160通常是指160斤，即80kg，身高183cm，體重80kg，應(yīng)該不算肥胖?？梢杂靡粋€(gè)簡(jiǎn)易的計(jì)算公式，就是身高減掉105，然后加減5，是標(biāo)準(zhǔn)體重。對(duì)身高183cm而言，減掉105應(yīng)該是在78左右，體重80kg基本上還是在正常的范圍之內(nèi)，所以應(yīng)該不算肥胖。
判斷肥胖應(yīng)該是在標(biāo)準(zhǔn)體重加減5以后，如果到了10，肯定就會(huì)診斷是肥胖。所以身高183cm，體重80kg，應(yīng)該算是相對(duì)比較正常的體重。但是對(duì)這個(gè)患者而言，體重有一點(diǎn)超了，所以建議有條件的情況下，可以適當(dāng)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)。
尤其要注意不要有腹型肥胖，尤其是胳膊、腿比較細(xì)，主要凸顯在大肚子，也會(huì)存在明顯的胰島素抵抗，包括后續(xù)會(huì)引起很多的風(fēng)險(xiǎn)增加。所以雖然身高183cm，體重80kg不算特別胖，但是希望以后要注意點(diǎn)，千萬(wàn)不要讓體重再增長(zhǎng)。適當(dāng)控制體重，對(duì)后續(xù)可能有非常大的改善。盡可能減一點(diǎn)體重，非常有利，或者通過(guò)增肌減脂，增加塑形的效果。
