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    如何讓手變得又細又長
    
            
    
                 2023-05-24 09:40播放 : 

                
    
                    
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    如果想讓手變得又細又長，要進行嚴(yán)格的飲食控制。因為手變得比較粗短，很重要的原因是沒有進行嚴(yán)格的飲食控制，使得吃進來大量的食物，以脂肪的形式儲存在手部及手部的周圍，使得手變得比較粗、比較短。
    因此如果想讓手變得又細又長，要進行嚴(yán)格的飲食控制。通過嚴(yán)格的飲食控制，能夠造成機體能量的負(fù)平衡，進而能夠動員出手及手部周圍儲存脂肪的動員、分解和代謝。
    因此對于能量密度比較高的食物，比如油炸類的食物，如經(jīng)常吃到的油炸的花生米、油炸的薯條、油炸的油條、油炸的油餅，都要進行嚴(yán)格控制。
    因為油炸類食物當(dāng)中的每1g油脂，能夠產(chǎn)生9Kcal的熱量。通過嚴(yán)格控制油炸類食物攝入，能夠造成機體能量負(fù)平衡，促進脂肪分解代謝，能夠讓手變得又細又長。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    陳江海│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2021/05/13閱讀(3844)
    
    
    

    








    
    
    如何讓鼻子變得高挺
    
    
    "鼻子位于五官的中央，一個高挺的鼻子可以讓整個面部立體感突顯出來，讓整個容貌得到極大的改善，如何才能讓鼻子變得高挺，目前在臨床上有以下幾種方法：第一、進行玻尿酸注射隆鼻，玻尿酸注射隆鼻注射因為時間比較短，而術(shù)后的恢復(fù)比較快，而且術(shù)后的效果比較好，所以深受患者的喜愛。當(dāng)然缺點就是玻尿酸只能維持半年到一年左右的時間，過了這段時間之后玻尿酸就會被吸收掉，就需要進行再次的玻尿酸注射才能達到隆鼻的效果。第二、通過自體脂肪移植達到隆鼻的效果，好處就是脂肪一旦成活之后基本上可以是永久的存在，但是因為脂肪的可塑性沒有玻尿酸或者是假體那么強，如果要求的鼻子高挺度特別高，有可能達不到這個效果。第三、通過假體植入的方式來達到一個隆鼻的效果，假體目前常用的比較多的是硅膠假體和膨體，無論是哪種都是有因為不是自身的組織有可能發(fā)生排斥反應(yīng)的可能性。第四、通過自體肋軟骨的隆鼻，這個方法因為軟骨來自于自體不會發(fā)生排斥反應(yīng)，但是自體肋軟骨隆鼻的創(chuàng)傷比較大，有些患者是接受不了的。第五、現(xiàn)在一些私立機構(gòu)還會建議患者采用的現(xiàn)雕隆鼻，但是現(xiàn)雕隆鼻危害性比較大，所以一般在公立醫(yī)院基本上都是沒有開展的，一般不建議患者進行現(xiàn)雕隆鼻。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
    
        
    2020/04/19收聽(30414)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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