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付崇
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

康復(fù)科

坐久了屁股疼痛是什么原因引起的，怎么辦

2024-04-28 17:37播放 :

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視頻內(nèi)容

久坐后屁股疼痛，常見原因可能是腰椎間盤突出，有時(shí)候坐骨神經(jīng)痛可能會(huì)引起臀部疼痛。久坐之后局部神經(jīng)受壓，也可以引起疼痛。另外還有局部的滑膜炎，也可能會(huì)引起疼痛，坐骨結(jié)節(jié)處有時(shí)會(huì)有囊腫，都可能會(huì)引起臀部疼痛。

其他就是局部軟組織有沒(méi)有問(wèn)題，如果長(zhǎng)期時(shí)間受壓缺血，也會(huì)引起局部的疼痛。具體原因可以做一些檢查，做磁共振排除其他疾病。

疼痛治療可以先適當(dāng)活動(dòng)，做一些鍛煉。另外注意坐姿，如果能夠緩解就不用服藥。如果疼痛沒(méi)緩解，可以適當(dāng)吃一些止痛藥，包括塞來(lái)昔布等都可以緩解疼痛。也可以用一些外用藥膏，洛索洛芬、氟比洛芬之類的都可以減輕疼痛?？梢宰隼懑煛⑨樉?，對(duì)緩解疼痛都有用。

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屁股坐久了疼怎么辦

"屁股坐久了出現(xiàn)疼痛癥狀，可以通過(guò)局部熱敷、推拿、按摩、臀部肌肉力量訓(xùn)練、臀部肌肉拉伸幾種方法緩解，具體如下：一、局部熱敷：可以使用熱水浴或者超短波治療，改善臀部肌肉血液循環(huán)，促進(jìn)酸性代謝產(chǎn)物及時(shí)排出體外，緩解疼痛癥狀。二、推拿、按摩：通過(guò)推拿、按摩可以松弛臀部肌肉，促進(jìn)臀部肌肉放松，也能夠緩解臀部疼痛。三、臀部肌肉力量訓(xùn)練：臀部肌肉力量訓(xùn)練，可以適當(dāng)下蹲，尤其是負(fù)重下蹲，增強(qiáng)臀部的肌肉力量和強(qiáng)度，可以顯著改善臀部疼痛，并預(yù)防癥狀的復(fù)發(fā)。四、臀部肌肉拉伸：臀部肌肉拉伸可以旋轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)，拉伸臀部肌肉，使臀部肌肉解除痙攣、緊張，從而緩解疼痛癥狀。通過(guò)以上幾種方法，可以使臀部疼痛得到迅速的緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/04收聽(33452)

坐久了屁股疼怎么辦

"病人坐的時(shí)間長(zhǎng)了有屁股疼痛的現(xiàn)象，是因?yàn)椴∪司米蟀l(fā)生臀部肌肉的勞損而導(dǎo)致，可以告訴患者適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)臀部，能夠恢復(fù)臀部肌肉內(nèi)的正常血液循環(huán)，也可以臥床休息，避免臀部受外力刺激。同時(shí)在臀部要外敷活血止痛膏、金黃膏，也可以采用毛巾熱敷，配合理療、烤電，采用傳統(tǒng)推拿手法在臀部進(jìn)行推拿、按摩，加快臀部的血流速度，刺激局部肌肉內(nèi)的新陳代謝，改善微循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，可以減輕、緩解病人的疼痛。在病人出現(xiàn)這種情況后，需要告訴患者在平時(shí)注意局部的負(fù)重活動(dòng)，不要著涼。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/07/14收聽(58502)

坐久了屁股癢怎么辦

"坐久了屁股癢的患者可以口服或外用藥物治療，并進(jìn)行生活調(diào)整，具體如下：1、口服馬來(lái)酸氯苯那敏片進(jìn)行止癢治療，聯(lián)合鹽酸奧洛他定片抗過(guò)敏、止癢治療，同時(shí)外用糠酸莫米松軟膏等比混合硼酸氧化鋅軟膏，2次\/天；2、皮疹融合成片時(shí)患者可加服復(fù)方甘草酸苷膠囊，并濕敷中藥鮮馬齒莧、黃柏、金銀花、連翹，2次\/天，20分鐘\/次；3、治療期間患者應(yīng)避免久坐，以免使局部悶熱、潮濕而加重濕疹，還應(yīng)避免飲用酒精類飲料。久坐臀部發(fā)癢考慮濕疹，主要是久坐以后局部大量出汗刺激皮膚，可產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

