中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
心血管科
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血壓高的比較多時，首選藥物治療，生活上的調(diào)理，低鹽飲食是首選，在這個基礎(chǔ)上，如果想用保健的飲品幫助降低血壓，常用的有兩類：1、含鉀比較高的食物或者飲品，比如香蕉含鉀偏高，有輕度降壓的作用，香蕉皮里邊鉀的含量比香蕉高很多，也有民間用香蕉皮泡水當(dāng)飲品，幫助鉀離子吸收，起到降壓的作用；2、中藥里邊有一些藥物，比如羅布麻，民間用來泡水喝，也是有一定降壓作用，這兩個可以推薦給大家作為適用人群的保健飲品。
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"高血壓是非常常見的一類慢性疾病，本身具有的特點(diǎn)是致死率高、致殘率高和患病率高，也正是由于這個特點(diǎn)，需要特別警惕和注意高血壓這類疾病。目前對于高血壓的治療講求整體和綜合的方案，也就是需要生活方式的干預(yù)，加上藥物治療。盡管對于高血壓而言藥物是基礎(chǔ)，但是生活方式上的干預(yù)也同樣非常重要。在生活方式方面，飲食和鍛煉是很重要的兩個方面，尤其在飲食方面需要做到的就是低鹽和低脂飲食，低鹽的飲食是高血壓病人必須掌握的一個重要準(zhǔn)則。所以對于高血壓患者而言吃什么好，喝什么好，并沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和認(rèn)識，但是只要能夠認(rèn)清楚什么是底線，比如盡量避免不吃含鹽量高的食物，做到這個就可以。"
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/23收聽(17724)
高血壓患者可選擇的飲品沒有嚴(yán)格禁忌，但是需要盡量掌握其禁忌或者相關(guān)飲品限制量，具體情況如下：<... 任延平│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/05/11播放(76878)
高血壓患者可選擇的飲品沒有嚴(yán)格禁忌，但是需要盡量掌握其禁忌或者相關(guān)飲品限制量，具體情況如下：<...
任延平│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/11播放(76878)
"能夠起到降血壓的茶非常多。一、銀杏葉茶。本身銀杏葉就有活血化瘀作用，長期喝銀杏葉茶，能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)、改善血管彈性的作用，有利于降低血壓。二、何首烏茶。何首烏本身有一定的降血脂的功效，也有利于促進(jìn)血液循環(huán)，長期喝也有利于穩(wěn)定血壓。三、山楂茶。山楂有活血化瘀功效，能夠起到降血脂、降血壓的作用。長期喝山楂茶有利于血管彈性的恢復(fù)，有利于降低血壓。四、川穹茶。本身川穹就有一定活血化瘀的功效，長期喝這種茶也有利于血管彈性的恢復(fù)，促進(jìn)血液循環(huán)。五、蓮子茶。蓮子茶有降血脂功效，也有利于改善血液循環(huán)，對血壓有好處。"
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/12/20收聽(87730)
高血壓患者經(jīng)常喜歡用泡藥茶的方式來控制治療高血壓，使用藥茶對于治療高血壓有一定的輔助作用，但需... 楊林│邵陽市中醫(yī)醫(yī)院 2023/03/10播放(95934)
高血壓患者經(jīng)常喜歡用泡藥茶的方式來控制治療高血壓，使用藥茶對于治療高血壓有一定的輔助作用，但需...
楊林│邵陽市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/10播放(95934)
高血壓的病人飲用綠茶種類很多，主要是綠茶對于高血壓病人有很多的益處。綠茶富含多種維生素以及鈣、鉀等礦物質(zhì)，這類物質(zhì)對于高血壓病人的血壓有維持和控制作用。并且綠茶有減肥的功效，能夠控制病人的體重對病人的高血壓也有益處。但是飲用茶對于病人來講只能控制和維持血壓，而達(dá)不到降低血壓的作用。真正降低血壓只能依靠藥物來完成，可以應(yīng)用β受體阻滯劑、利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等藥物來降低血壓。
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/11/18收聽(16800)
高血壓是中老年人一種常見病、多發(fā)病，一旦發(fā)病就需要終身服藥維持。在治療過程中患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，還可以通過喝花茶來對血壓進(jìn)行輔助治療。降壓輔助效果較...
