国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    如何預(yù)防心臟病的發(fā)生

    2023-04-21 13:09播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    如先天性心臟病,很多與在懷孕期間病毒感染或使用不當(dāng)藥物等有關(guān)系,預(yù)防冠心病的發(fā)生很重要,因?yàn)楣谛牟∫坏┏霈F(xiàn)反復(fù)發(fā)生率很高,而且死亡率很高,基本上大家對該疾病的一級預(yù)防和二級預(yù)防都非常重視。所謂一級預(yù)防即沒有得病時(shí)進(jìn)行預(yù)防,所謂二級預(yù)防即已經(jīng)有這個(gè)疾病以后,不要讓其發(fā)展而進(jìn)行預(yù)防。

    預(yù)防心血管疾病要規(guī)律性生活,自己的生活方式很重要,要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),不要吃太咸,適量飲酒、抽煙,心情要好,有節(jié)奏的生活。有夜間呼吸睡眠暫停,長期處于低氧狀態(tài)其實(shí)也不好,生活方式的改善很重要,適當(dāng)減重來解決呼吸睡眠暫停的問題也很重要。還有血壓、血糖、血脂三高的情況要進(jìn)行相應(yīng)控制,雖然沒有冠心病,但是現(xiàn)在血壓高,可能要進(jìn)行相應(yīng)控制,不要以為可能沒事,時(shí)間長后內(nèi)皮損害很厲害,有粥樣硬化沉積。

    查體時(shí)血脂有點(diǎn)高,反正沒有感覺,自己也不在意,但時(shí)間長有一點(diǎn)破損,就容易沉積下去,也容易出現(xiàn)粥樣硬化。血糖更是這樣,血糖控制不好,整體微循環(huán)不好,內(nèi)皮狀況也不好,特別容易出現(xiàn)粥樣硬化,而且是彌漫性粥樣硬化。治療上除生活方式的改善以外,血壓、血糖、血脂控制在合理范圍之內(nèi)也非常重要,只有綜合風(fēng)險(xiǎn)都控制住才能控制粥樣硬化的發(fā)生以及粥樣硬化事件的出現(xiàn)。

    分享:

    153

    相關(guān)推薦

    年輕人怎么預(yù)防心臟病

    "年輕人如果要預(yù)防心臟病,可以從以下幾方面進(jìn)行調(diào)整:1、改善不良習(xí)慣:年輕人飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律,經(jīng)常高鹽、高油脂飲食以及高熱量攝入、精神壓力大、生活節(jié)奏比較快、熬夜、肥胖等,上述情況都有可能加重血管和心臟負(fù)擔(dān),所以年輕人在平時(shí)日常生活中,要養(yǎng)成良好習(xí)慣,早睡早起、盡量避免熬夜、學(xué)會(huì)正確疏導(dǎo)不良情緒,飲食上也以低鹽、低油脂、低熱量為主。2、適量運(yùn)動(dòng):對心血管功能會(huì)起到一定改善作用,可以讓身體血液循環(huán)、微循環(huán)得到一定改善。在平時(shí)生活中,可以采取散步、慢跑、騎車、游泳等運(yùn)動(dòng)方式。散步不僅對心臟收縮能力具有增強(qiáng)作用,而且會(huì)加快心跳以及使血流速度增加,從而讓身體能夠得到適應(yīng),起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。3、戒煙、酒:吸煙對肺部有一定傷害,香煙中含有焦油以及煙堿,堆積血管內(nèi)從而使血管發(fā)生堵塞,而使身體供氧、供血減少,同時(shí)對血液中血紅細(xì)胞的活力也造成一定影響。喝酒后,酒精同樣對血管內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生損害,容易使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。所以,年輕人在日常生活中要戒煙、酒。經(jīng)過上述日常生活改變,可以使心腦血管疾病的發(fā)生年輕化有所緩解。"

    語音時(shí)長02:35''

    張彥昂解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

    2023/03/22收聽(24375)

