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張妮
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

心血管內(nèi)科

熬夜會(huì)造成血壓升高嗎

2023-07-11 18:27播放 :

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熬夜會(huì)引起血壓升高，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致夜間睡眠不足，激發(fā)人交感神經(jīng)興奮度增加，會(huì)提高或者激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)，使升高血壓?；颊吲紶柊疽共粫?huì)導(dǎo)致明顯血壓升高，長(zhǎng)久熬夜使睡眠不足會(huì)引起血壓升高，高血壓病人血壓升高比較明顯，尤其是夜間和清晨血壓的升高。

熬夜除對(duì)血壓的影響外，對(duì)全身各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生影響，包括白天精神不濟(jì)、注意力不集中、頭暈、胸悶、頭重腳輕、乏力。如果患者有基礎(chǔ)心臟病，還會(huì)誘發(fā)心絞痛發(fā)作等，所以有必要保證充分睡眠。年輕人因?yàn)橐股畋容^豐富或者夜間刷手機(jī)、看電視、看電腦，睡眠時(shí)間比較晚，最終會(huì)損害身體健康。

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為什么熬夜血壓會(huì)升高

偶爾一過(guò)性的熬夜通常并不會(huì)引發(fā)血壓升高，但是對(duì)于既往有明顯高血壓病或者有其他原發(fā)基礎(chǔ)性疾病，這樣的患者熬夜或者長(zhǎng)期熬夜時(shí)，通常血壓會(huì)出現(xiàn)增高的情況。這是因?yàn)樵诎疽箷r(shí)患者會(huì)引發(fā)交感神經(jīng)的張力增高，在交感神經(jīng)過(guò)度興奮時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)血壓上升、心動(dòng)過(guò)速、心肌收縮力增強(qiáng)、心臟的傳導(dǎo)速度增快、心臟的耗氧量增多，因此血壓會(huì)進(jìn)一步反射性的上升。另外，熬夜后還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的激活，當(dāng)醛固酮分泌增多時(shí)，也會(huì)引起血壓上升的臨床癥狀。長(zhǎng)期熬夜，患者還會(huì)有不同程度的神經(jīng)、體液及內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)，在失調(diào)的狀態(tài)下也會(huì)引起血壓升高。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/06收聽(tīng)(48408)

熬夜為什么血壓升高

"熬夜時(shí)出現(xiàn)血壓高有以下幾種可能：1、按照人體的正常生理特點(diǎn)，在夜間應(yīng)該為休息睡眠狀態(tài)，而在熬夜時(shí)機(jī)體維持大腦正常的思維和正常的體力活動(dòng)，需要刺激交感神經(jīng)，引起心跳增快、血壓升高等一系列交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)。2、長(zhǎng)期熬夜的人也可以打亂其生物鐘，引起夜內(nèi)兒茶酚胺等激素的分泌增多，同樣會(huì)出現(xiàn)血壓升高的表現(xiàn)。3、熬夜對(duì)身體有嚴(yán)重的損害，會(huì)引起血壓升高、心率增快、加重血管硬化、促進(jìn)心腦血管形成動(dòng)脈粥樣斑塊，對(duì)健康損害極大，所以要避免長(zhǎng)期熬夜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

2023/11/27收聽(tīng)(25542)

為什么熬夜血壓升高

"熬夜的時(shí)候可以使交感神經(jīng)興奮，并且出現(xiàn)血管收縮，引起血壓升高，而且熬夜時(shí)也可以使得心率增快，心率增快時(shí)可以導(dǎo)致血壓升高，所以熬夜會(huì)導(dǎo)致血壓升高，尤其是對(duì)于高血壓的患者，熬夜之后血壓升高并且難以控制。所以針對(duì)高血壓的患者，應(yīng)該以休息為主，避免熬夜這種情況出現(xiàn)，并且長(zhǎng)期熬夜，可以使血壓難以控制，從而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展，引起冠心病，嚴(yán)重時(shí)甚至可以導(dǎo)致心肌梗死、心力衰竭出現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/12/12收聽(tīng)(10130)

