北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
脾胃病科
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酸性食物并不是吃到嘴里覺得口酸的食物，往往吃到嘴里口酸的食物，反而可能到體內(nèi)是堿性食物。酸性食物是指經(jīng)過消化以后以酸根的形式在體內(nèi)留存的食物，比如碳酸、氮、硫或者氯、鹽等，會以酸根的形式留在體內(nèi)。食物當中酸性食物如雞、鴨、魚肉，還有糖類、谷類等進入體內(nèi)以后，都是以酸根的形式存在體內(nèi)，因此都屬于酸性食物。
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首先需要明確一點的是，其實并沒有一些所謂的酸性的食物，或者是堿性的食物。之前的一些觀點認為，某... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/03/14播放(46732)
首先需要明確一點的是，其實并沒有一些所謂的酸性的食物，或者是堿性的食物。之前的一些觀點認為，某...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/14播放(46732)
酸性食物更多是從化學(xué)的角度上來講，這些食物經(jīng)過燃燒代謝之后，放到水里面，pH值也就是酸堿度呈酸... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/30播放(35565)
酸性食物更多是從化學(xué)的角度上來講，這些食物經(jīng)過燃燒代謝之后，放到水里面，pH值也就是酸堿度呈酸...
2023/05/30播放(35565)
痛風(fēng)患者應(yīng)多吃堿性食物，酸性與堿性食物不以口感來決定，而是以吃進人體被吸收后產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物為標準。堿性食物：經(jīng)代謝后產(chǎn)生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多，在體內(nèi)產(chǎn)生...
楊瑞宇│昆明市中醫(yī)院
2019/03/31閱讀(3908)
健康人體內(nèi)環(huán)境的ph值在7.35-7.45之間，也就是我們的體液應(yīng)該呈弱堿性，才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。所謂的酸性體質(zhì)其實是一種偽科學(xué)，這個科學(xué)認為體質(zhì)的酸化是百病之源，無論是癌癥還是常見的高血壓、糖尿病、痛風(fēng)，都是由于多吃了酸性食物而導(dǎo)致體質(zhì)酸化而引起的。而所謂的酸性食物范圍非常廣，比如說魚、肉、米飯、酒等，這些都被說成了酸性。尤其是中國人的主食米飯，更被渲染成了酸性食物的典型代表，它也就成了致病的罪魁禍首，其實這些都不是正確的理論。按照正常的營養(yǎng)均衡，少吃多餐，適當?shù)倪\動健身，保證良好的睡眠狀態(tài)，保持心態(tài)平和，這才是正常的健康的生活方式。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準。
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2018/05/10收聽(20782)
酸性食物首先要分析是稍微酸還是酸得厲害。不管吃什么食物，對牙齒的護理都是刷牙。如果非常酸，比如... 周鵬翔│無錫口腔醫(yī)院 2023/07/28播放(66678)
酸性食物首先要分析是稍微酸還是酸得厲害。不管吃什么食物，對牙齒的護理都是刷牙。如果非常酸，比如...
周鵬翔│無錫口腔醫(yī)院
2023/07/28播放(66678)
新鮮的葡萄不僅甘甜可口，而且營養(yǎng)價值也非常高，吃葡萄不僅有助于消化，而且可以補充人體所需的氨基酸，對過度疲勞很有幫助。但是對葡萄是酸性還是堿性的問題上，有人認為這些葡萄吃起來酸酸的，應(yīng)該屬于酸性。葡萄是酸性還是堿性的，真是這樣定義的嗎？對于這個問題，從醫(yī)學(xué)上來解釋，不是根據(jù)口感的味道來判斷的，而是根據(jù)人體消化吸收代謝之后所產(chǎn)生酸堿性多少來判斷的。一般來講，堿性食物包括了大多數(shù)的蔬菜、水果、豆類、海藻等，因為這些食物含鈣、鉀、鈉、鎂等元素較多，在體內(nèi)新陳代謝后呈現(xiàn)堿性。因此葡萄雖然含有豐富的葉酸、維生素、果酸的口感是酸的，但含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)，不屬于堿性水果。
呂本強│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2018/05/14收聽(61826)