付貴明│威縣第二人民醫(yī)院
2023/11/28閱讀(77103)
"高血壓患者可以喝茶，建議喝綠茶或?yàn)觚埐?。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，喝這兩種茶超過一年以上，高血壓發(fā)生幾率相對減低明顯。但高血壓患者應(yīng)適當(dāng)喝茶，避免喝過濃的茶水。因?yàn)檫^濃的茶水，會影響高血壓患者口服降壓藥物的吸收性。濃茶中的咖啡堿可使人興奮、心率加快，這對高血壓患者是不利的。所以患者可以喝茶，但不要喝濃茶。"
石磊│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/31收聽(99570)
"茶葉在降壓之外還可以輔助降血脂、抗血栓，高血壓患者可以喝的茶有以下幾種：1、綠茶、烏龍茶：其中的茶多酚可以降低血液中膽固醇的含量，同時可以在一定程度上提高高密度脂蛋白。2、蓮子心茶：蓮子心的味道比較苦，有清心除煩、止血和降壓的功效，蓮子心當(dāng)中的蓮心堿有一定的降壓效果。3、玉米須茶：也有降壓的作用，玉米須性質(zhì)甘平，有利水、通淋、止血、養(yǎng)胃的功效，玉米須有很好的降血脂、降血壓、輔助降糖的作用。4、決明子茶：也有降血壓、降血脂、清肝明目和通便的功效。5、牛蒡茶：含有豐富的膳食纖維，可以使血壓下降。6、羅布麻茶：可以保持毛細(xì)血管正常的抵抗力，增強(qiáng)血管的彈性，降低膽固醇，防止脂肪在血管當(dāng)中沉積。7、菊花茶：也有疏散風(fēng)熱、清肝明目的作用，菊花可以降血壓、擴(kuò)張冠狀動脈，長期飲用可以調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇。8、山楂茶：也可以擴(kuò)張冠狀動脈、舒張血管、降血脂、降血壓和強(qiáng)心。9、葛根茶：可以改善腦部循環(huán)，有一定的降血脂、降血壓、輔助降血糖的功效。10、荷葉茶：可以分解脂肪、消除便秘、利尿，在一定程度上使血壓下降。11、玫瑰花茶：可以安定情緒、緩解壓力，從而達(dá)到降血壓的效果。"
趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院
2023/03/22收聽(26517)
高血壓對茶來講，我個人的觀點(diǎn)，當(dāng)然首先是要選擇服藥，在服藥的同時，我們一般是盡量不要建議患者服... 邢祖忠│湖南省腦科醫(yī)院 2023/05/02播放(78610)
高血壓對茶來講，我個人的觀點(diǎn)，當(dāng)然首先是要選擇服藥，在服藥的同時，我們一般是盡量不要建議患者服...
邢祖忠│湖南省腦科醫(yī)院
2023/05/02播放(78610)
"高血壓患者，可以考慮服用菊花茶、綠茶，在茶具中分別加入綠茶或者菊花3克，每天服用3次。其次，可以考慮加用金銀花、甘草，一同煎煮，對高血壓或者冠狀動脈粥樣硬化，有一定的幫助。還可以考慮服用荷葉茶，荷葉的浸劑和煎劑，有擴(kuò)張血管的作用，可清熱解暑，也可以適當(dāng)?shù)慕笛獕海扇~還可以減脂去肥，也能起到降壓的作用。再者還可以服用槐花茶、山楂茶。"
張上仕│上饒市人民醫(yī)院
2023/11/25收聽(86974)
高血壓的病人是可以喝豆?jié){的，豆制品是有降壓的輔助性的作用，尤其是豆?jié){。豆?jié){富含植物的蛋白，還有磷脂、維生素B1、維生素B2，還富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，所以說在豆?jié){中的這些物質(zhì)都有降壓的作用。有研究表明高非動物蛋白攝入，每天1g/kg體重可以降低血壓，而鈣離子對高血壓的患者效果更是尤為明顯，可以使收縮壓下降4.3mmHg，舒張壓降低1.5mmHg。豆?jié){的原料除了黃豆以外，還可以添加綠豆、紅棗等輔料，這些敷料也有明顯的降壓的功效。
2023/09/29收聽(14480)
高血壓患者通過飲食可以協(xié)助血壓降低，但不能代替藥物治療，如茶含有茶多酚，包括普洱茶、綠茶和紅茶... 劉巍│北京積水潭醫(yī)院 2023/07/11播放(27562)
高血壓患者通過飲食可以協(xié)助血壓降低，但不能代替藥物治療，如茶含有茶多酚，包括普洱茶、綠茶和紅茶...
