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體脂率就是人體內(nèi)的脂肪占人體總體重的百分比，也叫體脂百分?jǐn)?shù)。反應(yīng)人體內(nèi)脂肪的含量，如果體脂率過(guò)高，脂肪量過(guò)多，叫肥胖。肥胖和心腦血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)，肥胖會(huì)降低生活質(zhì)量，縮短壽命。體脂率一方面通過(guò)體脂儀來(lái)直接測(cè)定，另一方面上網(wǎng)查詢(xún)，包括APP以及某些公式也有助于直接計(jì)算。

體脂率相對(duì)于正常人而言，女性在20%-25%，男性在15%-18%。如果體脂率過(guò)高，超過(guò)了正常值的20%，考慮是肥胖。而運(yùn)動(dòng)員的體脂率往往有運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)，一般男運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在7%-15%，女運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在12%-25%。

病理性的體脂率增高主要見(jiàn)于像心肌梗死、糖尿病等各種代謝性的疾病，而病理性降低，比如像有些甲狀腺功能亢進(jìn)?？梢砸蚵韵脑斐审w脂率過(guò)低，也見(jiàn)于長(zhǎng)期感染或者腫瘤消耗者。