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高血壓、糖尿病的患者可以喝牛奶，建議高血壓、糖尿病的患者選擇純牛奶，如果合并有血脂異常，建議選擇低脂的純牛奶。

高血壓和糖尿病均屬于慢性代謝性疾病，很多患者屬于代謝綜合征患者，容易合并存在高脂血癥，選擇清淡的低脂牛奶會更加合適，純牛奶中含的糖分比較少，對于高血壓、糖尿病的患者的血糖不會造成太大影響。

高血壓、糖尿病的患者每天也要注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)，如果缺少蛋白質(zhì)，高血壓和糖尿病的患者容易出現(xiàn)乏力，抵抗力和免疫力下降，而補(bǔ)充牛奶可以給高血壓和糖尿病的患者提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

但優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也要注意種類多樣，除了牛奶，像雞肉、鴨肉、魚肉、牛羊肉也都要適量攝入，盡量選擇脂肪含量較低的肉類即可。另外牛奶當(dāng)中還含有豐富的鈣元素，而高血壓和糖尿病的患者骨營養(yǎng)方面有所欠缺，容易出現(xiàn)由于慢性疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。

通過每100ml牛奶可以補(bǔ)充100-110mg的鈣元素，對高血壓和糖尿病患者的骨營養(yǎng)很有好處。