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范慧
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

內(nèi)分泌科

綠豆湯對(duì)糖尿病有好處嗎

2023-03-15 10:30播放 :

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綠豆湯對(duì)糖尿病病人，沒(méi)有明確的好處，也沒(méi)有明確的壞處。如果是只有湯沒(méi)有綠豆，其實(shí)是可以當(dāng)做一種水，可以解暑，中醫(yī)認(rèn)為可以敗火、可以清熱。所以如果糖尿病病人想喝湯，可以喝綠豆湯，就當(dāng)成是水分的補(bǔ)充。但是其本身不會(huì)降糖，也不會(huì)升糖。

臨床并不認(rèn)為綠豆湯有什么藥理作用，所以也不會(huì)對(duì)藥物有什么不良影響。部分糖尿病病人如果在喝藥，在吃西藥的情況下喝綠豆湯，一般認(rèn)為也沒(méi)有影響。但是對(duì)于有些病人，如果吃一些SGLT-2類，也就是鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2的降糖藥，需要多喝水，這個(gè)時(shí)候喝綠豆湯也可以當(dāng)成水去喝得多一些，作為補(bǔ)水的湯類是沒(méi)有問(wèn)題的。但是不建議將綠豆也一起喝了，因?yàn)榫G豆含淀粉，可能會(huì)引起血糖的升高。

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"糖尿病的患者建議是盡量的少喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯中，綠豆湯的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，而且含糖量也比較高。尤其是在夏天，為了調(diào)節(jié)口味，有可能在綠豆湯當(dāng)中往往會(huì)加入糖，這樣就額外增加了熱量，容易引起糖尿病患者的血糖升高。最高而豆類當(dāng)中綠豆的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的。所以糖尿病的患者，如果食用綠豆、紅豆、蕓豆等這一類相對(duì)含糖量比較高的豆類的話，則需要適當(dāng)?shù)膶⒅魇车牧繙p少。而用綠豆所熬制的綠豆粥或者是紅豆粥、蕓豆粥等這一類的稀飯類食物的話，則不建議糖尿病的患者使用，而且糖尿病的患者，在喝綠豆湯的時(shí)候一定要注意監(jiān)測(cè)一下血糖、如果血糖明顯升高的話，則不建議糖尿病的患者再次使用。"

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糖尿病人可以喝綠豆湯，但是要少量飲用，并且保證血糖正常的前提下。綠豆湯在煮的過(guò)程中，一定要記住不要將綠豆煮開(kāi)花，綠豆不要放太多，可以減少綠豆湯中的熱量。糖尿病人適當(dāng)喝綠豆湯，對(duì)抗暑、生津、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化都有一定的功效，特別對(duì)于血管的保護(hù)還是有一定好處的。綠豆中含有一定的淀粉，也就是少量熱量，通過(guò)喝綠豆湯可以攝取這部分熱量，所以糖尿病人喝綠豆湯，最好是在兩頓飯之間，避免升高血糖，避免血糖達(dá)到過(guò)高的峰值。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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綠豆湯糖尿病可以吃嗎

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經(jīng)常喝綠豆湯有清熱解暑、利咽、利尿、利膽、護(hù)肝的作用，綠豆是清熱的食品，還可以解除食物以及藥物毒性，具有清熱解毒、清肝利膽、清暑利尿等作用，所以在夏天多喝綠豆湯能夠起到比較好的作用。肝膽濕熱、肝火上炎等表現(xiàn)出來(lái)的脾氣暴躁、咽喉腫痛，患者也可以用綠豆湯清肝抑火、解毒利咽。綠豆還具有降脂、降壓等作用，還具有抗過(guò)敏的作用。如果皮膚過(guò)敏，這時(shí)可以用綠豆進(jìn)行煲湯，可以起到抗擊肢體皮膚敏感的作用。

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"喝綠豆湯可以起到清熱、解毒、消暑、利水的作用。綠豆味甘性涼，入心經(jīng)、胃經(jīng)，有祛暑、除煩的作用，用于暑濕導(dǎo)致的煩躁、口渴。另外，綠豆可以利水，可以用于治療水腫、癰、瘡、腫毒。綠豆對(duì)于下肢丹毒有治療作用，綠豆可以清熱、解毒，特別對(duì)于農(nóng)藥的有機(jī)磷中毒，或者重金屬中毒，綠豆有很好的解毒功用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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"糖尿病病人最好不要吃綠豆糖粥，包括大米粥、小米粥、燕麥粥、玉米粥等，因?yàn)檫@類食物進(jìn)入胃腸道吸收的速度比較快，餐后血糖會(huì)非常明顯的升高，影響整個(gè)糖尿病的治療效果，也會(huì)對(duì)身體造成比較大的損害。但是這種情況并不是絕對(duì)的，比如糖尿病患者進(jìn)行外科手術(shù)，術(shù)后的早期會(huì)按照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)食流質(zhì)或者半流質(zhì)飲食，可能會(huì)引起飯后血糖的升高。針對(duì)這種情況可以采用餐前皮下注射胰島素，解決吃流質(zhì)飲食引起的血糖升高。外科手術(shù)完全恢復(fù)好后，患者應(yīng)該恢復(fù)到正常的糖尿病飲食，也可以停用餐前胰島素，改用以前的治療方案，比如口服降糖藥物治療都是可以的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

