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喝酒容易導(dǎo)致發(fā)胖。如果經(jīng)常喝酒，無論是白酒、紅酒還是啤酒，很多酒是由糧食或葡萄釀造而成，都含有高能量。少量飲酒，比如助興可能不會(huì)有太大問題，但經(jīng)常飲酒可能會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖。

此外，喝酒時(shí)往往會(huì)延長(zhǎng)用餐時(shí)間，導(dǎo)致攝入的食物增多，也是增加體重的因素。長(zhǎng)期喝酒還可能導(dǎo)致酒精肝、肝癌或肝硬化，有些患者可能反而會(huì)出現(xiàn)消瘦，因此不主張過量飲酒。