"改變酸性體質(zhì)的方法：1、調(diào)整飲食，改善飲食習(xí)慣之外，多食用堿性食物。2、舒緩壓力多點培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己有放松享受的好心情，都能夠有效舒緩壓力，改善這種壓抑的情況。3、提高睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量直接影響人的身體器官，如果長期性失眠或者睡眠時間不夠，肝臟就會受損，導(dǎo)致酸性物質(zhì)在體內(nèi)堆積，長久下去會影響自己的身體健康。4、改變生活習(xí)慣，想要改變酸性體質(zhì)，第一步要遠離煙酒，因為煙酒容易影響身體的PH，使機體體液偏酸性，亞健康體質(zhì)只會越來越嚴重。5、在陽光下運動，每天只要30分鐘左右的運動，就可以有效排出身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，提高代謝水平，保持機體的活力。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/03/20收聽(12976)
尿酸性腎病其實我們臨床中標準的說法叫高尿酸血癥腎病，既往的時候我們往往稱之為痛風(fēng)性腎病，現(xiàn)在我們已經(jīng)不這樣稱謂了。尿酸是我們體內(nèi)嘌呤代謝的產(chǎn)物，尿酸的形成往往是80%來自于我們體內(nèi)的代謝，往往20%是來自于我們體外的攝入。而它的排泄途徑2/3是通過我們腎臟的排泄，1/3是通過腸道的排泄，通過小腸排到腸道，通過大腸桿菌酶的分解，從而從腸道排泄出尿酸。因此我們嘌呤代謝的異常可引起尿酸的蓄積。不論是我們生成的尿酸過多，還是腎臟排泄尿酸的減少，都可以導(dǎo)致尿酸在我們體內(nèi)的蓄積。由于尿酸鹽在血中濃度過飽和，從而導(dǎo)致很多尿酸鹽沉積到我們腎臟，導(dǎo)致腎臟疾病，這個疾病就叫高尿酸血癥腎病。它主要是一組腎臟病，它包括三個疾?。旱谝?、我們叫急性尿酸腎?。坏诙?、叫慢性尿酸鹽腎??；第三、我們叫尿酸腎結(jié)石。男性大于女性，甚至于說80%的患者是男性，20%的是女性。高尿酸血癥的患者常常見于肥胖的患者以及抽煙、酗酒的患者。
鄭桂敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2017/10/18收聽(32632)
酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)，這種說法都是偽科學(xué)，事實證明，酸性體質(zhì)是不存在的。理論上的酸性體質(zhì)主要是指人體免疫細胞功能下降，神經(jīng)的敏感度下降，內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，癌細胞容易生長，以及容易出現(xiàn)貧血等疾病的狀態(tài)，這些都是酸性理論中的主要的內(nèi)容。但是經(jīng)過中醫(yī)和西醫(yī)都認為酸性體質(zhì)是偽科學(xué)，是不存在的。人體的酸堿度一直處于一個相對平衡的狀態(tài)，不存在酸性體質(zhì)和偏堿性的體質(zhì)。還有一點，人體患病主要是因為人體的機能出現(xiàn)了問題，不是體液偏酸或偏堿，成為疾病的源頭，這個已經(jīng)被事實證明了。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/01/26收聽(87370)
"人體并沒有酸性和堿性之說。人體的血液的pH值是穩(wěn)定在7.35-7.45之間的，不可能通過人為的食物或者是其他手段干預(yù)，讓人體的pH值來改變。人體是有很多酸堿調(diào)節(jié)機制的，包括肝臟、腎臟、肺臟都是可以調(diào)節(jié)人體的酸堿度，維持在這樣穩(wěn)定的范圍內(nèi)。因為這樣的酸堿度對于人體多種生理功能的行使，還有各種酶類發(fā)揮作用都是最適宜的，只有在一些疾病的情況下，出現(xiàn)代謝性或者是呼吸性酸中毒、堿中毒，才會出現(xiàn)人體血液偏酸或者更偏堿的情況。人體沒有辦法通過外來的手段去調(diào)節(jié)酸堿度，也沒有必要去調(diào)節(jié)。"
聶志揚│北京醫(yī)院
2019/09/18收聽(86580)
酸性水果并不一定味道酸，有些甜的水果，也可能屬于酸性水果。酸性水果是指經(jīng)過焚燒之后產(chǎn)生的灰質(zhì)，... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/02播放(26316)
酸性水果并不一定味道酸，有些甜的水果，也可能屬于酸性水果。酸性水果是指經(jīng)過焚燒之后產(chǎn)生的灰質(zhì)，...
2023/06/02播放(26316)
蘇打水一般是偏向于堿性的，比較適合下列人群：1、經(jīng)常體育鍛煉或者體力勞動的人：肌... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/02播放(37376)
蘇打水一般是偏向于堿性的，比較適合下列人群：
1、經(jīng)常體育鍛煉或者體力勞動的人：肌...
