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    高血壓160怎么調(diào)理
    
            
    
                 2023-03-12 05:18播放 : 

                
    
                    
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    血壓收縮壓＞160mmHg，通常定義為2級高血壓，需要盡量將血壓控制在收縮壓＜140mmHg、舒張壓＜90mmHg，常見調(diào)理方法如下：
    1、生活方式：對于心血管疾病，應(yīng)以改善生活方式為基礎(chǔ)，血壓升高時需明確有無高鹽飲食及攝入過多油脂類食物，是否保持規(guī)律生活方式及鍛煉，患者后期應(yīng)改善不良生活方式；
    2、藥物治療：若通過簡單的生活方式改善，不能將血壓降到理想水平，則需要使用藥物輔助降壓治療，可以選擇常用降壓藥物管理血壓。同時了解是否有其他臨床合并癥，如蛋白尿或心肌缺血現(xiàn)象。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    高血壓160怎么辦
    
    
    "血壓升高到160mmHg，特別是高壓升高到160mmHg以上是一種二級高血壓升高的表現(xiàn)。長期的血壓升高，特別是160mmHg以上會造成身體的重要器官，比如說心、腦、腎、外周血管的一些長期的損傷。一般正常理想血壓是120mmHg，超過了這個值實際上就已經(jīng)會造成由于血壓升高引起的一系列改變了，到140\/90mmHg的時候這種情況更明顯，如果長期到160mmHg的話，那么這種損傷就比較嚴(yán)重的了。所以一旦達(dá)160mmHg，還是要及早開始治療的，而這種治療應(yīng)該是降壓藥物的治療，藥物治療一般來說可以一個藥開始，但是更常見的是兩個藥一塊吃，叫做聯(lián)合治療，這樣才能有效的讓血壓有一個明顯的下降，至少下降到160mmHg，160\/100mmHg以下，保證一個血壓的穩(wěn)定、安全的狀態(tài)，減少對器官的損傷。如果多次測量，2-3次測量都是在160mmHg以上，這時候就一定要重視，所以應(yīng)該開始藥物治療了，而且是建議聯(lián)合的藥物治療。經(jīng)過大概1-2周左右的治療，讓這個血壓穩(wěn)定的降到160mmHg以下，特別是能不能降到140\/90mmHg以下，這個就是達(dá)標(biāo)的。如果經(jīng)過一個月左右的治療，血壓仍然不能有效的穩(wěn)定在140\/90mmHg以下，就要及時的調(diào)整治療，讓血壓能夠達(dá)標(biāo)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王佐巖│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
    
        
    2020/04/12收聽(32864)
    
    
    

    




    
    
    高血壓160的危害
    
    
    "血壓超過了130\/80mmHg其實就已經(jīng)開始對人體產(chǎn)生損傷了，診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是140\/90mmHg，相對于這個標(biāo)準(zhǔn)，如果血壓達(dá)到了160mmHg對身體的損傷就是非常明顯的。這么高的血壓主要損傷身體體現(xiàn)在以下幾個部位：第一、就是對血管的損傷，長期的高血壓會造成血管的動脈硬化，不光是小血管，大血管也會發(fā)生硬化和狹窄，全身各個臟器都存在著血管，所以高血壓會引起心臟血管、腦血管、腎血管以及四肢動脈血管發(fā)生硬化、狹窄甚至于閉塞，可以出現(xiàn)心肌供血不足、腦動脈硬化、動脈夾層的形成、腎動脈硬化等等。第二、長期的高血壓對心臟也是一種很明顯的負(fù)擔(dān)，這種大量的負(fù)荷會造成心肌肥厚，最終演變成為心臟擴大、心力衰竭，出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。在腦血管由于過高的血壓升高會造成腦部的血流控制障礙，腦血管痙攣出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀，再嚴(yán)重的時候甚至?xí)霈F(xiàn)腦出血，對腎臟也是長期的動脈硬化會造成腎小球的單元不斷減少，血中的尿素氮肌酐毒素明顯升高，最終導(dǎo)致腎功能衰竭。高血壓對眼睛也有損傷，長期的血壓升高會發(fā)生視網(wǎng)膜的小動脈發(fā)生痙攣，最后出現(xiàn)眼底的血栓缺血甚至于失明，所以高血壓對人體的損傷是廣泛的，特別是當(dāng)血壓沒有得到有效的控制大于140\/90mmHg的時候，這種損傷就更明顯了。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:55''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王佐巖│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
    
        
    2020/04/09收聽(51672)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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