可能很多人認為春天萬物復(fù)蘇，是否對長高也有非常大的幫助，但長高與季節(jié)的關(guān)系不大，不過飲食會影響身高的發(fā)育。
飲食確實會影響到身高，首先要注意少喝碳酸飲料，盡可能保證正常的飲食習(xí)慣，不要太多吃肌肉，因為里面可能會含有很多激素，這樣可能會促進骨骺的愈合，不利于身高發(fā)育。其次，多喝奶制品，除了補充鈣質(zhì)也會補充大量蛋白質(zhì)，對身高發(fā)育非常有幫助。
如果春天想保證身高長得比較好，還有一個前提是千萬不要骨骺完全愈合，或者骨齡已經(jīng)沒有生長的機會，這時吃什么可能都沒有大的幫助。
處在青少年、兒童，或者嬰幼兒時期，還有生長的空間，在飲食上多補充鈣質(zhì)，喝牛奶，盡可能不要進食碳酸飲料，不要吃太多的雞肉，因為含有激素會影響骨骺愈合，引起激素樣反應(yīng)。
所以建議盡可能保證足夠的睡眠，適當運動，再注意飲食，同時也要看是否處在還有生長發(fā)育空間的年齡段，這樣才有利于成長發(fā)育，而實際上季節(jié)對身高發(fā)育的影響并不是很大。
