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    腰椎間盤膨出的最佳治療方法

    2023-06-30 00:31播放 :

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    腰椎間盤病變由輕到重分為四個類型,分別是膨出、突出、脫出、游離,游離階段的腰椎間盤已完全脫落。腰椎間盤膨出是椎間盤病變里最輕的類型,一般采取保守治療,保守治療的方式主要有:

    1、臥床休息,可使癥狀得到明顯緩解;

    2、拉單杠;

    3、做腰背肌練習(xí),如小燕飛等動作練習(xí);

    4、練游泳,以幫助腰部肌肉力量鍛煉,加強(qiáng)腰部肌肉力量。

    一旦腰部肌肉力量好,腰痛能夠得到緩解,腰椎膨出癥狀可減輕。

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