韓憲偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/09/23收聽(94820)

屁股坐久了疼怎么辦

"患者如果主訴屁股坐久了出現(xiàn)疼痛，可能是由于髖部的疾病造成，最常見的是髖關(guān)節(jié)滑囊炎，可以有大轉(zhuǎn)子滑囊炎、臀中肌滑囊炎、坐骨滑囊炎和髂恥滑囊炎造成；可能是髖關(guān)節(jié)本身的骨性關(guān)節(jié)炎，炎性反應(yīng)病變導(dǎo)致；可以是感覺(jué)異常性股痛或者脊柱腰骶段的牽涉痛，導(dǎo)致屁股坐久出現(xiàn)疼痛。針對(duì)這些情況，除了要及時(shí)明確檢查以外，還需要針對(duì)疼痛對(duì)癥治療。如果疼痛比較劇烈，可以選擇局部封閉治療，采用復(fù)方倍他米松進(jìn)行穴位注射?？梢钥诜晴摅w類抗炎藥，如雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、芬必得等?？梢酝庥梅鏊周浉嗷蛘咔帙i軟膏進(jìn)行涂抹?？梢允褂酶嗨庍M(jìn)行貼敷，如消痛貼膏、通絡(luò)開痹膏、狗皮膏等藥物進(jìn)行外用貼敷治療。可以結(jié)合理療，如針灸、推拿、牽引、微波照射、艾灸、中頻脈沖電治療、穴位貼敷的方式進(jìn)行對(duì)癥治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2019/03/20收聽(42906)

屁股坐久了痛怎么辦

"屁股坐久了疼痛主要是因?yàn)榈首舆^(guò)硬或者長(zhǎng)時(shí)間久坐，導(dǎo)致骶尾部筋膜發(fā)炎，肌肉勞損，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。臨床中主要表現(xiàn)為局部的刺痛、脹痛，偶爾會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛，用手按壓時(shí)，可以誘發(fā)局部明顯疼痛，但是用手叩擊時(shí)，沒(méi)有明顯的不適感。對(duì)于上述情況最好的治療辦法是避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，如果非要坐凳子時(shí)，可以選擇比較軟的凳子，或者在硬的凳子上面放軟墊子，以緩解局部的疼痛。此外，對(duì)疼痛部位還可以進(jìn)行外擦扶他林軟膏或者口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如臨床中比較常用的有西樂(lè)葆膠囊或者尼美舒利分散片等。如果痛點(diǎn)比較固定，疼痛程度比較重，還可以采取局部藥物封閉治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/26收聽(18474)

屁股坐久了疼怎么辦

"一般臀部久坐之后，由于坐骨的支撐很有可能引起指點(diǎn)性的疼痛，也就是在尾骨的著力處出現(xiàn)了疼痛，一般病人會(huì)很瘦，出現(xiàn)這樣的問(wèn)題不必緊張，可以適當(dāng)?shù)臏p少長(zhǎng)時(shí)間久坐的時(shí)間，也可以給臀部墊比較厚的棉墊質(zhì)量會(huì)明顯減輕疼痛。如果這樣的方式并無(wú)緩解或癥狀持續(xù)加重，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行骨盆平片，觀察是否有骨質(zhì)的改變或者骨頭的損傷，避免骨頭損傷所引起的疼痛。如果臀部疼痛進(jìn)一步加重，或者放射到下肢引起疼痛，需要行腰椎核磁共振的檢查。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2019/07/04收聽(53812)

坐久了屁股疼怎么辦

病人坐久了，導(dǎo)致屁股出現(xiàn)疼痛。這種情況是由于病人久坐后，導(dǎo)致病人的臀部的臀中肌、梨狀肌、臀大肌等肌群發(fā)生損傷，出現(xiàn)臀部的肌肉血液循環(huán)障礙、氣滯血瘀，病人就會(huì)有這種疼痛感。如果出現(xiàn)這種情況，可以首先囑咐病人進(jìn)行臥床休息，在臀部可以采用針刺、艾灸，或者應(yīng)用小針刀進(jìn)行撬撥、松解。其次也可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行按摩臀部，都可以改善臀部的血液循環(huán)，促進(jìn)微循環(huán)，能夠緩解這種疼痛現(xiàn)象。另外還可以囑咐病人口服非甾體的抗炎止痛藥物，也能夠起到緩解疼痛作用。所以病人出現(xiàn)這種病癥后要及時(shí)就診，醫(yī)生根據(jù)具體病因、病癥再采取對(duì)癥治療，就能夠很快的治愈這種現(xiàn)象。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/05/23收聽(26898)