熬夜會(huì)造成血壓升高嗎

"患者熬夜可以造成血壓升高，主要原因是夜間交感神經(jīng)興奮性升高而造成。人體體內(nèi)有兩套神經(jīng)系統(tǒng)，分別是交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，夜間睡眠時(shí)副交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性會(huì)升高，可以有效降低心率和血壓，讓人們處于更好的睡眠狀態(tài)。當(dāng)起床之后，人體的交感神經(jīng)興奮性升高，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)血壓升高、心率加快，更有利于白天正常的工作和生活。正常情況下，由于在熬夜過(guò)程當(dāng)中副交感神經(jīng)興奮性會(huì)下降，而交感神經(jīng)興奮性會(huì)升高，所以就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血壓升高、心率加快的情況，尤其是在夜間。如果反復(fù)熬夜會(huì)使全天的交感神經(jīng)興奮性都升高，這樣全天都會(huì)出現(xiàn)血壓升高狀態(tài)，久而久之就變成高血壓。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2023/02/14收聽(tīng)(87560)

熬夜血壓會(huì)升高嗎

"熬夜對(duì)血壓會(huì)有影響，要看這個(gè)人原來(lái)的血壓是什么水平，也要看熬夜的狀態(tài)，不能一概而論。但比較明確的是熬夜、休息不好、生活節(jié)律紊亂，是會(huì)影響血壓的。在大部分人群里面，大部分的高血壓人群如果沒(méi)有其他特殊的原因，就叫做原發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓與生活方式不規(guī)律、熬夜有很大的關(guān)系。因此，如果是長(zhǎng)期的熬夜，過(guò)度熬夜會(huì)導(dǎo)致血壓升高，恐怕還會(huì)導(dǎo)致其他代謝方面的疾病，比如容易肥胖或者糖尿病等。如果一些患者已經(jīng)合并了心腦血管的疾病，可能熬夜還會(huì)使原來(lái)的心腦疾病加重，如果是在心腦疾病突發(fā)急癥的狀態(tài)下，比如急性腦血栓、腦出血，或者急性的心血管疾病，可能由于疾病的加重，還會(huì)引起低血壓的狀態(tài)。總而言之，熬夜對(duì)身體不好，對(duì)血壓、對(duì)全身都有很大的影響，要避免熬夜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

陳強(qiáng)│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

2023/09/26收聽(tīng)(75068)

經(jīng)常熬夜血壓會(huì)升高嗎

"經(jīng)常熬夜當(dāng)然會(huì)引起血壓升高，熬夜對(duì)身體的影響非常大，長(zhǎng)期得不到充足的睡眠會(huì)令身體過(guò)度疲勞，白天精神狀態(tài)也會(huì)特別不好，長(zhǎng)期下去不僅血壓會(huì)高，身體也會(huì)出現(xiàn)各種亞健康狀態(tài)。所以不管是高血壓病人還是正常人，都不要經(jīng)常熬夜，血壓升高需要服用降壓藥來(lái)穩(wěn)定，平時(shí)要控制飲食，不能吃太咸以及太油的食物，盡量多吃蔬菜、水果，一定要多喝水，幫助身體排出毒素。高血壓患者很可能伴有并發(fā)癥，所以要定期的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以控制體重，避免出現(xiàn)高血脂，另外高血壓患者不能喝酒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張艷苓│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/01/08收聽(tīng)(18240)

熬夜后血壓會(huì)升高嗎

偶爾熬夜一次不會(huì)引起血壓升高，但反復(fù)熬夜或長(zhǎng)期熬夜會(huì)引起血壓升高，因?yàn)樗X(jué)時(shí)是迷走神經(jīng)占據(jù)人體...

