首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
內(nèi)分泌科
手機(jī)瀏覽
很多糖尿病患者都會合并高脂血癥，或者動脈硬化性的血管性疾病，包括冠心病、腦血管疾病。核桃里含有油脂，如果少量補(bǔ)充，并沒有問題，但如果大量攝入，油脂含量比較高。因此，對于合并高脂血癥、冠心病、腦血管病，或者血管里有斑塊、脂肪肝的患者而言，不建議大量攝入核桃。
糖尿病患者不建議攝入太高的油脂含量，血糖控制比較好時(shí)，或者采用降血脂藥物將血脂控制比較平穩(wěn)時(shí)，可以少量攝入核桃，比如偶爾吃1-2個(gè)，躲開進(jìn)餐高峰少量服用，一般沒有問題。
分享:
"糖尿病患者來說，醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療手段。飲食應(yīng)該清淡規(guī)律，合理控制食物的總量，注意各類食物，平衡膳食，少食多餐，強(qiáng)調(diào)進(jìn)食粗糧以及高纖維，素膳食。維生素，微量元素等是糖尿病人不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。注意飲食的多樣化，才能保證糖尿病患者的營養(yǎng)。新鮮的蔬菜\水果都是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，對糖尿病患者是有利的。糖尿病患者在各項(xiàng)指標(biāo)血糖\血脂\血壓都比較達(dá)標(biāo)的情況下，是可以吃一點(diǎn)干果的，但是干果如花生米、核桃、杏仁、葵花籽、南瓜子，它就是含的脂肪量和熱量都比較高。兩個(gè)核桃就相當(dāng)于是一湯勺的烹調(diào)油，還有它供給熱量是335千焦，就是80千卡，而且含脂肪的9克?？傊@是一個(gè)高熱量、高脂肪的食物。如果要作為加餐來用，就是可以吃不帶皮的15-20克，一般放在兩餐中間，如果多吃以后，可以使血糖升高、體重增加?？傊畬μ悄虿』颊叱愿晒且蟊容^嚴(yán)格的。所以吃的時(shí)候一定要掌握好量和時(shí)機(jī)，而且吃的數(shù)量要算在每天的熱卡當(dāng)中，計(jì)算熱量，如果吃多了，適當(dāng)?shù)臏p少主食量。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2018/06/19收聽(91486)
"糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的時(shí)候可以吃核桃，每天補(bǔ)充50g左右的核桃，有利于改善血管功能，預(yù)防糖尿病和心血管疾病。糖尿病患者最好選擇原味核桃，而不是經(jīng)過加工以后的調(diào)味核桃，包括加糖、棗等食物的核桃。核桃屬于高油脂的食物，不能過多食用，過多容易導(dǎo)致肥胖和高血脂。核桃的優(yōu)點(diǎn)，比如富含有亞麻酸，可以幫助糖尿病患者降低甘油三酯。而且對于糖尿病患者能夠起到補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)的作用。糖尿病患者一定要在飲食上實(shí)行均衡飲食，同時(shí)增加運(yùn)動量，尤其是有氧運(yùn)動量，比如慢跑、快走、游泳等。注意監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖的波動情況選擇最佳、最適合糖尿病患者的降糖治療方案。"
呂莎莎│廊坊市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/31收聽(38005)
通常情況下，妊娠期糖尿病患者可以食用核桃，因?yàn)楹颂耶?dāng)中含有比較豐富的植物蛋白質(zhì)，而且含有一定脂肪，對胎兒的發(fā)育，特別對胎兒大腦發(fā)育比較有利。妊娠期糖尿病患者可以適當(dāng)食用核桃，一天最多吃2-3個(gè)核桃即可，可以生吃，也可以打成豆?jié){飲用，均比較好吸收。核桃盡量不要食用過多，一方面食用多以后可能會影響妊娠期糖尿病患者的消化，繼而導(dǎo)致消化不良，也可能會導(dǎo)致血脂水平逐漸升高。
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2020/04/15收聽(83936)
糖尿病病人可以吃核桃，核桃作為常吃的一種堅(jiān)果，具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，含有ω-3脂肪酸、α-亞... 周敏│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/07/08播放(80688)
糖尿病病人可以吃核桃，核桃作為常吃的一種堅(jiān)果，具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，含有ω-3脂肪酸、α-亞...
