在早起時喝蜂蜜水。蜂蜜水有保健作用，有保護血管、通便、消炎、促進創(chuàng)面愈合、改善肝功能、增強體質(zhì)的作用，早上醒來時體內(nèi)大部分水分已經(jīng)被排泄或者吸收，需要補充水分，但是由于蜂蜜水是甜的，早上喝蜂蜜水對胃病患者并不很合適，患者會出現(xiàn)反酸、燒心癥狀。所以蜂蜜水可以喝，但是不一定要早上起來喝。
早上起來先喝一杯白開水，在吃飯時可以喝蜂蜜水，或者直接在吃飯時面包上抹蜂蜜或者酸奶里加蜂蜜。另外，要注意糖尿病患者少喝蜂蜜，避免升高血糖。
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"早起應(yīng)該喝蜂蜜水的，因為夜間睡眠階段是人體代謝系統(tǒng)組織功能運行旺盛時期，早起時許多器官組織處于缺水狀態(tài)。蜂蜜水可以為人體補充水分，其含有豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、水溶性膳食纖維等營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)以及氨基酸可以較為輕易被胃腸道組織分解、吸收，保證身體機能的正常運行，水溶性膳食纖維可以起到促進腸胃蠕動、軟化干結(jié)糞便、預(yù)防便秘發(fā)生的作用。淡鹽水中含有豐富鈉元素，早起飲用后會對口腔、食管、腸道等系統(tǒng)組織表層黏膜組織產(chǎn)生高滲透性作用，加劇組織缺水現(xiàn)象，從而引起飲用者出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干燥、排便不暢等不良癥狀表現(xiàn)。"
周毅│湖北省中醫(yī)院
2020/03/09收聽(60136)
"早起空腹喝蜂蜜水能夠補充葡萄糖、刺激腸道蠕動、緩解便秘，避免宿便形成，蜂蜜營養(yǎng)豐富，尤其是葡萄糖含量很高，在早上空腹的狀態(tài)下葡萄糖能夠更快的被腸壁細胞吸收，適當(dāng)補充葡萄糖有利于提高人體體質(zhì)，增加人體的抗病能力。蜂蜜進入腸道中，腸道不僅可以快速吸收蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，同時蜂蜜還具有潤腸的作用，因此能刺激腸道蠕動，減少食物殘渣在腸道中存留的時間。部分人存在有便秘的現(xiàn)象，在早上空腹的時候喝蜂蜜能夠潤腸通便，對便秘有不錯的緩解作用。經(jīng)常在早上空腹喝蜂蜜可以促進腸道中廢物的排出，避免糞便在腸道中形成宿便。但是部分人的身體上會存在胃炎、胃潰瘍，最好避免空腹喝蜂蜜，否則會不利于病情治療。"
2020/01/22收聽(77530)
"早起空腹喝蜂蜜水自然是好的，能夠有效達到清腸通便的效果，補充人體所需要的糖分，可以緩解便秘，但是在選擇空腹的狀態(tài)下喝蜂蜜水也同樣應(yīng)該掌握正確的方式，具體如下：1、盡量不要把蜂蜜水直接當(dāng)成早上的第一杯水，因為蜂蜜水并不單純，會含有相應(yīng)的糖分，在選擇喝蜂蜜水之后，果糖就會馬上轉(zhuǎn)變成葡萄糖，人體也會逐漸被吸收，根本就沒有辦法清掃堆積在體內(nèi)的毒素；2、在選擇喝蜂蜜水之前，一定要先選擇喝一杯白開水，如此就可以把體內(nèi)的毒素排出，身體的內(nèi)部環(huán)境也會更加的輕松，可以達到更好的清腸排毒效果，同樣也可以獲得人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，這也是在喝蜂蜜水過程中所需要了解的。"
陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/04/30收聽(81468)