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/04/07播放(32885)

熬夜血壓會(huì)升高嗎

長(zhǎng)期熬夜很容易導(dǎo)致高血壓引起血壓升高，長(zhǎng)期熬夜也容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)動(dòng)脈的問(wèn)題。相關(guān)研究證據(jù)表明，如果人每天睡覺(jué)時(shí)間達(dá)不到6小時(shí)，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)要比睡眠正常的要高出30%以上。如果人睡眠不足就會(huì)出現(xiàn)心跳加快，還出現(xiàn)精神不佳、精神萎靡，然后導(dǎo)致一些神經(jīng)反射的顛倒，會(huì)影響血管的收縮而容易發(fā)生高血壓。如果這些神經(jīng)調(diào)節(jié)不能完全的適應(yīng)，反過(guò)來(lái)又進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓的加重。通常人體每天血壓的波動(dòng)是有一定規(guī)律的，一般通常白天血壓相對(duì)較高，晚上偏低。如果進(jìn)行夜間熬夜，也就是在進(jìn)行一些工作，使晚上得不到充分的休息，血壓在持續(xù)回升高壓狀態(tài)容易導(dǎo)致血壓偏高，導(dǎo)致靶器官功能的損傷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

余劍波│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/28收聽(tīng)(24226)

熬夜血壓會(huì)升高嗎

如果是一時(shí)性的熬夜，比如就一天，不會(huì)影響血壓。如果是長(zhǎng)期反復(fù)的這種熬夜，屬于外因刺激，會(huì)出現(xiàn)明顯的精神緊張、焦慮、煩躁，這些情緒變化。因?yàn)樾菹⒉粔颍卟蛔?，這個(gè)時(shí)候各類的感受器會(huì)傳入病理信號(hào)增加，讓大腦皮層就會(huì)興奮，抑制平衡的機(jī)制失調(diào)，不能夠正常的行使調(diào)節(jié)和控制皮質(zhì)下中樞活動(dòng)的能力。交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)，收縮和舒張血管中樞傳出的沖動(dòng)，就會(huì)以縮血管占優(yōu)勢(shì)。如果血管縮小，會(huì)使小動(dòng)脈收縮，血管的阻力就會(huì)上升，血壓這就上來(lái)，所以不要有這種熬夜的習(xí)慣。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

董愛(ài)芝│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/05/20收聽(tīng)(63772)

為什么熬夜會(huì)使血壓升高

熬夜容易引起血壓升高，因?yàn)榘疽钩３?dǎo)致交感神經(jīng)興奮性升高，使血液中兒茶酚胺的分泌增多，從而引起心率增快，心輸出量增加，血管收縮而導(dǎo)致血壓升高。所以高血壓的患者不要熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充分的睡眠，避免因?yàn)榘疽苟鴮?dǎo)致血壓出現(xiàn)明顯的波動(dòng)，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心腦血管事件的出現(xiàn)。高血壓的患者在平時(shí)需要積極進(jìn)行生活方式的調(diào)控，保持良好的生活方式，包括增加運(yùn)動(dòng)，控制體重，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，避免勞累和熬夜，保證充分的睡眠。同時(shí)還要積極選用降壓藥物，進(jìn)行長(zhǎng)期的降壓治療，要長(zhǎng)期把血壓控制在目標(biāo)范圍，同時(shí)要積極控制心血管其它的危險(xiǎn)因素。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

陳添華│井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/04/11收聽(tīng)(20510)

熬夜會(huì)使血壓升高嗎

熬夜會(huì)使血壓增高。夜間時(shí)交感神經(jīng)應(yīng)該充分休息，迷走神經(jīng)進(jìn)行工作。但是如果人體處于熬夜的狀態(tài)，交感神經(jīng)仍然不能夠得到休息，交感神經(jīng)激活興奮之后就會(huì)釋放兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺等等。多巴胺是體內(nèi)產(chǎn)生的效果最強(qiáng)的收縮血管、升壓的物質(zhì)，會(huì)使血壓持續(xù)的升高，以應(yīng)付目前的工作。如果長(zhǎng)期熬夜，交感神經(jīng)興奮就會(huì)成為常態(tài)，就會(huì)持續(xù)性的釋放多巴胺，最終導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。不僅如此，熬夜期間心率增快，心臟射血的次數(shù)增多，也會(huì)導(dǎo)致血壓上升的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/10/28收聽(tīng)(56198)

