兒童肥胖癥的治療,主要有以下幾個方面:
1、飲食控制:飲食控制很關(guān)鍵,要保證營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,減少高熱量、高脂肪、高糖食品,如油炸食物、甜品、飲料的攝入??梢圆捎蒙偈扯嗖偷姆绞?,控制每餐的量;
2、增加體力活動:鼓勵孩子每天進行至少1小時的中高強度活動,像慢跑、游泳、跳繩之類的,也可以適當增加一些力量訓(xùn)練,如簡單的俯臥撐、仰臥起坐,來增加肌肉的含量,提高基礎(chǔ)代謝率;
3、行為矯正:行為矯正也很重要,要培養(yǎng)孩子良好的生活習慣,比如減少看電視、玩電子設(shè)備的時間,保證充足的睡眠。因為睡眠不足,可能會影響激素的分泌導(dǎo)致肥胖。
同時,家長和醫(yī)護人員要給予心理支持,避免孩子因為肥胖,產(chǎn)生自卑等負面情緒,讓孩子積極配合治療。在嚴重的情況下,可能還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療,但是這種情況是比較少的。