周敏│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/07/08播放(80688)
"妊娠期糖尿病的婦女是可以吃核桃的，只是吃的量不宜過多，兩餐之間吃一個(gè)核桃為宜，核桃仁中含有大量的蛋白質(zhì)，以及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸。但是核桃中含的油脂比較多，所以不建議患者食用過多，食用多了以后，由于油脂提供的熱量是蛋白質(zhì)和碳水化合物的一倍，容易使得食用大卡超標(biāo)，食用大卡超標(biāo)以后對糖尿病的飲食控制會造成影響。妊娠期糖尿病的婦女吃核桃可以在兩餐之間吃一個(gè)，吃完核桃就不要再吃瓜子、花生等，還可以吃一些水果，糖尿病患者食用核桃以及其他的食物中，要注意血糖的數(shù)值，如果血糖波動很大，提示吃得多了。如果血糖食用以后升高不多，說明合適。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/06/20收聽(47300)
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/04/17播放(97634)
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/17播放(97634)
"核桃屬于堅(jiān)果類的食物，其蛋白質(zhì)和脂肪含量都比較高，而且里邊含有不飽和脂肪酸，這種成分對于保護(hù)心腦血管有很好的作用。而且Ω-3脂肪酸也有健腦的作用，但其畢竟是油脂含量比較高的食物，所以糖尿病可以吃，但是吃的時(shí)候要一定要注意量的限制，不能攝入太多的核桃，核桃是過度的油脂來源，對于血糖控制不利。另外要是攝入過多核桃，也建議通過增加運(yùn)動而增加能量的消耗，抵消這部分?jǐn)z入的能量。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2019/07/12收聽(70558)
實(shí)際上核桃是油脂的一部分，糖尿病患者可以吃核桃，但是主要是要控制量。糖尿病患者一天的油脂進(jìn)食量... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/07播放(43996)
實(shí)際上核桃是油脂的一部分，糖尿病患者可以吃核桃，但是主要是要控制量。糖尿病患者一天的油脂進(jìn)食量...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/07播放(43996)
糖尿病患者可以少量的吃核桃，前提是血脂和血糖都處于正常的范圍內(nèi)。核桃對于糖尿病患者本身具有很強(qiáng)的營養(yǎng)作用，它可以防止動脈硬化，還可以保護(hù)肝臟，大量的維生素對于人體是一個(gè)非常大的補(bǔ)益，同時(shí)還可以緩解疲勞等等。核桃缺點(diǎn)是含有脂肪比較多，對于糖尿病患者，特別是血脂偏高、甘油三酯和膽固醇都屬于比較高狀態(tài)的情況下，就會出現(xiàn)血脂的紊亂，所以核桃每次應(yīng)用的時(shí)候，每天不能超過一個(gè)，最好在兩頓飯之間進(jìn)行口服。這種堅(jiān)果類的食物可以吃，但是一定要注意用量，這樣既有益，還不會造成太大的傷害。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2018/12/25收聽(91936)
糖尿病患者在血糖控制不達(dá)標(biāo)的情況下不建議... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/20播放(41461)
糖尿病患者在血糖控制不達(dá)標(biāo)的情況下不建議...