2023/06/02播放(37376)
高錳酸鉀是酸性的氧化劑，具有殺菌消毒的作用，對于婦科主要是用于坐浴或者陰道沖洗，比如如果在分娩之后外陰有傷口，可以用高錳酸鉀相應(yīng)的坐浴，促進局部血液循環(huán)并且起到殺菌消毒的作用。如果有滴蟲性陰道炎，可以用1/5000的高錳酸鉀溶液沖洗陰道，主要是改變陰道內(nèi)的酸堿度，因為滴蟲喜歡在堿性環(huán)境中生長，如果用了酸性溶液就抑制了滴蟲的生長，會減緩相應(yīng)的癥狀。高錳酸鉀是酸性溶液并且是強氧化劑，用于消毒治療，不過在配置的時候一定要注意配成1/5000的溶液。
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020/02/13收聽(39168)
正常人體pH值，也稱為電解質(zhì)水平，應(yīng)維持在酸堿適中平衡，過多酸性物質(zhì)蓄積時，可能會導(dǎo)致代謝性酸... 徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/07/01播放(96122)
正常人體pH值，也稱為電解質(zhì)水平，應(yīng)維持在酸堿適中平衡，過多酸性物質(zhì)蓄積時，可能會導(dǎo)致代謝性酸...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/01播放(96122)
"人體酸堿性是指血液的pH值，在正常的時候血的pH值在7.35-7.45，低于7.35是酸中毒。在這種情況下，其實有一些病人是有危險的，尤其是低于7.3。如果是>7.45，患者存在堿中毒，堿中毒有可能是呼吸性堿中毒或者代謝性堿中毒。關(guān)于酸性體質(zhì)的學(xué)說，目前已經(jīng)被證實是偽科學(xué)，因此也就不存在于調(diào)理的問題，沒有酸性體質(zhì)這個概念。我們說服用的酸性食物和堿性食物，也都是與口感是不一致的，有些東西是酸性的，但是卻屬于堿性食物，不能單純根據(jù)口感來判斷。"
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/04/01收聽(79456)
"高錳酸鉀是一種酸性的強氧化劑，常常用于消毒，當它用于體表消毒的時候濃度需要在1\/5000-1\/10000范圍內(nèi)。如果濃度太高會有比較強的腐蝕性，會造成人體的皮膚或者黏膜的損傷，一般來講皮膚消毒的時候是用的1\/5000，黏膜消毒的時候是用的1\/10000。具體的配置方法是，按照市售的高錳酸鉀片一片是0.1g，也就是一片放進1000mL的水里邊是1\/10000的溶液，如果是兩片放進1000mL的水里面就是1\/5000的濃度。大概怎么來觀察？1\/5000-1\/10000的高錳酸鉀溶液看上去水基本上是粉色的，不能出現(xiàn)紫色，如果濃度太高是紫色，這時候?qū)ζつw黏膜就有很大的燒傷作用，所以一定要注意使用的濃度。"
劉治濱│中日友好醫(yī)院
2020/05/31收聽(49458)
"尿素氮是機體的代謝產(chǎn)物，它來源于蛋白質(zhì)。正常人的尿素氮在血漿中維持在一個正常的水平，它是堿性的。正常尿素氮濃度是3.9-6.1mmol\/L，如果超過了這個值說明可能出現(xiàn)了如下問題：第一、外源性蛋白質(zhì)攝入過多。第二、尿液形成過少。第三、排便不通暢，也就是出現(xiàn)便秘的情況。因為血清中的pH值是7.35-7.45，是偏堿性的。這些存于血液中的某些物質(zhì)，也相對來說是偏堿性，這是一種生理狀態(tài)。如果尿素氮出現(xiàn)了其他的異常，說明身體出現(xiàn)了問題。這個是什么問題，需要查一系列的血液、尿液以及影像學(xué)，來進行鑒別診斷。"
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2020/06/18收聽(87142)
"酸性體質(zhì)可以攝入一定的堿性食物，來改善酸性體質(zhì)，但是大部分人認為，吃起來酸酸的東西就是酸性的食物。其實食物的酸堿性并不是簡單的用味覺來判定。所謂的食物酸堿性，是指食物當中的無機鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸性、堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類，和含量多少的比例而定。一般鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體以后，呈現(xiàn)的是堿性反應(yīng)，而磷、氯、硫進入到人體后呈現(xiàn)的是酸性反應(yīng)，酸性食物主要分為蔬菜水果類、海藻類、堅果類以及發(fā)芽的谷類、豆類等。"
2018/05/09收聽(96312)
"酸性體質(zhì)的人，在平時的調(diào)理中要注意以下幾點：一、保持良好的心情。情緒對體液酸化的影響很大，適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒、不良的嗜好。二、不吃宵夜。通常晚上八點過后進食都被稱為宵夜。因為晚上人體活動力低，且大部分都處于休息狀態(tài)。因此食物留在腸子里頭容易變酸、發(fā)酵產(chǎn)生毒素，使體質(zhì)變酸。三、要吃早餐。人體在凌晨，脾胃會達到最低點。血液循環(huán)會變慢，血液中的氧氣會減少，形成缺氧性的燃燒，使體質(zhì)變酸。"
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2018/06/26收聽(17794)
酸性體質(zhì)的體液PH值低于7.35，身體處于亞健康狀態(tài)，容易出現(xiàn)肥胖、疲倦、記憶力減退等。酸性體質(zhì)一般都和過度的勞累、熬夜、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，導(dǎo)致人體新陳代謝減慢，體內(nèi)產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)較多，而導(dǎo)致體質(zhì)的改變。在調(diào)理上首先要注意養(yǎng)成良好的作息時間規(guī)律，避免過度勞累和熬夜。保持心情愉悅。飲食上可以多吃堿性食物，比如白菜、胡蘿卜、豆腐、蘋果、洋蔥、香蕉、菠菜、生菜、海帶、葡萄、草莓、板栗等。同時適當?shù)亩嘧鲞\動，多出汗，可以幫助人體多余的酸性物質(zhì)排出。
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/04/08收聽(31062)
北京廣安門中醫(yī)院 王曉鋒
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上海第十人民醫(yī)院 李寧
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上海長征醫(yī)院 施斌
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北京東方醫(yī)院 劉仍海
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