為什么坐久了屁股疼

"坐的時(shí)間長(zhǎng)了，表現(xiàn)為臀部疼痛，可以是下列疾病所導(dǎo)致的：第一、有痔瘡的病史，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐位會(huì)影響到肛周的靜脈血液回流，所以會(huì)導(dǎo)致痔瘡原有病情加重，如長(zhǎng)時(shí)間坐位工作的司機(jī)，很容易患有這種疾病，病人會(huì)表現(xiàn)為肛周疼痛、腹部不適，也會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致排便帶血。所以應(yīng)該注意改善不良的坐姿，另外就是注意局部的衛(wèi)生避免痔瘡的發(fā)生；第二、有一些病人是由于慢性勞損出現(xiàn)的腰椎間盤突出癥，隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，骨質(zhì)退化也會(huì)表現(xiàn)為臀部疼痛，甚至還會(huì)伴有下肢的麻木以及活動(dòng)受限?？梢赃x擇物理治療的方法，并且注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)以及體育鍛煉，也能夠減輕病人不適癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院

2019/05/20收聽(46046)

坐久背部疼痛的原因是什么

坐久了出現(xiàn)背部疼痛的原因，是由于背部的肌肉有勞損以及受涼的情況，比如坐久時(shí)后背部缺乏有靠背支撐，這樣就導(dǎo)致身體前傾，會(huì)導(dǎo)致背部肌肉處于緊張、疲勞狀態(tài)。特別是在雙側(cè)肘關(guān)節(jié)沒(méi)有支撐情況下，更容易導(dǎo)致背部的肩胛提肌、大菱形肌、小菱形肌出現(xiàn)過(guò)度的緊張、疲勞而出現(xiàn)勞損，將會(huì)在局部形成慢性無(wú)菌性炎癥病灶，刺激末梢神經(jīng)，因此就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。再就是受涼之后更容易導(dǎo)致肌肉變得緊張，并且血液循環(huán)也會(huì)出現(xiàn)下降，靜脈回流下降之后就會(huì)導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物的堆積增多，因此就會(huì)導(dǎo)致疼痛感更加明顯。出現(xiàn)這種情況之后應(yīng)當(dāng)改正坐姿，盡量選擇有靠背的座椅，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)有支撐，并頭略微后仰，這樣才能夠讓肌肉組織放松。另外就是應(yīng)用暖水袋熱敷，注意保暖，也能夠有效減輕癥狀。除此之外，可以進(jìn)行針灸、推拿治療治療效果比較好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/03/23收聽(94082)

坐久后背疼痛是什么原因引起的

"久坐后背部疼痛可能有以下幾種原因引起：第一、背部的肌筋膜炎，背部肌筋膜炎可以出現(xiàn)背部久坐之后疼痛，要早期查體和檢查排除其他的疾病，來(lái)早期診斷和治療。第二、骨質(zhì)疏松，當(dāng)骨質(zhì)疏松時(shí)也可以出現(xiàn)久坐之后背部疼痛，常有明顯的叩擊性疼痛，可以伴有其他骨關(guān)節(jié)疼，要早期的檢查血，以及拍攝胸椎的X線片、CT檢查，來(lái)早期的診斷。第三、類風(fēng)濕性的疾病，類風(fēng)濕累及了脊柱時(shí)也可以出現(xiàn)久坐后背疼，要檢查血的化驗(yàn)，以及脊柱X線片、核磁，來(lái)早期的診斷和治療。第四、強(qiáng)直性脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎也可以出現(xiàn)久坐后背疼，要早期進(jìn)行血化驗(yàn)，以及檢查骶髂關(guān)節(jié)腰椎、胸椎X線片來(lái)診斷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2020/05/23收聽(75976)