2023/10/20播放(41461)
"子宮肌瘤可以適當(dāng)吃核桃，因?yàn)樽訉m肌瘤確切病因尚沒有明確，所以同飲食關(guān)系不大，生活中沒有飲食可以加重子宮肌瘤，也沒有飲食可以減小子宮肌瘤，注意均衡營養(yǎng)就可以。子宮肌瘤是女性生殖器最常見的良性腫瘤，由平滑肌以及結(jié)締組織組成。常見于30歲-50歲的婦女，20歲以下少見。因?yàn)榧×龊冒l(fā)于生育年齡，青春期前少見，絕經(jīng)后萎縮或消退，提示可能與女性性激素相關(guān)。研究證實(shí)，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性是肌瘤發(fā)生的重要因素之一，孕激素有促進(jìn)肌瘤有絲分裂刺激肌瘤生長的作用。如果沒有癥狀，可以觀察變年或異年，復(fù)查B超了解肌瘤情況。如果有癥狀比如經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、甚至導(dǎo)致貧血，有下腹疼痛等現(xiàn)象時(shí)，可以考慮手術(shù)治療。"
董立斌│東莞市黃江醫(yī)院
2018/05/22收聽(31828)
"拉肚子是不建議吃核桃的。因?yàn)楹颂覍儆趫?jiān)果類的食物，含油量比較多，營養(yǎng)成分也比較高，可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，不易于消化吸收，也有可能會加重腹瀉癥狀。所以，在腹瀉期間不建議吃堅(jiān)果類的食物，要多吃溫?zé)岬?、軟爛的、流質(zhì)或半流質(zhì)的、容易消化的食物，例如各種熱湯類、面湯、疙瘩湯、雞蛋湯、掛面湯以及大米粥、小米粥都是可以的，既有助于保護(hù)胃部，也有助于及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水現(xiàn)象的產(chǎn)生?？梢猿哉c生、益生菌、乳酸菌素片、酵母片、多酶片、乳酶生等等的調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助消化和吸收。"
田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2018/06/19收聽(20146)
"腦梗的病人能夠吃核桃，但是不建議病人食用過多，每日以2-3顆核桃為宜。一般核桃里邊還有蛋白質(zhì)、脂肪，如果病人食用的核桃過多會導(dǎo)致血脂增高，會加重動脈硬化，影響血流速度可以加重腦梗的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候可以導(dǎo)致腦梗的再發(fā)。所以腦梗病人建議吃核桃以適量為宜，適量的核桃能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有對腦細(xì)胞有一定的營養(yǎng)作用。對于改善記憶力也有很好的效果，同時(shí)核桃里邊還有豐富的微量元素、胡蘿卜素、維生素E等，這些都能夠?qū)寡艿膭用}硬化，對于腦?；颊叩难芏加蟹e極的作用。所以腦梗的病人能夠吃核桃，但是要適量不可食用過多，以免導(dǎo)致血脂增高，加重動脈粥樣硬化。"
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/09/17收聽(83126)
"三高是可以吃核桃的，首先三高它指的是高血壓、糖尿病、高脂血癥。核桃還有很多有益的成分，比如它含有不飽和脂肪酸、卵磷脂等。另外還有單不飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸可以降低膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白膽固醇等。它在預(yù)防高血壓、冠心病、高脂血癥當(dāng)中起到很好的作用。所以三高吃核桃是沒有問題的，三高也還有一些脂肪成分，但是這種脂肪都是一些不飽和脂肪酸，一般不會升高血脂，三高的人群可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)核桃，有利于延緩動脈硬化，有利于降低血脂。有利于整體人體的代謝，對于糖尿病也能起到很好的作用。所以三高人群吃核桃是沒有問題的，可以放心大膽的吃核桃，尤其是山核桃。"
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/12收聽(91212)
"咳嗽時(shí)，對飲食一般沒有特殊限制，可以吃核桃。孩子咳嗽通?？紤]有呼吸道的感染性疾病，比如由細(xì)菌、病毒、支原體，或者是衣原體感染，引起的呼吸道的感染。針對咳嗽主要尋找感染的部位，以及找出可能的病原體，然后針對病因進(jìn)行有效控制感染，并且給予適當(dāng)?shù)闹箍戎委?。如果孩子沒有明顯嘔吐、腹瀉，沒有不能進(jìn)食的情況下，消化功能和食欲都良好，可以正常飲食?？人詴r(shí)建議給予流質(zhì)、柔軟、水分比較豐富，容易消化的飲食。如果沒有核桃過敏的情況下，在咳嗽時(shí)可以適當(dāng)吃核桃。"
