北京醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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20歲左右記憶力越來越差需要查找原因，針對不同疾病進(jìn)行不同治療，單純吃部分食物無法糾正，具體原因如下：
1、腦部器質(zhì)性疾病損傷：比如腦腫瘤，會引起患者記憶力衰退；
2、自身免疫性腦炎或脫髓鞘性疾?。嚎梢鸹颊哂洃浟p退；
3、全身系統(tǒng)性疾?。罕热缂谞钕俟δ軠p退，患者會出現(xiàn)記憶力衰退；
4、抑郁癥：患者會注意力不集中、記憶力下降，可能還會出現(xiàn)心境低落、消極、沮喪。
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"引起20歲以后記憶力越來越差的原因比較多，首先要考慮不規(guī)律的生活，生活方式不正確、整天熬夜，以及喝過量的酒、抽煙，同時喝咖啡、濃茶等，造成第2天工作效率下降，記憶力逐漸減退，因為睡眠不足而造成腦功能的問題。其次要考慮一些疾病，比如脫髓鞘疾病、多發(fā)性硬化等，多見于年輕人，尤其是年輕女性，當(dāng)出現(xiàn)記憶力問題，伴有頭暈、頭痛反復(fù)發(fā)作時，還是應(yīng)該及時就診神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)檢查。當(dāng)然患者自身不要緊張，要保持樂觀、保證睡眠、規(guī)律生活，同時養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，自身有減輕壓力，如果有基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病等家族史時，還是應(yīng)該及時糾正、及時治療"
杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2019/10/29收聽(44116)
二十多歲記憶力越來越差，大多數(shù)考慮長時間精神過度緊張、壓力過大引起，長時間睡眠不足，也可能會引起。囑咐患者放松心情、減輕壓力，適當(dāng)參加體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，按時睡眠、起床，不熬夜，保證充足睡眠時間。如果患者有神經(jīng)衰弱，可以應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理，首選谷維素、安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒，也可以口服心神寧片和酸棗仁口服液，如果效果欠佳，可應(yīng)用小劑量鎮(zhèn)靜藥比如艾司唑侖、阿普唑侖等等，盡量使睡眠時間保證在六小時以上。
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2019/08/06收聽(44704)
"記憶力減退是老年人常見的癥狀，如果20多歲就感覺到記憶力越來越差，就要引起注意，一定要尋找原因。有些患者可能是因為工作壓力大、學(xué)習(xí)壓力大，或者是學(xué)習(xí)比較緊張等等，常常會感到力不從心。這些患者就特別容易出現(xiàn)焦慮和抑郁的情況，焦慮和抑郁的情況主要表現(xiàn)為比如情緒波動比較大、注意力不集中、感覺到什么都記不住，還有晚上常常失眠，白天覺得精神狀態(tài)就不是特別好，當(dāng)然會出現(xiàn)記憶力下降。其實焦慮癥和抑郁癥的核心癥狀之一就是出現(xiàn)記憶力下降，對于這類患者來說一定要注意調(diào)整自己的情緒，要排除不良的情感。平常的注意多鍛煉身體、生活有規(guī)律，或者聽些舒緩的音樂來緩解自己的壓力。另外，要注意些不能熬夜，也不要過度的勞累，如果真是出現(xiàn)明顯記憶力下降了，應(yīng)該到醫(yī)院去就診，讓醫(yī)生就給一些對應(yīng)的治療，比如抗焦慮的藥物或者抗抑郁的藥物等等調(diào)整狀態(tài)，狀態(tài)調(diào)整好了以后記憶力會恢復(fù)到正常水平。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/04/07收聽(73116)
"記憶力越來越差要具體情況具體分析，如果年輕人出現(xiàn)記憶力差往往是由于情緒因素所引起，或者由于過度勞累、緊張、睡眠不足等因素有關(guān)系。這種情況如果不改善，患者也會出現(xiàn)記憶力越來越差。更年期的婦女由于植物神經(jīng)功能紊亂的因素也可以出現(xiàn)記憶力差，如果不干預(yù)可能會越來越重。因此，要進(jìn)行合理的治療。老年人更容易出現(xiàn)記憶力差，這種記憶力差可見于老年性癡呆或者血管癡呆，如果不積極的進(jìn)行干預(yù)，患者記憶力會越來越差，而且還會出現(xiàn)其他一些表現(xiàn)，如注意力不集中、人格改變，甚至加速癡呆的進(jìn)程。因此，老年人記憶力越來越差應(yīng)該尤其引起重視，應(yīng)該進(jìn)行積極的診斷和相應(yīng)的治療。"
孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020/03/23收聽(12700)
記憶力越來越差，見于生理性因素和病理性因素：一、生理性因素：記憶力... 母艷蕾│北京醫(yī)院 2023/05/28播放(36973)
記憶力越來越差，見于生理性因素和病理性因素：
一、生理性因素：
記憶力...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/05/28播放(36973)
導(dǎo)致患者記憶力減退的原因有很多：1、考慮與患者的不良生活習(xí)慣有關(guān)系，比如很多上班族忙于工作而習(xí)慣吃快餐，經(jīng)常熬夜、加班導(dǎo)致大腦處于疲勞狀態(tài)，會使患者出現(xiàn)記憶力減退。部分患者經(jīng)常玩電子產(chǎn)品，對電子產(chǎn)品過度依賴而不主動思考，導(dǎo)致患者的記憶力會越來越差。2、疾病引起的，如果患者隨著年齡的增加，腦動脈硬化的程度逐漸加重，患者的腦萎縮逐步形成會導(dǎo)致記憶力越來越差。3、考慮與心理因素有關(guān)系，如果有焦慮和抑郁的情緒，或者精神方面、心理方面壓力比較大并且不能被釋放，也會影響患者的大腦，導(dǎo)致健忘。
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/12/19收聽(56190)
熬夜、疲勞引起的記憶力下降，可以通過部分食物改善癥狀。主要有富含卵磷脂、不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/09/02播放(97734)
熬夜、疲勞引起的記憶力下降，可以通過部分食物改善癥狀。主要有富含卵磷脂、不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/09/02播放(97734)
記憶力越來越差要查找原因，看有沒有腦部器質(zhì)性疾病引發(fā)記憶力減退，如自身免疫性腦炎、腦部脫髓鞘性... 國紅│北京醫(yī)院 2023/04/21播放(35992)
記憶力越來越差要查找原因，看有沒有腦部器質(zhì)性疾病引發(fā)記憶力減退，如自身免疫性腦炎、腦部脫髓鞘性...
國紅│北京醫(yī)院
2023/04/21播放(35992)
?需要對記憶有正確認(rèn)識，即隨年齡增長，記憶力可能逐漸衰退，但對正常人而言，記憶力衰退處在合理范... 母艷蕾│北京醫(yī)院 2023/04/26播放(30851)
?需要對記憶有正確認(rèn)識，即隨年齡增長，記憶力可能逐漸衰退，但對正常人而言，記憶力衰退處在合理范...
2023/04/26播放(30851)
腦袋記憶力越來越差主要可以吃兩類藥物，第一類是營養(yǎng)腦細(xì)胞藥物，第二類是促智藥物，具體如下： 林力│湖北省第三人民醫(yī)院 2023/12/22播放(44812)
腦袋記憶力越來越差主要可以吃兩類藥物，第一類是營養(yǎng)腦細(xì)胞藥物，第二類是促智藥物，具體如下：
林力│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/12/22播放(44812)
20多歲的年輕人出現(xiàn)記憶力減退，主要是與患者不良的生活方式有關(guān)系，比如患者經(jīng)常的熬夜、休息不好、睡眠不足、精神比較緊張，或者不適當(dāng)?shù)挠媚X方式、經(jīng)常不動腦思考、玩手機(jī)、玩游戲這些電子產(chǎn)品，這種情況都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退、頭昏、頭沉。可能就是神經(jīng)衰弱引起的，患者就表現(xiàn)為這些問題，腦力容易疲勞、反應(yīng)遲鈍，工作也不能持久，患者的興奮性是降低的，多數(shù)是這方面的原因。而疾病的方面要考慮一些代謝性疾病導(dǎo)致的，比如這種年輕人是否存在著長期的飲酒以后導(dǎo)致酒精性腦病的發(fā)生，或者是甲狀腺功能低下的時候也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退。
2019/12/06收聽(71830)
記憶力差的患者可以吃以下食物：1、含有膽堿的食物：因人腦中含有大量的乙酰膽堿，而... 趙曉東│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/12/10播放(67406)
記憶力差的患者可以吃以下食物：
1、含有膽堿的食物：因人腦中含有大量的乙酰膽堿，而...
