吃冰激凌通常不會導致月經提前，如果服用過多的冰激凌，可能引起腹痛、痛經以及經量減少。月經在下丘腦-垂體-卵巢軸作用下，卵巢周期性排卵、分泌雌性激素，作用于子宮內膜，表現為子宮內膜出現周期性的增殖期、分泌期和月經期改變。
冰激凌本身并不會對下丘腦-垂體-卵巢軸造成影響，也不會作用于子宮內膜。但冰激凌屬于較寒涼的食物，如果服用過多，可能引起宮寒，導致月經期下腹痛、痛經，還有可能會出現月經量減少。
因此在月經期應避免進食過于寒涼的食物，此外在月經期還應注意勞逸結合和休息，不要進食辛辣、刺激的食物，經期也不能同房，不要接觸涼水或者過度勞動，在月經期還需注意保暖。
