腰椎間盤突出在臨床非常常見，其實對腰椎間盤突出的患者并沒有很有效的營養(yǎng)品，也不推薦吃不必要的營養(yǎng)品，因為沒有特效的營養(yǎng)品。
腰椎間盤突出主要是要營養(yǎng)均衡，如果患者不挑食，普通飲食即可。只要有足夠的碳水化合物、足夠的蛋白質(zhì)，如雞蛋、瘦肉，包括一些富含鈣質(zhì)的食品，比如牛奶、雞蛋，且保證攝入量足夠即可。除了注意營養(yǎng)均衡，還可以吃海鮮、蝦皮等一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物。
其次，日常生活中也要注意適當(dāng)曬太陽，曬太陽也是補鈣的一種手段。腰椎間盤突出的患者其實營養(yǎng)均衡、不挑食即可。此外，患者也不要暴飲暴食，不要吃過多含糖量高和含油量高的食品，避免過度肥胖。