趙曉東│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/10播放(67406)
"記憶力差的患者可以多服用一些B族維生素來改善，B族維生素可以通過藥物作用，比如口服維生素B1、維生素B6。食物方面患者可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，新鮮的蔬菜、水果，還有堅果類食物對于記憶力有一定的改善作用，比如患者可以多吃核桃、松子、杏仁之類的堅果。患者平時要保持心情的平穩(wěn)，不要過于焦慮、緊張，保證好充足的睡眠，這種情況對于改善睡眠，尤其是改善功能性記憶力差是有著至關(guān)重要的作用?；颊咂綍r還要養(yǎng)成多學(xué)習(xí)、看書、思考的習(xí)慣，學(xué)習(xí)新技能，這樣可以增加大腦的知識儲備，也有利于改善記憶力。"
2020/12/24收聽(75460)
"記憶力差，在飲食上建議病人多吃含有卵磷脂以及腦磷脂等，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到營養(yǎng)的食物。其中包括牛奶、雞蛋以及堅果類的核桃、花生、松子等，上述食物能起到調(diào)整記憶力的作用。使用藥物改善記憶力可以口服改善腦細(xì)胞代謝的藥物，比如胞磷膽堿、腦蛋白水解物、奧拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦。必要時還可以應(yīng)用乙酰膽堿酯酶抑制劑，如石杉堿甲和鹽酸多奈哌齊，對記憶力差都能起到很好的改善作用。記憶力差也可以口服中藥，比如烏靈膠囊、清腦復(fù)神液、安神補(bǔ)腦口服液，對記憶力差有改善作用。另外也可以口服中藥湯劑，根據(jù)病人的舌苔、脈象可以給予六味地黃丸為主方進(jìn)行加減辨證治療，能起到補(bǔ)腎、益髓的作用。"
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020/01/21收聽(85372)
記憶力差可能是由于經(jīng)常熬夜、疲勞以及營養(yǎng)因素造成，需積極調(diào)整生活習(xí)慣，改善睡眠時間、質(zhì)量，結(jié)合... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/11/20播放(53652)
記憶力差可能是由于經(jīng)常熬夜、疲勞以及營養(yǎng)因素造成，需積極調(diào)整生活習(xí)慣，改善睡眠時間、質(zhì)量，結(jié)合...
2023/11/20播放(53652)
"記憶力是一種比較復(fù)雜的心理過程，是過去的經(jīng)驗或者活動在人腦中的反應(yīng)，包括近記憶力和遠(yuǎn)記憶力，一般情況下，隨著年齡的增長，人的記憶力逐漸下降。如果患者記憶力明顯下降，可能是由于某種疾病所引起。中老年人出現(xiàn)近記憶力下降時，可能是老年癡呆前期的表現(xiàn)。老年癡呆是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，多數(shù)患者確切的病因尚不明確，早期主要表現(xiàn)為近記憶力下降。如果是年輕人，有可能是長時間精神緊張、壓力大，或者過度勞累、睡眠不足所引起。如果有動脈粥樣硬化，可能會引起腦部缺血、缺氧。慢性腦部缺血、缺氧可能會引起缺血缺氧性腦病，患者也可以出現(xiàn)記憶力下降。也可見于副鼻竇炎，比如額竇炎、上頜竇炎和下頜竇炎的患者。如果長期高血壓，可能會引起高血壓腦病，患者也可以出現(xiàn)記憶力下降。"
2019/05/16收聽(18200)
記憶力越來越差，有很多種原因，具體如下：1、睡眠質(zhì)量差：長期睡眠不好，或者是長期... 王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/05/18播放(48956)
記憶力越來越差，有很多種原因，具體如下：
1、睡眠質(zhì)量差：長期睡眠不好，或者是長期...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/18播放(48956)
45歲記憶力越來越差，要根據(jù)具體情況，是屬于生理性還是病理性。比如隨著年齡增加，人的記憶力也逐... 劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/04/19播放(42312)
45歲記憶力越來越差，要根據(jù)具體情況，是屬于生理性還是病理性。比如隨著年齡增加，人的記憶力也逐...
劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/19播放(42312)
"導(dǎo)致患者記憶力越來越差，原因主要是有以下幾方面：第一、如果是年輕人或者中年人出現(xiàn)這種情況，主要是與患者長期的睡眠不足、精神心理壓力太大，或者是不合理的用腦方式有關(guān)系，比如長時間玩手機(jī)，使用一些電子產(chǎn)品，且平時不注重主動的閱讀、思考問題，就容易導(dǎo)致記憶力越來越差。第二、與年齡相關(guān)的因素，屬于良性老年性遺忘，是由于生理性大腦衰老所造成，但是這一類的患者，判斷能力、思維能力、社會功能均正常，不會有改變。第三、可能是神經(jīng)系統(tǒng)的變性性疾病所引起，比如老年癡呆、額顳葉癡呆、血管性癡呆等疾病。"
2021/05/24收聽(63058)
60歲以后記憶力越來越下降，意味著老年期記憶力下降。針對此問題，要區(qū)分到底是年齡相匹配的良性記... 李怡│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2023/04/19播放(33031)
60歲以后記憶力越來越下降，意味著老年期記憶力下降。針對此問題，要區(qū)分到底是年齡相匹配的良性記...
李怡│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/04/19播放(33031)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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