"孕婦是可以喝蜂蜜水的，在懷孕期間，由于活動的減少，或者吃了酸辣的食物，會造成胃腸功能的混亂，這個時候就會存在有便秘的情況發(fā)生，可以每天早上喝蜂蜜水，起到潤腸的效果。在進行喝蜂蜜水的時候，盡量選擇溫開水沖服，更能夠達到一個通便的效果。蜂蜜水除了能夠潤腸，也可以增加自身的抵抗力，有助于美容養(yǎng)顏，對身體也會存在有很好的幫助。還可以促進睡眠，有助于臉部減少長斑的情況發(fā)生，這個時候?qū)ι眢w也會存在有很大的幫助。會有一部分女性懷孕期間會存在有高血壓，這個時候口服蜂蜜水也可以會減少高血壓的持續(xù)性發(fā)生，也會起到穩(wěn)壓的目的。"
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2019/08/29收聽(69530)
"在月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水，喝蜂蜜水主要可以潤滑腸道，保持大便的通暢。另外蜂蜜也有豐富營養(yǎng)素，有些女性在來月經(jīng)時，會出現(xiàn)肚子脹氣、大便不通暢的情況，喝點蜂蜜水能夠有助于排便，促進腸蠕動。月經(jīng)期間飲食建議清淡點比較好，因為經(jīng)期有些女性會出現(xiàn)肚子不舒服，及腰酸等癥狀，可適當(dāng)?shù)亩喑孕└叩鞍资澄铩⑹卟?、水果，比較辛辣、刺激、活血的食物就要少吃。經(jīng)期不建議進行劇烈的運動，要適當(dāng)休息。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2019/06/25收聽(67906)
"睡前可以用蜂蜜水，但不可飲用過濃蜂蜜水，睡前飲用蜂蜜水對身體的好處有如下幾點：1、對消化系統(tǒng)的好處可有潤腸通便，緩解消化和吸收不良的情況，緩解晚餐如攝入油脂過多或過量油膩食物而導(dǎo)致的腹脹、反酸、燒心等情況，還會出現(xiàn)第二日的潤腸通便、緩解便秘。2、睡前喝蜂蜜水還可以有美白皮膚的作用效果，睡前喝蜂蜜水還有對植物神經(jīng)功能的調(diào)理和改善的作用，如改善睡眠質(zhì)量，增加睡眠時相，縮短淺睡眠時相，因此睡前是可以喝蜂蜜水的。但不可以喝過濃的蜂蜜，因過濃和濃度過量的蜂蜜首先有利尿的作用，會導(dǎo)致半夜起來想排便和排尿的癥狀。如濃蜂蜜中含糖分過多，長期睡前喝濃蜂蜜還會加速肥胖，因此睡前可喝蜂蜜水但不易飲用濃蜂蜜。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/26收聽(62450)
"豆角中毒，喝蜂蜜水效果不好。豆角中毒沒有特殊的解毒藥物，一般也就是對癥支持治療。如果豆角中毒，短時間內(nèi)，是吃完豆角兩小時以內(nèi)，可以催吐、洗胃，用這種辦法來清除毒物。豆角中毒是由于豆角中含有有毒的皂素和紅細胞凝集素，如果在烹調(diào)的過程中，毒素沒有被完全破壞，沒有徹底煮熟，吃了生的豆角就會發(fā)生中毒。臨床上主要表現(xiàn)是消化道的癥狀，會對胃腸道黏膜有強烈的刺激，表現(xiàn)為劇烈的惡心、嘔吐、發(fā)燒等，嚴重的會有賁門撕裂，也可能會導(dǎo)致消化道出血。另外，還有的病人會表現(xiàn)為溶血或者凝血功能的障礙等。如果發(fā)生了豆角的中毒，兩小時內(nèi)除了要給予催吐以外，癥狀不緩解，需要前往醫(yī)院進行正規(guī)的對癥、支持治療，積極補充電解質(zhì)，給予輸糖鹽水并保護胃腸道黏膜的藥物。如果出現(xiàn)出血或者凝血障礙，需要應(yīng)用止血、促凝血等支持治療。"
劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2021/05/13收聽(33322)
早晨喝蜂蜜水是很多講究健康或者養(yǎng)生，尤其是女士的選擇。早晨起來飲水實際上有很多好處，晨起飲水可... 杜宏波│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/11/16播放(73940)
早晨喝蜂蜜水是很多講究健康或者養(yǎng)生，尤其是女士的選擇。早晨起來飲水實際上有很多好處，晨起飲水可...
