河北省人民醫(yī)院
營養(yǎng)科
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山楂盡量不要和以下幾種食物一起吃：
1、含糖量高的食物：比如精致的點心、糕點、含糖型飲料等。山楂雖然吃起來相對比較酸，但是它本身含糖量也相對比較高。如果和含糖量比較高的食物一起吃，很有可能會引起過多糖分進入到體內，加重胰島素的代謝負擔，引起胰島素分泌紊亂，進而使發(fā)生糖尿病的風險增加；
2、有機酸豐富的食物：山楂本身就含有豐富的有機酸，如果再和非常酸的食物一起吃，比如酸棗，從中醫(yī)食療的角度，有過于強烈的收斂作用，不利于體內邪氣外排，影響身體健康。
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"山楂要在飯后0.5-1小時的時候食用，強調山楂不要空腹食用，因為山楂中含有很高機酸，空腹食用易在胃中形成胃石。山楂當中除了營養(yǎng)素如維生素C含量比較高之外，還有很高的有機酸，在空腹的胃中容易形成胃石，所以山楂不可以在空腹的時候食用。山楂的生理功能之一具有消食化積的作用，恰恰是在飯后半小時到0.5-1小時，胃中有食糜的狀態(tài)下食用山楂更有助于幫助消化。因而建議山楂在飯后食用，不要空腹食用。出現(xiàn)腹脹、大便溏瀉、消化不良表現(xiàn)時，可以通過山楂消食化積，調理脾胃功能，促進胃腸道的消化和代謝。需注意處于懷孕的婦女以及患有糖尿病者，都應禁食山楂，以免造成流產(chǎn)以及其他病癥加重的表現(xiàn)癥狀。山楂不宜與含維生素C分解酶的果蔬同食，否則會破壞分解山楂中的維生素C。"
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2020/06/18收聽(27696)
吃山楂有促進宮縮的作用，有可能會增加流產(chǎn)的發(fā)生，但不能依靠吃山楂來流產(chǎn)，山楂不是流產(chǎn)藥物。如果確實需要流產(chǎn)，需要給予相應的具體的藥物流產(chǎn)，吃山楂雖然可以引起宮縮，但絕大部分情況下不會造成流產(chǎn)這種嚴重后果。對于希望流產(chǎn)者，要根據(jù)具體指征選擇藥流或者人流，而不能依靠吃山楂來達到流產(chǎn)，這是非常危險的。在流產(chǎn)前一定要先做B超檢查，證實為宮內孕，如果未證實宮內孕進行流產(chǎn)，耽誤了宮外孕的治療，會有生命危險。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/07/08收聽(90600)
吃山楂能夠促進消化功能的提高，尤其是對動物性食物吃的過多，引起的肉食積滯造成的消化不良，適當食用山楂能夠促進胃中消化酶的分泌，因而能夠發(fā)揮促進食物消化的作用。吃山楂能夠預防心腦血管疾病，尤其是高血壓，因為山楂可以使血管得到擴張，尤其是冠狀動脈的血流增加，因而可以輔助的起到降血壓的作用。山楂能夠預防一些感染性疾病，因為山楂對于一些痢疾桿菌在內的眾多致病菌都有明顯的抑制作用，因此能夠發(fā)揮出抑制感染性疾病發(fā)生的作用。
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2019/11/27收聽(20786)
"吃山楂出現(xiàn)腹瀉與胃腸道炎、脾胃虛寒、涼性食物有關。山楂里面的營養(yǎng)成分比較豐富，經(jīng)常吃山楂對人體有較多好處，能夠緩解積食癥引起的噯氣、吐酸、腹部疼痛等癥狀。山楂能治療傷食引起的腹痛、腹瀉，吃山楂可起到消食的作用，每個人身體體質不同，如本身有胃腸道方面的炎癥，吃太多的山楂會導致食物快速通過腸道就會有腹瀉表現(xiàn)，應適量服用。脾胃虛寒的患者由于飲食不健康、不衛(wèi)生，吃山楂后也會出現(xiàn)腹瀉，應對癥治療。部分人在吃山楂時喜歡和其他涼性食物在一起吃，如涼茶，由于進食寒涼腸胃快速蠕動，也會引起腹瀉。"
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/31收聽(33948)
"來姨媽期間可以吃山楂，但是一定要適量的吃，不要吃多。因為山楂偏寒性，而且會刺激子宮的收縮，月經(jīng)期間吃多了山楂，刺激到子宮收縮，有可能會引發(fā)痛經(jīng)出現(xiàn)，也有可能會導致陰道流血量增加或者經(jīng)血逆流，對女性身體不利。在來月經(jīng)期間女性應該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面均衡，科學搭配，才對女性身體最好。女性在月經(jīng)期間還要注意多休息，不要太勞累，千萬不要做劇烈運動和同房。注意勤換衛(wèi)生巾，注意個人衛(wèi)生，預防感染的發(fā)生。月經(jīng)期間一旦出現(xiàn)腹痛或者是異常陰道流血增加，應到醫(yī)院就診。"
