首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
疼痛科
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矯正外八字的方法主要如下：
1、保守方法：可以穿矯正鞋墊，也可以穿特制的矯正鞋子來糾正腳外八字癥狀，或者使用腿部、腳部的支具進一步糾正。另外，通過康復(fù)專業(yè)訓(xùn)練，鍛煉腳和下肢肌肉等功能鍛煉，進一步改善糾正腳外八字；
2、手術(shù)方法：如果保守的矯正方法無效，可能需要使用手術(shù)方式，讓專業(yè)矯形科醫(yī)生進行矯形手術(shù)。
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"患者出現(xiàn)外八字畸形時，如果患者年齡較輕或正處于生長發(fā)育時期，可以適當(dāng)?shù)牟捎猛夤潭ǔC形器或外固定固定器來矯正。如果保守治療無效，患者已經(jīng)發(fā)育成熟或已經(jīng)成年，則需要根據(jù)患者的畸形角度，采用外科手術(shù)的方式解決畸形的問題。一般費用大概在5-8萬左右，根據(jù)不同的情況，費用可能略有增加。術(shù)后需要注意預(yù)防感染，避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)感染及紅腫、脹痛。同時需要適當(dāng)?shù)男邢リP(guān)節(jié)功能鍛煉，這樣可以保證膝關(guān)節(jié)的活動度，不影響患者的生活質(zhì)量，保證正常行走."
李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2019/07/26收聽(69574)
外八字腿是日常比較常見的下肢力線的狀態(tài)，對于外八字，其實每個人都略微有股骨的整體下肢的外旋。如... 孫旭│北京積水潭醫(yī)院 2023/05/17播放(44157)
外八字腿是日常比較常見的下肢力線的狀態(tài)，對于外八字，其實每個人都略微有股骨的整體下肢的外旋。如...
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/05/17播放(44157)
"矯正外八字的最快方法就是穿矯正鞋，市面上矯正鞋有很多種，而且應(yīng)用之后效果也比較好。但是外八字腳產(chǎn)生的原因有很多，一定要根據(jù)病因采取不同的治療方案。可以進行踝關(guān)節(jié)的X光片檢查，看是否存在骨骼方面的問題，還有下肢的全長像，檢查是否存在下肢力線改變的問題。當(dāng)存在骨科或者再發(fā)育的問題，比如攣縮足、扁平足，可能要進行一部分的矯形，或者通過部分的按摩、保健方法能得到根治。如果想盡量的快，可能只能是矯正鞋的方式，但是并不能從病因上來得到治療，只能改善相對應(yīng)的癥狀。建議患者到醫(yī)院進行相關(guān)的病因確診，進行病因上治療，最終能免除將來到老年的時候，出現(xiàn)上肢或者膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)上部的骨性方面問題，減少痛苦發(fā)作。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/03/05收聽(46478)
"走路外八字首先要明確走路外八字的原因，是因為先天性的，還是因為后天外傷性的。此外要拍攝膝關(guān)節(jié)的X線片，明確膝關(guān)節(jié)外翻的角度，必要時需要檢查膝關(guān)節(jié)的核磁共振，了解膝關(guān)節(jié)周圍韌帶和膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板等情況的嚴(yán)重程度。如果膝關(guān)節(jié)外翻程度比較輕，韌帶或者半月板損傷不是很嚴(yán)重，那么可以采用支具矯形，佩戴膝關(guān)節(jié)支具，佩戴支具的時間至少在半年以上，要注意定期復(fù)查。如果膝關(guān)節(jié)骨性外翻比較明顯，度數(shù)比較大，通常需要外科手術(shù)矯形的辦法。"
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/09收聽(65960)