熬夜會(huì)導(dǎo)致血壓升高嗎

"熬夜會(huì)引起血壓升高嗎？首先看下什么是高血壓，高血壓是以體循環(huán)、動(dòng)脈血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，可以分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓也稱為高血壓病，是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素之一，血壓升高以后因?yàn)闀?huì)引起靶器官的損傷，比如說(shuō)心臟會(huì)引起心肌肥厚，心肌肥厚的目的是增加心肌收縮力，使射血量增多，滿足因?yàn)檠獕荷呓M織的代謝需要。對(duì)于顱內(nèi)血壓來(lái)講，持續(xù)血壓升高引起動(dòng)脈硬化，會(huì)誘發(fā)腦出血的發(fā)生，因此血壓升高對(duì)人體是有危害的。血壓升高與以下因素有關(guān)：第一、遺傳因素，高血壓有明顯的家族遺傳的傾向，父母如果是均是高血壓，子女發(fā)生高血壓幾率達(dá)到46%，有60%的高血壓病人是有高血壓的家族史的。第二、環(huán)境因素包括飲食因素，長(zhǎng)期攝入鈉，就是比較喜歡吃咸的人，這部分人群引起敏感性的高血壓，。血壓和鉀的攝入量是呈負(fù)相關(guān)的，多食用含有鉀類的食物會(huì)使血壓下降，這種升高程度是會(huì)明顯降低的。第三、精神刺激，比如說(shuō)城市的腦力勞動(dòng)者高血壓患病率明顯高于體力勞動(dòng)者，熬夜會(huì)使患者的精神緊張，長(zhǎng)此以往會(huì)誘發(fā)患者的血壓升高。第四、吸煙，吸煙可以使交感神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素，這種血管活性藥物會(huì)引起血壓升高。因此，長(zhǎng)期的熬夜，會(huì)使患者的精神緊張，誘發(fā)血壓升高。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:28''

王喜福│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/05/16收聽(tīng)(98764)

熬夜會(huì)導(dǎo)致血壓升高嗎

"熬夜會(huì)導(dǎo)致患者血壓升高，熬夜時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能失調(diào)，因此會(huì)導(dǎo)致患者的收縮壓和舒張壓失衡，會(huì)出現(xiàn)血壓增高的情況。熬夜時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者交感神經(jīng)過(guò)度興奮，此時(shí)出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓的情況。另外，如果患者在熬夜時(shí)，有高鹽、高脂的飲食習(xí)慣，會(huì)進(jìn)一步加重水鈉潴留，因此會(huì)出現(xiàn)血壓持續(xù)增高的情況。因熬夜而引起的血壓增高的患者，在生活上盡量做到早睡、早起，避免熬夜和過(guò)度勞累，低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙、戒酒，并且應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)整睡眠質(zhì)量，能夠使血壓恢復(fù)正常。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/16收聽(tīng)(32146)

血壓會(huì)突然升高嗎

血壓會(huì)突然升高，血壓作為人體非常重要的生理機(jī)制，容易受到外在環(huán)境，以及個(gè)人情緒等因素的影響。所...

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血壓突然升高嚴(yán)重嗎

血壓突然升高是否嚴(yán)重，需要根據(jù)以下方面進(jìn)行判斷：

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李其勇│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院

2023/05/05播放(81226)