坐久了后背疼痛是什么原因

坐久了后背出現(xiàn)疼痛，常見以下幾種原因：1、腰背部肌肉勞損，是最常見久坐出現(xiàn)疼痛的原因。久坐可以使腰背部肌肉以及韌帶等組織發(fā)生慢性勞損，從而引起后背疼痛癥狀，一般發(fā)生于坐位工作一小時(shí)以后。若長(zhǎng)期堅(jiān)持坐位工作，則疼痛癥狀會(huì)逐漸加重，定時(shí)活動(dòng)則會(huì)預(yù)防該情況發(fā)生。2、患者患有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病，久坐后也可出現(xiàn)腰背部疼痛，主要與神經(jīng)受到間盤或者狹窄椎管壓迫引起。神經(jīng)出現(xiàn)水腫，從而反射性引起后背肌肉、韌帶痙攣性緊張，產(chǎn)生疼痛癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/07收聽(82540)

坐久了屁股后面骨頭疼是什么原因

"坐久了屁股后面骨頭疼：1、可能是因?yàn)樽墙Y(jié)節(jié)滑囊炎，跟患者的工作性質(zhì)有很大的關(guān)系，特別是需要長(zhǎng)時(shí)間坐立的工種，有可能會(huì)導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)滑囊出現(xiàn)無(wú)菌性的炎癥，從而表現(xiàn)為屁股后面骨頭疼痛的癥狀。治療上注意減少坐立的時(shí)間或者是坐軟的墊子。如果疼痛得非常厲害，可以口服非甾體類的抗炎藥物，局部按摩、理療、熱敷對(duì)癥處理，然后得到有效的緩解。2、如果是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者外傷導(dǎo)致的臀部軟組織損傷或者坐骨骨折，導(dǎo)致出現(xiàn)坐骨后面骨頭疼痛的癥狀，短期之內(nèi)如果沒(méi)有緩解，建議去正規(guī)的醫(yī)院完善骨盆的X線片。治療上予以注意休息，臥床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，口服營(yíng)養(yǎng)骨的藥物治療，局部熱敷，都會(huì)有明顯的緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/16收聽(11432)

坐久了屁股骨頭疼是什么原因

坐久了屁股的骨頭疼多數(shù)由于坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎而導(dǎo)致，坐骨結(jié)節(jié)處有滑囊的存在?；以谡Ｇ闆r下起到潤(rùn)滑作用可以分泌少量滑液，避免坐骨結(jié)節(jié)的肌肉與肌腱出現(xiàn)慢性損傷或者慢性刺激而導(dǎo)致疼痛，但是當(dāng)有滑囊的慢性炎癥就可以出現(xiàn)坐久了之后屁股疼的癥狀，這時(shí)要進(jìn)行相關(guān)的查體，拍攝X線片排除其他的疾病。確診之后要進(jìn)行積極的物理治療，比如微波理療或者遠(yuǎn)紅外線理療、口服藥物治療，必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療，能夠緩解滑囊炎疼痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2020/04/02收聽(30260)

坐久了屁股骨頭疼是什么原因

"坐久了屁股骨頭疼，最常見的是臀部局部因素造成的，多見于生理狀態(tài)下，如板凳太硬、肥胖、長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)引起臀部壓力增大，從而引起局部疼痛的現(xiàn)象。一般休息一段時(shí)間就能好轉(zhuǎn)，以后需要盡量避免此類現(xiàn)象的發(fā)生。如果坐久了屁股骨頭疼，休息之后也不見好轉(zhuǎn)反復(fù)存在，可能是某些疾病的信號(hào)，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診。常見的有臀部肌肉損傷、軟組織炎癥、筋膜炎、坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎，以及各種原因引起的神經(jīng)痛等。有原發(fā)病的表現(xiàn)醫(yī)生可以通過(guò)癥狀查體以及相關(guān)的檢查來(lái)確定，并給予相應(yīng)的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/22收聽(17934)

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學(xué)生由于學(xué)業(yè)或生活習(xí)慣的原因久坐，導(dǎo)致尾骨或骶尾關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性疲勞性損傷，誘發(fā)局部疼痛癥狀。部分...