正常情況下，走路時外八字可以通過適當(dāng)矯正的方式，比如自己克制外八字的走路方式，以及可以采取適當(dāng)雙下肢肌肉功能練習(xí)，而促使雙下肢肌肉力量平衡，有可能不會有太大的問題。另外，如果要是外八字比較嚴(yán)重的情況下，在歲數(shù)小的時候，比如未滿18周歲，可以考慮觀察。如果要是超過18周歲，外八字非常嚴(yán)重的情況下，應(yīng)該到醫(yī)院去就診，拍雙下肢力線位X光片，看具體的關(guān)節(jié)和骨頭外旋、外翻的情況。如果是比較嚴(yán)重的情況下，有可能需要手術(shù)治療，因為手術(shù)治療可以矯正下肢力線，確保膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)力線良好，而避免骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2019/11/15收聽(53770)
"外八字腿又稱為膝關(guān)節(jié)外翻、X形腿，不同年齡階段矯正方法不同，具體如下：1、兒童階段：由于骨骼還沒有發(fā)育成熟，韌帶柔韌性較好，一般可以進行綁腿動作矯正外八字，也可以進行膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶按摩，再用手法施力掰正的方法來矯治，年齡越小，矯治的效果越好；2、成年人：骨骼已經(jīng)成熟，韌帶已經(jīng)僵硬，要進行截骨矯形術(shù)，通過股骨遠端的截骨或脛骨近端的截骨，糾正下肢力線，矯正膝關(guān)節(jié)外翻；3、老年人：膝外翻多由于關(guān)節(jié)退化引起，可以進行全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)矯正外八字腿。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/06/16收聽(47588)
走路外八字很多時候是跟人的習(xí)慣有一定關(guān)系，還有可能有遺傳，比如父母都是外八字，就容易是外八字，經(jīng)常是一種功能性的，不是特別器質(zhì)性的問題，只能通過走路的習(xí)慣方面規(guī)定校正，有時也比較難較正，因為是一種習(xí)慣，很難改。當(dāng)然有些時候外八字是有其他的病因，有些是因為先天性的髖關(guān)節(jié)脫位，走路老是壓路一樣，一側(cè)一側(cè)的壓路，這時是因為髖關(guān)節(jié)脫位以后股骨頭在髖節(jié)外面，呈外旋的狀態(tài)，就出現(xiàn)外八字的姿勢。這時要矯正可能就需要做髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，當(dāng)然是成人了，如果是小孩，可以通過支具讓股骨頭回到髖臼里去，如果不行也得做矯形手術(shù)，讓股骨頭恢復(fù)。成人關(guān)節(jié)脫位校正外八字，只能做髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，來恢復(fù)腿的外旋，恢復(fù)正常，有的外八字是因為先天性的發(fā)育股骨的前傾角太小或者太大，這時就需要測下肢的力線。如果僅僅因為外八字動手術(shù)，有時候挺不值得的，還有走路外八字是因為髂脛處攣縮、臀肌攣縮、軟組織疾病，這時可以通過手術(shù)，把髂脛束切斷，松緊，把攣縮的臀肌切開，外八字會得到一定的改善。
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/15收聽(50428)
外八字腿可以通過康復(fù)鍛煉、糾正步姿、步態(tài)來矯正。嚴(yán)重的可能有一些器質(zhì)性疾病，需要通過手術(shù)糾正。... 張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/04/05播放(83608)
外八字腿可以通過康復(fù)鍛煉、糾正步姿、步態(tài)來矯正。嚴(yán)重的可能有一些器質(zhì)性疾病，需要通過手術(shù)糾正。...
2023/04/05播放(83608)
走路外八字在臨床上是因為下肢整體外旋造成，但是外八字程度的不同，可能有不同的治療方法。對于常見... 孫旭│北京積水潭醫(yī)院 2023/11/13播放(35778)
走路外八字在臨床上是因為下肢整體外旋造成，但是外八字程度的不同，可能有不同的治療方法。對于常見...
