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空腹血糖測(cè)量的最佳時(shí)間，就是保證空腹?fàn)顟B(tài)下，起床以后即可。如果運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)導(dǎo)致空腹血糖增高。若從外面運(yùn)動(dòng)完回來(lái)，空腹血糖又有可能降低，則不太平穩(wěn)。如果要監(jiān)測(cè)空腹血糖，建議選擇同樣的狀態(tài)，固定下來(lái)早上一起床就監(jiān)測(cè)。

部分患者習(xí)慣每天運(yùn)動(dòng)完回來(lái)再監(jiān)測(cè)也可以，但是要注意一定要固定時(shí)間與狀態(tài)，不能今天起床沒(méi)運(yùn)動(dòng)之前測(cè)，第二天運(yùn)動(dòng)完回來(lái)測(cè)。雖然都沒(méi)有吃早飯，屬于空腹血糖，但會(huì)有比較大的差值。

空腹血糖通常是指8-10小時(shí)沒(méi)有任何能量的攝入，但是并不是指沒(méi)有能量過(guò)度地消耗。如果能量有消耗，空腹血糖也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，往往都會(huì)偏低。

總之，空腹血糖反映機(jī)體在夜間基礎(chǔ)胰島素分泌能力的表現(xiàn)。若空腹血糖高，往往提示基礎(chǔ)胰島素分泌不足，或者夜間干燥導(dǎo)致葡萄糖輸出增加，應(yīng)該盡快到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和治療。