血壓148mmHg不正常,超過了高血壓的界限,就是140mmHg以上。當(dāng)然,診斷高血壓,不能靠1次血壓來診斷,高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),是非同日3次以上血壓測量,高壓≥140mmHg和(或)低壓≥90mmHg。即使是這樣,也會看到血壓的波動,與人的狀態(tài)有關(guān)系。發(fā)現(xiàn)這個血壓高的時候,要增加血壓測量的次數(shù),除了在醫(yī)院里發(fā)現(xiàn)高,更多的是要在家庭進(jìn)行血壓測量,在家里也不能只測量1個時段的,比如清晨起床之后,上午、下午、晚上,各個時段都應(yīng)該進(jìn)行測量,要觀察1周。
在測量當(dāng)中,如果絕大部分的血壓都在140mmHg以上,那這個血壓就是高,需要進(jìn)行一些管理。這個管理可以先從生活方式進(jìn)行調(diào)整,比如先從低鹽、低脂飲食,改善飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動、減重、戒煙,保證良好的作息習(xí)慣,保持心情的舒暢,注重血壓的監(jiān)測。如果這種情況,血壓依然高,比如這種情況只用了1周,自己覺得很健康,體重也下降,但是血壓還偏高,這個時候可以用點(diǎn)降壓藥物,開始服用降壓藥。
當(dāng)然,有可能在家里測的過程當(dāng)中都正常,在醫(yī)院測高了一下,在家里測都是在120mmHg、130mmHg,或者是沒有超過135/85mmHg,這個時候暫時還不需要吃降壓藥,要經(jīng)常監(jiān)測血壓。如果是之后又持續(xù)增高,再開始用藥,這個時候當(dāng)然也可以進(jìn)行一些先期的生活方式的干預(yù)。