2023/11/13播放(35778)
走路外八字的矯正，不同年齡段的人群方法不同，以18歲為限，具體如下：1、18歲以... 李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/17播放(81510)
走路外八字的矯正，不同年齡段的人群方法不同，以18歲為限，具體如下：
1、18歲以...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/17播放(81510)
"首先出現(xiàn)外八字腳癥狀，應(yīng)該觀察是否是因為習(xí)慣導(dǎo)致的。如果是因為習(xí)慣性原因?qū)е碌耐獍俗滞然蛘咄獍俗帜_癥狀，可以利用矯正鞋穿戴進行矯正。矯正鞋的前端是屬于偏內(nèi)八字腳外型的，可以有效的減輕具有外八字腳癥狀的人，在行走過程當(dāng)中的習(xí)慣性動作。長時間的穿戴、行走，就可以有效的矯正習(xí)慣性的外八字腳癥狀。還有一些例如髖關(guān)節(jié)疾病或者膝關(guān)節(jié)的畸形，導(dǎo)致的外八字腿或者外八字腳的癥狀，則應(yīng)該積極的矯正關(guān)節(jié)畸形。應(yīng)該佩戴關(guān)節(jié)矯正器或者進行關(guān)節(jié)的外固定，這種矯正治療應(yīng)該及早進行，年齡越小，矯正的效果越好，矯正原發(fā)畸形的同時，才能夠使外八字腿癥狀得到矯正。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/19收聽(40178)
"腿外八字可以穿矯正鞋治療，這種矯正鞋偏內(nèi)八字，所以能夠矯正外八字，還要進行腿部的力量鍛煉，在行走過程當(dāng)中成年人需要控制腳平行，腳趾向前方直走，同時需要保證膝蓋朝正前方，在剛開始時走路可能不穩(wěn)定，經(jīng)過長期練習(xí)，外八字腳的現(xiàn)象會得到改善，效果會比較好。跑步修正也是非常好的鍛煉方法，比如在田徑運動當(dāng)中，每個足跡都需要與賽道直線平行，這樣可以有效防止八字腳，臨床上除了這個之外，還要進行下肢的肌肉力量訓(xùn)練，因為腿外八字都會有下肢力量的障礙，所以此時也非常重要，包括起蹲動作或者做直腿抬高動作，還有上下樓，都非常有意義。"
2021/03/04收聽(24276)
"矯正內(nèi)八字腳的方法有以下幾點：1、可以進行局部的按摩，可以應(yīng)用患者來自己按摩，也可以用家長來幫助，主要是用手握住踝關(guān)節(jié)以下一行指處，另一手握住前足，在進行運動的時候，先行踝關(guān)節(jié)的外展動作之后，然后加強前足的背伸，這是一次動作。然后每次可以進行200次左右的運動，堅持一個月效果會比較好。2、適當(dāng)?shù)淖呗返臅r候可以穿矯正鞋，效果也非?？隙?。走路的時候要注意，膝關(guān)節(jié)需要一直保證向前的位置，是比較好的糾正姿勢。臨床上選用這幾種方法，基本上都能夠得到比較好的客觀的治療。"
2021/02/23收聽(92608)
"成年患者外八字腿，可以通過以下幾種方法矯正：第一、保守治療：如果為輕度的外八字腿，病人可以鍛煉走直線，雙下肢在行走的過程中保持腳尖和髕骨方向一致，同時鍛煉腿部肌肉，可以改善外八字腿型。第二、手術(shù)治療：如果為比較嚴(yán)重的外八字腿，保守治療效果往往不佳，需要考慮手術(shù)治療，通過手術(shù)矯正下肢力線改善外八字腿，病人在術(shù)后也需要配合鍛煉腿部肌肉力量和強度，以維持手術(shù)的治療效果。平時生活中應(yīng)保持正常的坐姿和站姿，避免發(fā)生外八字腿，同時應(yīng)早期診斷、早期治療，避免延誤治療，使下肢關(guān)節(jié)發(fā)生嚴(yán)重退變。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/06/25收聽(89376)