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/12/04播放(62060)

坐久了屁股中間骨頭疼怎么辦

坐久后臀部中間的骨頭會(huì)感覺(jué)疼痛，這是一種非常正常的現(xiàn)象，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，導(dǎo)致臀部中間的骨頭血液循環(huán)出現(xiàn)障礙以及疼痛的現(xiàn)象?；颊呖梢宰儞Q一下體位并且對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩、熱敷，按摩力度不宜過(guò)大，熱敷時(shí)間在30分鐘即可，熱敷溫度在40-50度左右，溫度過(guò)高會(huì)燙傷皮膚，可以促進(jìn)血液循環(huán)、減輕疼痛，需要注意如果一個(gè)姿勢(shì)保持2個(gè)小時(shí)，要盡量要變換體位。如果臀部中間的骨頭疼痛比較劇烈，可以使用一些止痛的藥物，比如非甾體類的布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉。除此之外，患者還可以在疼痛部位貼一些具有活血化瘀、消腫止疼的膏藥，包括狗皮膏藥、云南白藥膏。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

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中醫(yī)說(shuō)不管任何活動(dòng)，活動(dòng)過(guò)度都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中提到久視傷血、久行傷筋...

魏峰明│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/05/26播放(60258)

夏天坐久了屁股濕怎么辦

"夏天坐久了屁股濕要根據(jù)具體原因決定治療方法，主要分析如下：1、局部透氣性差：患者要避免久坐的情況，另外盡量穿一些寬松、純棉的內(nèi)衣褲，還要注意做到勤換洗內(nèi)衣褲。2、肛周疾病：患者可以考慮到肛腸科進(jìn)行就診，觀察是不是由于肛門處有痔瘡、肛裂等疾病，由于久坐使肛門閉合不嚴(yán)，導(dǎo)致了腸道內(nèi)的液體發(fā)生了外溢，進(jìn)而出現(xiàn)了夏天久坐屁股濕的癥狀。如果是由于痔瘡、肛裂等疾病所導(dǎo)致，主要就是通過(guò)藥物治療，可以使用一些中藥成分的制劑進(jìn)行泡洗，較為常用的有苦參洗劑、復(fù)方荊芥熏洗劑，同時(shí)可以涂抹麝香痔瘡膏以及復(fù)方角菜酸酯乳膏等藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免辛辣刺激性的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

曹軍│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2021/07/07收聽(57294)

坐凳子久了屁股疼怎么辦

"如果坐凳子久了屁股疼，可以用以下的幾種方法來(lái)緩解：1、調(diào)整凳子的高度，不要坐較矮的凳子，經(jīng)常坐矮凳可能會(huì)使臀部的坐骨結(jié)節(jié)突出，從而使周圍軟組織受到壓迫，使疼痛加劇，在坐凳子時(shí)盡量使膝關(guān)節(jié)的屈曲度大于90度。2、在久坐之后應(yīng)當(dāng)起來(lái)多活動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)不僅能夠緩解屁股疼痛，也能夠防止腰椎以及頸椎出現(xiàn)問(wèn)題。3、可在凳子上放上坐墊，墊子的軟硬要適中，不僅能夠起到對(duì)臀部的保暖作用，還能使臀部受到的壓強(qiáng)減小。4、如果屁股疼痛的時(shí)間較長(zhǎng)，患者可以采用推拿、針灸、熱敷等中醫(yī)理療方法來(lái)進(jìn)行理療。如果長(zhǎng)時(shí)間得不到好轉(zhuǎn)，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院做檢查，以防止其它疾病所引發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

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坐久了腰疼痛直不起來(lái)是什么原因

"坐久了腰疼痛、直不起來(lái)，常見以下幾種原因：第一、腰背纖維組織炎：病人會(huì)表現(xiàn)為一側(cè)腰部疼痛，久坐后癥狀加重，而且久坐后不敢直腰。通常需要臥床休息以及推拿、按摩，才可以使臨床癥狀得到緩解，但是日常生活中癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響病人的正常生活和運(yùn)動(dòng)。第二、腰椎間盤突出：壓迫神經(jīng)，也可以導(dǎo)致久坐后疼痛嚴(yán)重不敢直腰，還可以誘發(fā)一側(cè)下肢的放射性疼痛。通過(guò)拍攝CT或者核磁共振，可以發(fā)現(xiàn)椎間盤突出和神經(jīng)的壓迫程度。早期診斷、早期治療，能夠使臨床癥狀得到迅速改善。病人平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰部的保護(hù)，并鍛煉腰部肌肉，預(yù)防以上疾病的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/07/01收聽(41536)

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