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2021/02/18收聽(64228)
"小朋友在咳嗽的時候可不可以吃山楂要具體看情況而定，先要確認一下引起小朋友咳嗽的原因是什么。一般情況下絕大部分咳嗽是由于呼吸道感染所引起的，也就是咳嗽是呼吸道感染的表現(xiàn)。從飲食種類上并沒有嚴格的禁忌，也就是一般情況下什么樣的食物都可以吃。山楂作為一種水果是可以給孩子吃的，但有些家長可能會把山楂用糖炒，或者煮讓其口味更好一點，但是特別甜的食物可能對咽部會有刺激，會加重咳嗽。所以吃山楂是可以的，但是要注意其口味，不要太甜，以免加重咳嗽。還有一部分孩子的咳嗽并不是感染所引起的，而是與過敏有關，就要具體看情況了，因為小朋友過敏的個體差異特別大，而任何食物都可能成為過敏原，可能會有一部分孩子對山楂過敏。如果有這種情況，過敏性咳嗽就不要吃山楂了，如果孩子是山楂過敏，可能會加重咳嗽。所以小朋友咳嗽的時候能不能吃山楂，要根據(jù)誘因、根據(jù)孩子的接受度以及是不是過敏的情況來綜合判斷，再決定能不能吃。"
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2020/04/18收聽(80846)
"懷孕不建議大量吃山楂，因為山楂有一定的促進平滑肌收縮的作用，大量食用有可能會引起流產(chǎn)。尤其是懷孕早期，胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，很容易引起流產(chǎn)，所以吃東西一定要小心，避免引起腹瀉及胃腸炎。建議在孕期合理補充葉酸，最好多吃含維生素E多的食物，比如多吃桃子、櫻桃、干果等。懷孕期間容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應，建議最好飲食清淡、易消化，不要吃過于油膩的食物。孕早期是胎兒器官分化和形成關鍵時期，孕婦要避免接觸有害物質。同時，保持輕松愉快的心情，適當活動，充分休息，為寶寶營造良好的生長環(huán)境。"
孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2019/09/05收聽(14308)
"月經(jīng)期間如果吃了少量的山楂不會對月經(jīng)的經(jīng)期和出血量造成明顯影響，如果吃山楂過量有可能會刺激子宮收縮增加，在月經(jīng)期間增加不適感，甚至會導致出血量多。山楂里面含有的糖類、維生素、微量元素、鈣、鐵等多種物質，具有行氣消滯、活血止痛的作用，在月經(jīng)期間可以少量的吃，對于寒凝血瘀導致的月經(jīng)量少以及痛經(jīng)有緩解作用。同時還能補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)，還能促進食欲，提高自身的抵抗力，但是酸楂味酸雖然可以起到一定的有益效果，不可以一次性吃過多，避免增加月經(jīng)出血量或導致胃酸過多，將山楂放到粥里面煮成山楂粥或者用糖水煮山楂都是不錯的方法。"
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2020/05/19收聽(45160)
"來月經(jīng)是可以適量的食用山楂的。山楂含有豐富的維生素C、維生素E、維生素B2和胡蘿卜素，還含有豐富的蛋白質、氨基酸、膳食纖維以及鉀、鈣、錳等元素，能夠增強機體的免疫力，緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的食欲不振的癥狀。另外，山楂還有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，促進經(jīng)血順利排出、緩解痛經(jīng)等癥狀。因此，對于因為受寒等引起的經(jīng)血淤積、經(jīng)血量少的女性，月經(jīng)期間食用適量的山楂是非常有好處。但是，經(jīng)血量過多的女性，月經(jīng)期間應該少食用山楂，以免引起經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長等月經(jīng)異常癥狀。"
張金蘭│威海市婦幼保健院
2018/07/29收聽(72178)
"可以肯定的說，糖尿病患者可以吃山楂。這是因為山楂富含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮類、蛋白質、礦物質等，山楂能防治心血管疾病，對糖尿病合并心血管疾病有益。山楂的含糖量為20%-25%，升糖指數(shù)為46%，屬于含糖量高、升糖指數(shù)低的水果。雖然糖尿病患者可以吃山楂，但一定要限量食用，每天以3個為宜，而且在血糖達標后食用。要選擇食用的時間，一般在飯后兩小時食用，食用山楂前、后兩小時要監(jiān)測血糖，以防止血糖的波動。"