什么引起血壓突然升高

"引起血壓突然升高的原因，主要有以下幾種：1、嗜鉻細(xì)胞瘤，這類病人在一些誘發(fā)因素的作用下，可以出現(xiàn)血壓突然升高。最常見(jiàn)的誘發(fā)因素是情緒激動(dòng)、體位改變、大便、小便、吸煙等，能夠促進(jìn)兒茶酚胺大量分泌，引起血管強(qiáng)烈收縮血壓突然升高。2、突然停藥，最常見(jiàn)的是高血壓患者，在規(guī)律服用降壓藥物的過(guò)程中突然停藥，從而引起血壓反彈升高，所以高血壓患者一般強(qiáng)調(diào)終生規(guī)律服藥。3、不健康的生活方式，主要見(jiàn)于高血壓的患者由于過(guò)度緊張、焦慮、熬夜等因素，使原本控制良好的血壓出現(xiàn)突然的升高。改變作息規(guī)律，經(jīng)常鍛煉身體，降低精神壓力有助于血壓的良好控制。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/13收聽(tīng)(71860)

如何升高血壓

"血壓下降之后，要根據(jù)血壓偏低的具體數(shù)值、全身狀況、病情急緩程度等方面選擇升高血壓的方法：1、對(duì)于急性心力衰竭，尤其是心臟泵衰竭所導(dǎo)致的低血壓，需要使用作用較強(qiáng)的升壓藥物，經(jīng)常選擇多巴胺靜脈點(diǎn)滴或者微量泵輸入。2、對(duì)于失血過(guò)多所導(dǎo)致的低血壓，比如重癥外傷所引起的血液丟失過(guò)多或者貧血所導(dǎo)致的血液生成不足，需要采用大量補(bǔ)液的辦法，經(jīng)常選擇輸入全血或者血漿，緊急情況下也可以選擇706代血漿等擴(kuò)血管藥物來(lái)進(jìn)行替代治療。3、如果是體格發(fā)育較差或者是偏于瘦弱所導(dǎo)致的低血壓，還需要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)改變低血壓的狀態(tài)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/07收聽(tīng)(24686)

血壓忽然升高

患者如果血壓忽然升高，有可能是發(fā)生了急性的腦出血或腦梗死。一些焦慮癥、心臟神經(jīng)癥的患者，也會(huì)出現(xiàn)血壓的忽然升高。有一些患者，有可能是由于存在嗜鉻細(xì)胞瘤，或原發(fā)性醛固酮增多癥。這樣的患者，也會(huì)出現(xiàn)血壓的忽然升高，甚至還會(huì)伴有心悸、心慌、胸悶、胸痛這些不適的癥狀。必要的時(shí)候，建議患者可以結(jié)合檢查一下高血壓的繼發(fā)性因素，比如可以做腎血管的彩超、腎上腺以及頭部的CT檢查，還可以做高血壓六項(xiàng)的抽血化驗(yàn)檢查以及動(dòng)態(tài)血壓的監(jiān)測(cè)，來(lái)評(píng)估一下24小時(shí)整體的血壓波動(dòng)情況，有助于查明導(dǎo)致血壓忽然升高的原因。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/21收聽(tīng)(77960)

血壓為什么會(huì)升高

"血壓是血液對(duì)血管壁的壓力，好比水管中的水，對(duì)水管壁的壓力，血壓升高分有生理性升高和病理性升高。生理性升高的原因，一、有效循環(huán)血容量增多，即血液增多，自然對(duì)血管壁的壓力會(huì)增大。二、心臟的每搏輸出量增高，心臟的射血增多，血流速度加快，自然對(duì)血管壓力也加大。三、血管壁的狹窄，如粥樣動(dòng)脈硬化時(shí)，血管壁狹窄，血液對(duì)血管壁壓力增大，血壓上升。病理性升高的原因有很多，但基本上都是影響生理功能的基礎(chǔ)上導(dǎo)致的，如高鹽攝食導(dǎo)致血液滲透壓升高，尿量減少，進(jìn)而導(dǎo)致血容量升高，使血壓上升；遺傳因素也占有一定比例，先天性的血管狹窄，自然會(huì)導(dǎo)致血壓升高等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/01收聽(tīng)(80980)

為什么血壓突然升高

血壓突然升高的可能分為兩種情況，一種就是健康人，既往血壓都正常，近期血壓突然升高。這種情況下，...

王吉云│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/03/24播放(42584)

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