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    女性平均身高
    
            
    
                 2023-01-21 03:54播放 : 

                
    
                    
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    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    女性平均身高一般認(rèn)為是160cm，女性身高能夠達(dá)到160cm，對(duì)工作、生活影響就不會(huì)太大，所以基本上將女性正常身高認(rèn)定為160cm。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人類的身高逐漸改善，以前多數(shù)女性很難達(dá)到160cm，但目前很多女性可以達(dá)到165-170cm。
    影響身高的因素非常多，例如父母遺傳身高，自身生長(zhǎng)曲線是否會(huì)沿遺傳身高曲線生長(zhǎng)，以及性發(fā)育速度。女性有性早熟或青春期早發(fā)育，也會(huì)影響到終身高。雌激素水平一旦升高，會(huì)對(duì)骨骺的閉合起到促進(jìn)作用，這樣會(huì)影響終身高。目前女性的月經(jīng)時(shí)間有明顯的提前趨勢(shì)，日常生活的飲食習(xí)慣，社會(huì)中的某些圖片、視頻、成人用品或多或少都會(huì)對(duì)女性造成影響，因此一定要高度重視，盡可能減少接觸成人用品，提高孩子的靶身高。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    10歲兒童平均身高
    
    
    "10歲女孩的平均身高是140.1cm，正常身高范圍是135.9-144cm。10歲男孩平均身高是140.2cm，正常身高范圍是131.4-143.6cm。每個(gè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的快慢不一樣，孩子的身高體重也是存在差異的。對(duì)于身高在青春期前，每年增長(zhǎng)5-7cm左右都屬于正常范圍。孩子身高的影響因素是家庭的遺傳因素，要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，要有良好的睡眠。7-16歲孩子處于快速生長(zhǎng)階段，是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，孩子的身高體重將會(huì)迅速發(fā)育。這個(gè)階段孩子的飲食、活動(dòng)量均大大增加。因此，孩子要保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，每天要保證充足的睡眠。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝，幫助胃腸消化吸收，對(duì)骨骼發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。孩子的運(yùn)動(dòng)量加大，以及孩子身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)隨之增加。因此，要讓孩子保證均衡飲食，不要挑食，每天保證足夠的睡眠，多進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，都有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉春玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/08/10收聽(tīng)(79140)
    
    
    

    








    
    
    女性平均幾小時(shí)排尿一次正常
    
    
    "正常成年人每日飲水量應(yīng)該是在2000mL以上，一般認(rèn)為每天排尿次數(shù)只要白天不超過(guò)8次，晚上不超過(guò)2次都正常。每個(gè)人排尿次數(shù)會(huì)有較大差異，取決于機(jī)體對(duì)水分的缺乏程度。人體60%-70%都是水分，所以機(jī)體每天對(duì)水的需求量有要求。通常正常成年人每日飲水量應(yīng)該是在2000mL以上。如果平時(shí)飲水習(xí)慣欠佳，飲水量達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)要求，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體處于長(zhǎng)期缺水狀態(tài)。只有機(jī)體水量充足，才有富余水分形成尿液。所以喝完水后30-60分鐘會(huì)去廁所是飲水習(xí)慣好、機(jī)體不缺水的表現(xiàn)。喝完水后幾小時(shí)都不去廁所，反而說(shuō)明機(jī)體缺水嚴(yán)重，沒(méi)有富余水量形成尿液。補(bǔ)充充足的水量能加速機(jī)體新陳代謝，有助于排出體內(nèi)有害物質(zhì)。排尿次數(shù)并沒(méi)有具體限制。若患者自覺(jué)排尿次數(shù)異常增多，同時(shí)出現(xiàn)機(jī)體其他不適癥狀，則需及時(shí)前往醫(yī)院就診，排除病理情況。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    羅勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/05/11收聽(tīng)(55658)
    
    
    

    


    
    
    女性體重身高標(biāo)準(zhǔn)
    
    
    "不論是任何階段的女孩子，身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)都是正常的體格發(fā)育的一個(gè)非常重要的指標(biāo)。了解女孩子身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于觀察孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的情況是非常重要的，對(duì)于嬰兒期早期的身高一般是出生的時(shí)候平均身高是在50cm左右，三個(gè)月的時(shí)候是在61-63cm左右，一歲左右的時(shí)候可以達(dá)到75cm，兩歲的時(shí)候可以達(dá)到85-87cm左右，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是生長(zhǎng)發(fā)育比較快速的時(shí)期。兩歲到青春期前身高增長(zhǎng)的相對(duì)比較穩(wěn)定，每年5-7cm左右，后期就是進(jìn)入青春期狀態(tài)，女孩子發(fā)育就開(kāi)始每年有8-10cm的增高，這個(gè)是女孩子的身高標(biāo)準(zhǔn)。體重也是根據(jù)年齡不同有所不同，在三個(gè)月的時(shí)候可以達(dá)到出生體重的兩倍，一歲的時(shí)候達(dá)到出生體重的三倍，輛歲的時(shí)候達(dá)到出生體重的四倍，之后體重的增加就是兩歲以后按照每年增加2kg的這種形式，開(kāi)始增加比較穩(wěn)定狀態(tài)，進(jìn)入青春期以后體重進(jìn)入快速生長(zhǎng)期，大約可以增加25-30kg。這是平均女孩子在不同年齡段的身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)，但是每一個(gè)人都會(huì)有個(gè)體差異，它會(huì)有輕度的區(qū)別，也不要刻意的追求一定達(dá)到最高限，或者完全不關(guān)注也是不對(duì)的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:18''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王志新│中日友好醫(yī)院
    
        
    2020/05/06收聽(tīng)(63794)
    
    
    

    
























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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