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2019/06/17收聽(45326)
"小孩發(fā)燒可以吃山楂嗎？發(fā)燒通常是呼吸道感染造成，如果孩子是呼吸道感染，感冒引起的發(fā)燒是可以吃山楂的。因為山楂含有豐富的維生素C，可以增長寶寶的抵抗力，增進寶寶的食欲，寶寶發(fā)燒、感冒期間是可以吃山楂的。如果孩子發(fā)燒是由于其他原因引起的，比如說腸道感染，這時候就不建議吃山楂，所以要根據(jù)情況來決定能不能吃山楂。如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉的情況，就不要吃山楂，因為山楂有清熱、解毒、化食的作用，寶寶吃山楂的時候要適量吃。另外，孩子發(fā)燒期間要注意飲食清淡，多給孩子喝一些水。孩子如果體溫比較高，超過38.5℃，要及時的給孩子吃退燒藥。最好及時的去醫(yī)院就診，查明孩子發(fā)燒的原因，采取對因的治療才能取得好的治療效果。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/08/24收聽(86510)
孕婦盡量少吃山楂，山楂具有活血化瘀的作用，山楂吃的過多會容易導致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的幾率增加。山楂具有健脾開胃，消食化積，在懷孕早期，如果出現(xiàn)妊娠反應比較明顯，可以偶爾的吃點山楂，能夠改變口味，能夠緩解妊娠劇吐的現(xiàn)象。山楂具有降血脂，降血壓的作用，還具有美容養(yǎng)顏，提高身體免疫力，抗衰老的作用。在懷孕期間適量的飲用，能夠美容養(yǎng)顏，還能夠提高孕婦身體的功能。如果吃得過多，會容易導致早產(chǎn)或者流產(chǎn)幾率的發(fā)生。在懷孕期間，如果能不吃盡量不要選擇這種食物，可以選擇其他的水果，蔬菜之類的。
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2019/08/19收聽(83956)
來月經(jīng)可以吃山楂。如果月經(jīng)量少，并且有血塊，這種情況可以吃山楂，因為生山楂有活血化瘀的作用，所以如果來月經(jīng)肚子疼，經(jīng)血下來不快，可以吃山楂。山楂畢竟是食物不是藥物，它的作用效果并不明顯，所以如果特別想吃，來月經(jīng)的時候偶爾可以吃，如果經(jīng)血量特別多不適合吃。因為山楂有活血化瘀的作用，所以如果血量多，吃山楂會導致經(jīng)血過多，所以建議經(jīng)期最好是不吃山楂，月經(jīng)結束以后再吃會更好。山楂在醫(yī)學上不僅是食物，也是一種藥物。它對于一般消化不良、氣滯血瘀可以起到活血化瘀的作用，所以來月經(jīng)期間如果經(jīng)量特別多，不建議吃山楂，可以吃其它水果，最好是月經(jīng)結束以后再去吃山楂，如果月經(jīng)量特別少，可以吃山楂。
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/06/01收聽(270)
"女性在懷孕期間，最好不要吃山楂及山楂制品。山楂酸甜可口并且富含多種維生素，對于很多人都是一種比較喜歡的水果，山楂水、山楂汁、果丹皮等更是深受大眾歡迎的食品。但是女性在懷孕期間，子宮壓迫腸胃，腸胃功能會相對減弱，這個時期吃山楂容易造成胃酸、反水等現(xiàn)象。而且山楂具有促進子宮收縮的作用，過量食用山楂可能會導致腹痛，甚至容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。而當孕婦分娩之后，在坐月子和是休養(yǎng)身體的時期內可以吃山楂，促進子宮收縮，幫助排出惡露，促進身體盡早恢復。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/05/15收聽(33594)
"飯后半小時吃即可，山楂含有多種有機酸會增強胃液的酸度，可提高胃蛋白酶的活性，促進蛋白質的消化，山楂對胃腸運動功能還具有調節(jié)作用，對痙攣狀態(tài)的胃腸平滑肌有一定抑制作用，對松弛狀態(tài)的平滑肌有興奮的作用。山楂中含有豐富的維生素C，有增進食欲、健脾胃的作用，飯后吃可以促進胃功能，有助于消化防止積食。山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛，孕婦忌食山楂以免誘發(fā)流產(chǎn)，脾胃虛弱者、血糖過低者以及兒童勿食山楂。"
2019/08/13收聽(90436)