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妊娠糖尿病可以喝綠豆湯嗎

"妊娠期糖尿病可以喝綠豆湯，但是里面不可以放糖，否則容易引起血糖的升高或者血糖異常。綠豆湯具有清熱解毒的作用，但是也不能喝太多，喝太多容易引起胃寒，傷害胃腸道，引起胃腸道功能的紊亂，可能會(huì)引起胃痛或者胃腸道不適。懷孕期間如果有糖尿病，最好是要控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜、水果、含糖分低的食物，盡量少吃糖分高或者油膩的食物。另外，還要加強(qiáng)鍛煉，適量的運(yùn)動(dòng)有利于糖的控制。如果血糖控制不好、不平穩(wěn)或者持續(xù)升高，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下用胰島素治療，因?yàn)樵袐D不可以口服降糖藥。"

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多喝綠豆湯的好處是什么

"多喝綠豆湯的好處：1、能夠清熱消暑，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講綠豆湯性味甘、寒，對(duì)于暑熱所導(dǎo)致的煩渴口干、消化不良的人，適當(dāng)食用綠豆湯有很好的清熱解暑的作用。2、能夠利水消腫，對(duì)于小便不利所導(dǎo)致的水腫尿少、腹水、四肢浮腫的人，適當(dāng)多喝綠豆湯有很好的利水消腫的好處。3、能夠降火解毒，對(duì)于內(nèi)火旺盛所導(dǎo)致的咽喉腫痛、眼睛紅腫的人，適當(dāng)多喝綠豆湯有很好的降火解毒的好處。"

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常喝綠豆湯對(duì)身體的好處：1、能夠敗火解毒，從中醫(yī)食療的角度綠豆湯性味甘、寒，對(duì)于內(nèi)火旺盛所導(dǎo)致的頭痛目赤、口舌生瘡、咽喉腫痛、眼睛紅腫的患者適當(dāng)常喝綠豆湯有敗火解毒的好處。2、能夠清熱消暑，對(duì)于暑熱所導(dǎo)致的口渴、口干的患者適當(dāng)喝綠豆湯有清熱消暑的好處。3、能夠利水消腫，因此對(duì)于小便短赤所導(dǎo)致的腹水、浮腫的患者適當(dāng)喝綠豆湯有很好的利水消腫的好處。

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孕晚期喝綠豆湯的好處

"綠豆湯是一種天然的消暑食品，喝綠豆湯可以起到清熱、利尿、消暑、止渴、消腫、解毒等各種食療功效。懷孕的女性在妊娠晚期時(shí)喝綠豆湯，可以產(chǎn)生的作用主要包括以下幾種：1、通過(guò)綠豆湯利尿、消腫的作用，可以緩解妊娠期下肢水腫的癥狀。2、由于綠豆湯的清熱瀉火作用，可以明顯緩解妊娠期便秘的表現(xiàn)。3、妊娠晚期喝綠豆湯，還可以降低寶寶出生以后出現(xiàn)各種皮膚疾病的幾率。4、綠豆湯中也含有一定量的維生素、微量元素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的健康發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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糖尿病的好處

"患了糖尿病對(duì)人體沒(méi)有好處，主要原因如下：1、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)增加：患了糖尿病之后需要定期評(píng)估糖尿病有沒(méi)有并發(fā)癥，同時(shí)還需要將血糖控制達(dá)標(biāo)，這會(huì)給患者增加一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。2、容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥：即使血糖控制達(dá)標(biāo)，也不能100%保證并發(fā)癥不發(fā)生。如果出現(xiàn)并發(fā)癥，有可能導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量下降，同時(shí)并發(fā)癥的發(fā)生還會(huì)導(dǎo)致患者心理發(fā)生改變。因此，糖尿病沒(méi)有任何益處，患者需要積極的干預(yù)導(dǎo)致糖尿病的危險(xiǎn)因素，防止糖尿病發(fā)生。"

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