田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2021/02/01收聽(16834)
"懷孕以后是可以吃核桃的，核桃是平時(shí)經(jīng)常吃到的一種堅(jiān)果，核桃的營養(yǎng)非常高，富含礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸，懷孕初期的孕婦是最適合吃核桃的，因?yàn)樵趹言谐跗陔A段，是胎兒腦部發(fā)育最旺盛的時(shí)期，也是胎兒的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育升級階段。在這個(gè)時(shí)候吃核桃，能夠促進(jìn)胎兒的全面發(fā)育，因?yàn)楹颂耶?dāng)中的不飽和脂肪酸，能夠促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育。與此同時(shí)，核桃當(dāng)中的銅、鎂、鉀以及葉酸等含量也是比較豐富的，是胎兒骨骼發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/09/07收聽(68728)
"高血壓能吃核桃。核桃是很好的堅(jiān)果，對大腦和脾胃，都有很好的保健效果，能夠通經(jīng)活絡(luò)，而且能讓頭發(fā)變黑。經(jīng)常的食用核桃，能讓皮膚光滑。核桃里有大量的維生素，這些維生素能夠營養(yǎng)機(jī)體細(xì)胞，增加機(jī)體的抵抗能力，是很好的滋補(bǔ)佳品。核桃里的脂肪，主要是不飽和脂肪酸，不會讓人體內(nèi)的膽固醇升高，而且還可以減少腸道對膽固醇的吸收。因此，高血壓患者適當(dāng)吃些核桃，能夠預(yù)防動脈硬化。平時(shí)一定要注意飲食清淡，盡量多吃蔬菜、水果，防止便秘，補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素。"
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/10/26收聽(10876)
糖尿病病人可以吃核桃，但是每天不能超過3個(gè)。經(jīng)過研究顯示，核桃對人體還是很有好處的，特別糖尿病患者，可以降低體內(nèi)垃圾的膽固醇，可以降低心血管病的風(fēng)險(xiǎn)，對于糖尿病人是有幫助的。通過近來的研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一些核桃，可以使血脂水平下降、減少炎癥、改善血管的功能。對于糖尿病人，血管是主要的病變方向，如果通過核桃，可以使血管病變減慢或者好轉(zhuǎn)，對于糖尿病后期的并發(fā)癥緩解，也是有好處的。研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病人每天吃核桃，可以將體內(nèi)的垃圾膽固醇降低10%。核桃可以吃一些，但是一定要注意用量，因?yàn)楹颂乙埠泻芏嗟闹尽?/a>
2018/11/09收聽(37214)
"腎結(jié)石可以吃核桃，核桃內(nèi)含有大量有利于身體的營養(yǎng)物質(zhì)，但是不宜多吃，因?yàn)楹颂覂?nèi)油脂的含量比較高，不容易消化。腎結(jié)石患者的飲食主要是控制含鈣以及草酸豐富食物的攝入，含鈣高的食物，比如牛奶、各種奶制品、蝦類、豆制品等要少吃；草酸高的食物，比如菠菜、芹菜、豌豆、花菜、竹筍、土豆、柿子、巧克力、濃茶等，都不要多吃。如果是痛風(fēng)性腎結(jié)石的患者，還要減少高嘌呤食物的攝入，比如啤酒、各種肉類、海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯等。"
劉巍│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2018/12/27收聽(38830)
感冒時(shí)盡量不要食用核桃，其作為堅(jiān)果，脫水后偏溫性，有較好的補(bǔ)腎、補(bǔ)腦、潤肺作用，但在外感時(shí)食用... 劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/15播放(81132)
感冒時(shí)盡量不要食用核桃，其作為堅(jiān)果，脫水后偏溫性，有較好的補(bǔ)腎、補(bǔ)腦、潤肺作用，但在外感時(shí)食用...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/15播放(81132)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：5.99萬
播放次數(shù)：5.87萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