    心臟病的預(yù)防方法

    "這個(gè)心臟病不是說就是冠心病,心臟病有很多種,預(yù)防起來我認(rèn)為主要掌握以下三個(gè)方面。第一,你要預(yù)防外來的邪氣侵?jǐn)_,外來邪氣是什么?我們中醫(yī)說風(fēng)寒暑濕燥火,這是我們中醫(yī)說的外感六淫邪氣,這些氣你得想辦法避免招惹它,我們中醫(yī)叫做虛邪賊風(fēng)避之有時(shí),你要躲避它,尤其是這種風(fēng)寒暑邪。風(fēng)為百病之長,百病多因風(fēng)而起,所以這個(gè)風(fēng)邪猶需要注意。還有跟心臟相關(guān)的主要是寒氣寒邪,寒性收引,它跟你的心臟功能是相反的,相克的,寒性收引,它屬水,心臟屬火,水是克火的,跟它功能是相反相克的,所以也容易引起發(fā)病。還有就是暑氣,每逢我們到暑伏天的時(shí)候心梗的病人很多,這個(gè)暑氣你也得想辦法避免它,為什么?我們中醫(yī)說暑氣通于心,這個(gè)暑氣侵?jǐn)_心氣就慢慢消耗,這時(shí)候心臟也容易發(fā)病。那么第二個(gè)預(yù)防方法就是要減少自身的消耗,消耗什么?剛我們說了心臟功能主要有兩個(gè)方面,一個(gè)是神明,一個(gè)血脈,然后你要減少心氣、心血的消耗,不要過于用心,用心說的是心臟的功能,一個(gè)是心主神明,一個(gè)是心主血脈。你過度的用心,過度消耗,勞神必然傷氣耗血。還有就是勞作過剩,你干的體力活太大太多,導(dǎo)致出汗過多,必然也會(huì)傷耗心的陰血。我們說中醫(yī)認(rèn)為汗為心血所化,汗為心液,你出汗多了,自然這個(gè)血就少了。第三個(gè)是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)心氣心血,也就是說通過頤養(yǎng)心神,多吃點(diǎn)甘平的谷物、水果或者少食不益心之氣血之藥,這些均有益于心臟的強(qiáng)復(fù)。"

    語音時(shí)長03:08''

    匡武北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    2017/11/02收聽(57456)

    怎么預(yù)防白血病的發(fā)生

    白血病對身體健康有非常大的危害,這是一種十分常見的血液疾病,也被稱之為血癌。一旦發(fā)生白血病,及時(shí)去醫(yī)院治療是最重要的。日常生活中怎樣預(yù)防白血病,需要注意以下幾點(diǎn):第一、不吃或少吃油膩的食物。合理飲食,避免高脂、高糖的食品,少食油炸、肥膩、多吃新鮮的水果、蔬菜,少吃腌菜、熏烤的肉、魚等,不抽煙、少喝酒;第二、不要濫染發(fā)、燙發(fā)。研究發(fā)現(xiàn),染發(fā)劑可以引起血液??;第三、謹(jǐn)慎使用藥物,避免藥源性的傷害。有的藥物,比如安乃近,可能會(huì)造成血液病。建議服用這類藥物時(shí)要常常檢測血常規(guī),以免造成白血??;第四、避免接觸某些致癌物質(zhì),做好職業(yè)防護(hù)及監(jiān)測工作,如在生產(chǎn)酚、氯苯、硝基苯、香料、藥品、合成橡膠、農(nóng)藥、合成纖維、塑料、染料等的過程中,注意避免接觸有害、有毒物質(zhì);第五、要避免接觸過多的X射線和其他有害的放射線。提醒從事放射工作的人員,需做好個(gè)人防護(hù),孕婦及嬰幼兒尤其要避免接觸放射線。做好以上的預(yù)防工作,可以有效地減少白血病的發(fā)生。

    語音時(shí)長02:03''

    孫明麗聊城市第二人民醫(yī)院

    2018/06/05收聽(88854)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved