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凌晨1-3點(diǎn)醒來(lái)是早醒，早醒是睡眠障礙當(dāng)中的表現(xiàn)之一。原因非常復(fù)雜，有生理的原因，更多的是病理的原因。如下：

1、生理原因：凌晨1-3點(diǎn)早醒，可能是受環(huán)境的影響、聲光的刺激等被吵醒。這時(shí)很容易調(diào)整，改變環(huán)境、避免聲光刺激等，就能收到很好的效果；

2、病理原因：比如有情緒性疾病，有抑郁癥，睡眠質(zhì)量不高，淺睡眠多，深睡眠少，又容易早醒，就是抑郁癥睡眠障礙的一個(gè)特點(diǎn)。也可能是腦部疾病，缺血缺氧的疾病。在睡眠以后血壓降低，血流很慢，二氧化碳蓄積，氧氣吸收比較少的情況下，腦部的疾病影響了睡眠質(zhì)量，容易早醒。全身性的疾病，比如有動(dòng)脈硬化、高血壓、嚴(yán)重的貧血、心臟病、嚴(yán)重的肝腎功能損害、惡性病的早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)等，也容易引起睡眠質(zhì)量差，容易早醒。精神分裂癥的早期，也可以有這種現(xiàn)象。

所以原因非常復(fù)雜，病理的原因從頭到腳，各種各樣的疾病都可以造成睡眠質(zhì)量差，睡眠障礙，容易早醒。所以一定要及時(shí)就診，查明原因，對(duì)因治療，這才是最根本的治療。只有治療原發(fā)病，找到確切病因以后效果才好。不要忙著吃安眠藥 、安神藥、保健藥 、滋補(bǔ)藥等。容易浪費(fèi)資源，掩蓋了病情以后，影響正確的判斷和正確的治療。