正常的血壓值是收縮壓在90-139mmHg,舒張壓在60-89mmHg。一般低血壓是指舒張壓在60-89mmHg之間,低壓99mmHg已經屬于高血壓的范疇。測量血壓時需要注意測量方法,一般測量血壓需要休息半個小時。如果活動后立即測量血壓會使血壓偏高,需要多次測量,建議進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測,可以更好的去評估整體的血壓情況。
如果低壓偏高,即舒張壓偏高,需要治療。因為持續(xù)的血壓升高會引起中風、高血壓性心臟病、腎衰竭等不良情況,即使無明顯不適感也需要積極控制血壓。所以,低壓99mmHg必須要治療,可以服用藥物治療或通過生活干預。具體服用的藥物需要由醫(yī)生指導進行。藥物控制血壓的同時,建議生活上要給予一定干預,做到以下幾點:
1、飲食方面:需要進食清淡少鹽的食品,盡量避免高脂肪、高油脂的飲食;
2、生活方面:生活作息要規(guī)律,避免熬夜或心理壓力過大;
3、運動方面:要適當運動,可以促進血液循環(huán),有助于血壓降低;
4、習慣方面:戒煙,戒酒。