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    抑郁癥一天到晚想睡覺怎么辦

    2023-09-07 15:01播放 :

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    抑郁癥一天到晚想睡覺,應(yīng)該加強抗抑郁治療,抑郁癥好轉(zhuǎn)后,總想睡自然會好轉(zhuǎn)。通常此情況建議使用抗抑郁藥,因為抑郁治療包括藥物治療、心理治療、物理治療。相比而言,以上方法針對每天從早到晚想睡覺的是藥物。此時抑郁表現(xiàn)為嗜睡或睡眠增多,可能與生理變化有關(guān),與腦區(qū)活躍度異常,以及腦內(nèi)神經(jīng)生物學(xué)代謝紊亂有關(guān),此時其背景里有客觀的生物學(xué)變化,藥物效果好。

    還有可能與人的行為模式有關(guān),抑郁時可能覺得情緒差,心情不愉快,無開心感覺,度日如年。覺得不想干事情,覺得睡覺是較好的逃避現(xiàn)實苦惱、苦悶的方式,此時是對現(xiàn)實痛苦的回避。其也需要增加抗抑郁的積極性、活躍度去應(yīng)對,此時心理治療有效,但起效較慢。通常推薦藥物治療,在總想睡的情況有改善,活躍度有提高后,再引入心理治療,即可比較全面的改善問題。

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    抑郁癥為什么不睡覺

    "抑郁癥患者不睡覺的主要原因是因為情緒低落、開心不起來,因為這些抑郁癥核心的癥狀令自己痛苦不堪,所以入睡比較困難。絕大部分的抑郁癥患者都會出現(xiàn)睡眠問題,有研究表明90%以上的抑郁癥患者會出現(xiàn)睡眠障礙,主要的表現(xiàn)就是入睡困難、失眠、總睡眠時間短、噩夢、早醒等,這種抑郁癥伴隨的睡眠問題很難痊愈,很多時候需要用藥治療。尤其是抑郁癥患者不睡覺的問題,最核心的原因就是情緒特別低落,開心不起來,當自己需要睡覺的時候反復(fù)想起以前不開心的事情甚至?xí)霈F(xiàn)思維反芻的現(xiàn)象,也就是反復(fù)咀嚼、思考以前特別特別痛苦的經(jīng)歷和生活,甚至對之前痛苦經(jīng)歷的記憶出現(xiàn)異常增強的情況。嚴重的時候還會伴隨強迫思維的問題,也就是自己也知道可以不要想這些事情,應(yīng)該不要想著這些事情,但自己就是做不到、停止不了,尤其是到睡覺之前反復(fù)想起來這些痛苦的經(jīng)歷,從而讓自己痛苦不堪。如果有以上的問題,尤其是抑郁癥伴隨著睡眠的問題,最好積極的進行治療,比如服用常用的阿戈美拉汀、曲唑酮等進行有效的治療和干預(yù)。"

    語音時長02:06''

    羅國帥天津市安定醫(yī)院

    2020/01/03收聽(76376)

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