青提子的功效與作用具體如下：
1、美容養(yǎng)顏：因?yàn)榍嗵嶙痈缓胸S富的維生素C，而維生素C可以調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，同時(shí)也可以促進(jìn)皮膚內(nèi)膠原蛋白的生成。因此適當(dāng)食用青提子，可以補(bǔ)充維生素C，可以使皮膚紅潤(rùn)、細(xì)膩、白皙、富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功效；
2、刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成：對(duì)于抵抗力低下、易生病的人群，適當(dāng)食用青提子，在提高機(jī)體免疫力方面的作用，也會(huì)非常明顯；
3、清除體內(nèi)自由基：青提子具有抗氧化、抗衰老的功效，青提子含有一定量的有機(jī)酸，可以刺激口中津液的生發(fā)。因此對(duì)于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，可以適當(dāng)食用青提子，從而補(bǔ)充有機(jī)酸，并且在生津止渴、緩解咽喉不適癥狀的方面，也具有積極作用。