杜宏波│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/16播放(73940)
"如果出現(xiàn)豆角中毒喝蜂蜜水沒有效果，因為蜂蜜水沒有解毒的功效。豆角中毒非常常見，豆角中含有毒的物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)在高溫下容易被分解，但如果沒有煮熟會引起人中毒。豆角中毒的患者容易出現(xiàn)胃腸道的癥狀，例如出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等癥狀，患者有可能還會出現(xiàn)胸悶、心慌、肢體麻木、出冷汗等癥狀，如果出現(xiàn)上述癥狀建議到醫(yī)院進行檢查治療。如果出現(xiàn)腹瀉的癥狀，可以口服蒙脫石散止瀉。如果出現(xiàn)腹痛可以口服斯達舒，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。"
李國剛│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/15收聽(42510)
高血壓的患者可以喝蜂蜜水，蜂蜜含有水及多種糖類、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素、激素、色素、有機酸等多種有效成分，具有補充營養(yǎng)、潤腸通便、增強免疫、解毒保肝等功效，對于高血壓的患者是有益。高血壓的患者非藥物治療上應(yīng)注意：1、低鹽飲食，每人每天攝鹽量不可超過6g，即一酒瓶蓋。2、低鹽低脂，減少肉類，尤其是動物脂肪的攝入。3、可適當(dāng)多進食新鮮蔬菜、水果等含鉀高的攝取，如香蕉、橙子、獼猴桃、玉米、韭菜等，蜂蜜中也有一定量的鉀。4、適當(dāng)體能鍛煉，如散步、太極拳、游泳等。5、陶冶情操，避免情緒過于波動，可以養(yǎng)魚、養(yǎng)花等。
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/21收聽(11430)
發(fā)燒時適量喝蜂蜜水是可以的。首先喝蜂蜜水可以補充體內(nèi)的能量以及水分，發(fā)燒期間對能量和水分的消耗比較大，喝蜂蜜水還是比較好的。其次蜂蜜具有一定的潤腸通便作用，此時如果能夠順利排便，可以排出體內(nèi)多余的毒素，還可以帶走直腸內(nèi)的一部分溫度，對退燒具有一定的幫助。但是發(fā)燒期間不可以喝大量的蜂蜜水，因為蜂蜜水比較甜，具有生痰作用。如果是呼吸系統(tǒng)感染引起的發(fā)燒，就更加不可以喝蜂蜜水。此時應(yīng)該吃得簡單、清淡、易消化，吃具有降火作用的水果比較好。比較推薦的是適當(dāng)吃梨，梨具有清熱解毒、降火潤燥以及止咳化痰功效，對發(fā)燒還具有一定的療效。另外吃柚子也可以，柚子也具有一定的去火作用，此外還可以喝大米粥或者小米粥。
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/03/01收聽(40016)
"在孕期是可以喝蜂蜜水的，但一定要適量，蜂蜜有很多的功效如安神、補氣、潤腸等，孕婦喝了有安胎、緩解便秘的作用，蜂蜜中含有大量的糖分，如果過多飲用可能會引起血糖升高，繼而引發(fā)妊娠糖尿病的發(fā)生。蜂蜜也分好多種，并不是所有的蜂蜜都適合孕婦食用，如蜂王漿，里面含有的激素就會刺激子宮導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良、增加流產(chǎn)的可能。棗花蜜不會緩解孕期的便秘，還會加重病情，益母草蜜具有一定的活血功能會增加流產(chǎn)可能。女性在孕期一定要注意適量的飲食，均衡搭配，不能吃的東西一定不要碰。"
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2019/10/19收聽(41288)
早起適當(dāng)喝一杯蜂蜜水，對身體好處比較明顯，具體包括以下幾點：1、潤滑腸道：早起喝... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/02播放(29061)
早起適當(dāng)喝一杯蜂蜜水，對身體好處比較明顯，具體包括以下幾點：
1、潤滑腸道：早起喝...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02播放(29061)
早起喝一杯蜂蜜水有以下的效果：1、潤腸通便：從中醫(yī)食療角度，蜂蜜水偏寒涼，能夠清... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/01播放(40272)
早起喝一杯蜂蜜水有以下的效果：
1、潤腸通便：從中醫(yī)食療角度，蜂蜜水偏寒涼，能夠清...