"小孩子外八字腿，也就是膝關(guān)節(jié)外翻畸形。此種情況要根據(jù)小孩的年齡，區(qū)別對待。對于三歲以內(nèi)的嬰幼兒，因為骨骼發(fā)育還沒有完全，大多數(shù)情況下還不能自主行走。對于這種情況，多數(shù)采取觀察等保守治療的辦法。如果是三歲以上的嬰幼兒，或者是青少年出現(xiàn)明顯的膝關(guān)節(jié)外翻畸形，此時正確的處理辦法應(yīng)該是及時的完善膝關(guān)節(jié)的X線片，包括整個下肢的全長位X線片。這樣明確膝關(guān)節(jié)外翻畸形的角度度數(shù)和整個下肢的負重力線，然后根據(jù)外翻的角度制定不同的治療方案。如果膝關(guān)節(jié)外翻的角度比較輕，不合并有骨性的結(jié)構(gòu)異常，通?？梢圆扇≈Ь咄夤潭ǔC形的辦法。"
2019/07/01收聽(72748)
成年人外八字腿的矯正，建議一定要去正規(guī)的醫(yī)院就診，讓醫(yī)生在正確的指導(dǎo)下進行矯正，同時可以輔以按摩、推拿、理療來矯正。自己可以平時訓(xùn)練走直線，或者通過適量的跑步進行矯正，也可以通過踢毽子矯正。還可以佩戴矯形支具進行矯正。如果通過上述的保守治療的方法，還有理療的方法，矯正的效果不明顯，必要的情況下根據(jù)外八字畸形的程度，可以選擇手術(shù)進行干預(yù)，比如說脛骨高位截骨術(shù)，還有股骨遠端的截骨術(shù)進行矯正。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/10收聽(37236)
"由于形成內(nèi)八字的原因不同，可采取不同的矯正方法，現(xiàn)分類列舉如下：1、習(xí)慣性內(nèi)八字，多見于青春期前的青少年，尤其多見于小于七歲的兒童，在生長發(fā)育過程中因不良行走姿勢，以及沒有形成良好的行走習(xí)慣等產(chǎn)生內(nèi)八字腳，此類患者應(yīng)盡早矯正，效果較好，適當(dāng)穿戴矯正鞋可完全矯正，不留后遺癥。2、扁平足內(nèi)八字，由于患者先天發(fā)育缺陷導(dǎo)致足弓形成不足，足底內(nèi)側(cè)高度下降，表現(xiàn)為行走時內(nèi)八字腳，此種情況應(yīng)穿戴足弓鞋墊或配合多功能矯正器等可矯正。3、膝外翻畸形所致內(nèi)八字，依據(jù)病情可采取截骨術(shù)加內(nèi)固定矯形術(shù)等方式矯正膝外翻畸形，方可使內(nèi)八字得以矯正。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/30收聽(38830)
"導(dǎo)致內(nèi)八字腳癥狀的原因很多，常見的是習(xí)慣性的內(nèi)八字腳，多見于生長發(fā)育期的青少年，在生長發(fā)育過程中，尤其是七歲前，形成走路習(xí)慣時沒有養(yǎng)成良好的走路習(xí)慣而形成內(nèi)八字腳，這種情況需要穿戴矯正鞋就可以進行矯正，矯正的年齡越小，矯正的效果就越好。還有一種情況是由扁平足引起的內(nèi)八字腳，也就是平足癥，由于足弓形成不明顯，足底內(nèi)側(cè)的高度明顯降低，導(dǎo)致整個腿部以及足部向內(nèi)側(cè)傾斜而形成內(nèi)八字腳，這種情況可以穿戴足弓鞋墊，也可以配合其他多功能的矯正器進行矯正。如果伴有膝外翻，則需要矯正膝蓋的畸形，從而才能矯正內(nèi)八字腳的癥狀。"
2019/08/16收聽(88836)
矯正內(nèi)八字方法需根據(jù)年齡判斷，具體如下：1、18歲之前：通常內(nèi)八字多為沒有發(fā)育完... 李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/03/04播放(58270)
矯正內(nèi)八字方法需根據(jù)年齡判斷，具體如下：
1、18歲之前：通常內(nèi)八字多為沒有發(fā)育完...
2023/03/04播放(58270)
對于內(nèi)八字來說，如果是小孩，內(nèi)八字并不是非常嚴(yán)重，矯正方法一般是佩戴矯形器。在躺著時，佩戴相對... 孫旭│北京積水潭醫(yī)院 2023/05/24播放(29158)
對于內(nèi)八字來說，如果是小孩，內(nèi)八字并不是非常嚴(yán)重，矯正方法一般是佩戴矯形器。在躺著時，佩戴相對...
2023/05/24播放(29158)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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