"懷孕期間可以偶爾的吃山楂，山楂具有健脾開胃的作用，幫助消化，促進食欲，特別是孕早期，適量的吃山楂有利于緩解妊娠反應，減輕惡心、嘔吐的癥狀。山楂不能一次性吃得太多，因為山楂具有活血化瘀的作用，吃多了會容易引發(fā)子宮平滑肌痙攣、抽搐、收縮，有可能會引發(fā)流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。在懷孕期間需要均衡的營養(yǎng)，還需要注意保胎，特別是孕初期應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，還應該注意休息，不要勞累過度，保持心情舒暢，才能夠避免流產(chǎn)的發(fā)生，也有利于胎兒的生長和發(fā)育。"
2020/04/11收聽(47942)
"女性在懷孕的早期少量的吃些山楂是可以的，山楂中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，可以緩解女性在孕早期出現(xiàn)惡心、嘔吐等的早孕反應，有利于胃腸道的消化吸收，具有健脾開胃、提高身體免疫力、保護血管、活血化瘀的功能。但是山楂也不宜過多的食用，食用過多可能會導致女性出現(xiàn)胃酸等胃腸道不適應，或者盆腔血液循環(huán)加快，出現(xiàn)下腹痛、陰道流血等先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生。女性在懷孕后，在飲食上一定要注意，多吃一些偏熱性、易消化的食物，不要吃一些刺激性較大、過酸類的食物，以免影響早期胚胎生長，使著床不牢固，出現(xiàn)有先兆流產(chǎn)甚至難免流產(chǎn)的情況發(fā)生。"
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2020/07/30收聽(75064)
"經(jīng)期是可以吃山楂的，山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛經(jīng)的食療佳品。血瘀型痛經(jīng)的患者表現(xiàn)為行經(jīng)的第1-2天，或者行經(jīng)前的1-2天，發(fā)生小腹疼痛，經(jīng)血排出后，疼痛就會逐漸減輕或者消失，而且月經(jīng)血的顏色比較暗，還伴有血塊。有這種病癥的患者可以取完整帶核的鮮山楂1000克，清洗后加入適量的水，溫火熬煮至山楂爛熟，然后加上紅糖250克，再煮上十分鐘，讓山楂變成稀糊狀即可飲用，這種方法也適用于月經(jīng)不調、血瘀的患者。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2018/08/05收聽(32380)
"懷孕吃山楂有一定的流產(chǎn)風險。山楂酸甜可口，很多人愛吃，尤其是孕婦懷孕后，常有惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應，愛吃山楂之類的酸甜零食。有資料表明，山楂對子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，孕婦不宜多吃山楂及其制品。山楂具有活血、行氣、化瘀等作用，可以用于治療產(chǎn)后瘀阻胸腹、惡露不盡、痛經(jīng)和閉經(jīng)等，但孕婦不宜多吃，否則會導致子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)。中醫(yī)認為，山楂味甘酸、性微溫，有消食化積、行氣散瘀的功效，能治各種飲食積滯，特別擅長消油膩肉食積滯，但孕婦不宜多吃，否則會導致子宮收縮，引起流產(chǎn)。"
王剛│河北省中醫(yī)院
2018/08/09收聽(76412)
"在經(jīng)期是可以適當?shù)某砸恍┥介?，但是要注意適量食用。因為女性在月經(jīng)期間，如果會有些腹痛的情況出現(xiàn)，就會影響女性的食欲，出現(xiàn)大減的情況。這時候女性就需要適當?shù)某砸恍╅_胃的東西，山楂就是一種很好的開胃食品，它可以幫助女性緩解在經(jīng)期出現(xiàn)的不想吃東西或者食欲不振的癥狀，這樣可以讓女性在經(jīng)期有疼痛不適的情況下吃一點東西。另外，山楂營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C，在水果中僅次于鮮棗、獼猴桃，位居第三，另外還含有豐富的維生素B2、胡蘿卜素、豐富的蛋白質、氨基酸以及鈉、鉀、錳等礦物質，所以女性在經(jīng)期的時候是可以適量吃山楂的。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/07/25收聽(48300)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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