2023/06/01播放(40272)
"不建議用蜂蜜水送服藥物，因為蜂蜜中的某些成分容易使藥物出現(xiàn)繼發(fā)失效等不良反應(yīng)。如果飲用蜂蜜水，建議在30-60分鐘后才可以吃藥，但是某些藥物可以直接用蜂蜜水送服，這類藥物有抗病毒的西藥例如更昔洛韋、利巴韋林、阿昔洛偉等，通常不會和蜂蜜起食物性矛盾和藥物性的抵觸反應(yīng)，因此用蜂蜜水可以送服這類藥物，但是中藥還不建議和蜂蜜水一起同服，例如改善缺血類的中藥丹參、紅花、黃芩、黃芪。"
2019/11/07收聽(69296)
早上喝蜂蜜水比晚上喝蜂蜜水要好，主要有以下原因：1、早上喝蜂蜜水能有效促進腸道蠕... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/01播放(36690)
早上喝蜂蜜水比晚上喝蜂蜜水要好，主要有以下原因：
1、早上喝蜂蜜水能有效促進腸道蠕...
2023/06/01播放(36690)
不建議隔夜喝 賈百靈│河南省人民醫(yī)院 2023/02/14播放(58442)
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/02/14播放(58442)
通常情況下，正常成年人空腹可以飲用少量蜂蜜水，但前提是此部分人無明顯的消化系統(tǒng)疾病，或血糖正常... 徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/07/10播放(60256)
通常情況下，正常成年人空腹可以飲用少量蜂蜜水，但前提是此部分人無明顯的消化系統(tǒng)疾病，或血糖正常...
2023/07/10播放(60256)
"每天什么時候喝蜂蜜水最好要因人而異，早晨空腹飲一杯蜂蜜水既可補充水分，又能增加營養(yǎng)，還可以促進腸胃蠕動來緩解便秘，但空腹喝蜂蜜水又會引起胃酸過多，容易產(chǎn)生腹瀉、胃炎等病癥，因此健康人群早上飲蜂蜜水是有好處的，但對于有腸胃病的患者就不宜早上空腹飲蜂蜜水，可以在飯后半小時飲用蜂蜜水。另外由于蜂蜜富含有維生素B，具有安眠的作用，因此有人認為在睡前喝蜂蜜水是最好的，對于健康人群來說，睡前服用蜂蜜水是個不錯的選擇，如果腎臟不好或有心腦血管疾病的患者就不能選擇睡前喝蜂蜜水，因為水會加大腎臟的負擔(dān)。"
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2019/09/20收聽(69862)
一天當(dāng)中早餐前以及睡前1小時飲用蜂蜜水，都是較為合適的時間。蜂蜜屬于高營養(yǎng)性食材，適度飲用對于促進人體的身體健康具有積極性影響。一般蜂蜜中富含蛋白質(zhì)、氨基...
張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/04/30閱讀(4310)
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