劉巍│北京積水潭醫(yī)院
2023/07/11播放(27562)
"高血壓的人群飲料的選擇一定要注意，以白開水為主，對于飲料，特別是含糖量比較高的飲料盡量少攝入，咖啡和奶茶等咖啡因含量高的食物，也一定要盡量少攝入。高血壓的患者不是含糖的飲料就不能喝，只是盡量少飲用，適合高血壓人群的飲料主要是白開水、淡紅茶或淡的綠茶，濃茶也盡量少飲用。在平時生活中一定要注意，高血壓的人群要控制體重，肥胖會增加相對性的胰島素抵抗，容易引起血壓的升高。對于高血壓的人群需要注意，一定不要久坐，規(guī)范飲食，少攝入含糖以及含咖啡因含量高的飲料，在生活中要清淡飲食為主，避免吃過咸以及油比較多的食物。"
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/08/24收聽(85868)
高血壓的患者，不建議喝茶。因?yàn)椴桀愔泻胁鑹A類物質(zhì)，可以導(dǎo)致興奮、失眠、心率增快、血壓增高等情況。如果喜歡喝茶，可以喝清淡的綠茶或者花茶。也可以口服中藥的保健茶。如絞股藍(lán)茶、羅布麻茶、菊花茶、杜仲茶等，都有一定的降壓作用，都可以喝。高血壓的患者平時也要注意，保證心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足，避免緊張、焦慮等不良的情緒。周圍的環(huán)境也盡量避免嘈雜。因?yàn)檫@些都可以導(dǎo)致血壓升高，不利于血壓的平穩(wěn)、穩(wěn)定。
李曉杰│磐石市醫(yī)院
2023/11/01收聽(474)
"高血壓患者不推薦喝水果汁，平時正常人群也不推薦飲用果汁，因?yàn)殚L期飲用果汁容易導(dǎo)致血脂異常以及血糖的代謝異常，而吃整個的水果則不會出現(xiàn)這樣的副作用，目前機(jī)制還不是特別明確，最新的歐洲指南推薦以吃水果為主，而不要飲用果汁。對于高血壓的人群選擇以含鉀豐富的水果為主，蘋果、梨、橘子、柚子、獼猴桃等都可以選擇。高血壓患者在平時也要注意多攝入蔬菜，像深綠色的蔬菜都是可以選擇的，平時要以清淡飲食為主，每天的鈉鹽攝入量不要超過5g，要注意規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動以改善血壓。"
2023/06/10收聽(14094)
高血壓是否可以喝雞湯不能一概而論，因?yàn)楦哐獕簺]有絕對禁止吃的食物，只是有些食物需要控制攝入量。高血壓有很多原因，比如原發(fā)性高血壓與食鹽和酒精攝入過多、高脂血癥、緊張、熬夜等有關(guān)。繼發(fā)性高血壓可能由慢性腎病、嗜鉻細(xì)胞瘤、甲狀腺功能亢進(jìn)、原發(fā)性醛固酮增多癥等有關(guān)。雞湯雖然營養(yǎng)豐富，但是所含脂肪較多，偶爾喝一次不會導(dǎo)致血壓突然升高。對于食欲不振、營養(yǎng)不良的高血壓患者，是可以喝雞湯的。但是如果高血壓合并高脂血癥或者痛風(fēng)的患者，就要少喝雞湯，因?yàn)殡u湯內(nèi)脂肪和嘌呤含量都很高，喝雞湯可能會增加高脂血癥，導(dǎo)致動脈硬化進(jìn)一步加重，引起外周血管阻力增加，使血壓不易控制。喝雞湯增加會嘌呤攝入，可能會導(dǎo)致高尿酸血癥和痛風(fēng)。另外，高血壓合并腎功不全的患者，水鈉排除功能減低，喝雞湯可能導(dǎo)致水鈉潴留，導(dǎo)致血壓升高不易控制，也不建議喝雞湯。
于佳慧│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/01/09收聽(73652)
高血壓患者應(yīng)避免飲酒，無論白酒、紅酒、黃酒、葡萄酒、啤酒等均不建議飲用，如果患者存在飲酒習(xí)慣，... 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/08/15播放(87132)
高血壓患者應(yīng)避免飲酒，無論白酒、紅酒、黃酒、葡萄酒、啤酒等均不建議飲用，如果患者存在飲酒習(xí)慣，...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/08/15播放(87132)
經(jīng)常有一些宣傳說喝茶能夠降血壓，但是沒有一種茶能夠直接降血壓。對于大部分的高血壓患者，喝茶是一種健康的生活方式，但是不能依靠茶來降血壓。高血壓患者喜歡喝什么茶就喝什么茶，但是不建議喝濃茶，因?yàn)闈獠杩梢允剐穆始涌?，造成血壓升高，清淡的茶水對于血壓沒有影響。如果高血壓的患者喜歡喝茶，可以在喝茶的時候監(jiān)測血壓情況。也許對于輕度的高血壓患者，喝茶配合其它的生活方式的調(diào)整可以使血壓有所下降，但是血壓的下降不是單純由喝茶引起來的。如果對于中度以及重度的高血壓患者，還是應(yīng)該依靠藥物來控制血壓。
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/01收聽(57436)
盛杰│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/06/26播放(52492)
盛杰│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/26播放(52492)
高血壓喝什么泡酒比較好，一定要解除一個誤區(qū)，也就是很多患者認(rèn)為泡酒可以治百病，此誤區(qū)相當(dāng)危險(xiǎn)。比如高血壓患者在生活中，飲食方面一定要戒酒，因?yàn)榫凭珨z入會對血壓產(chǎn)生異常影響，尤其可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)作，出現(xiàn)腦血管意外的可能性非常大。所以高血壓患者最好不要喝任何泡酒，因?yàn)槿魏闻菥贫疾豢赡軐Ω哐獕浩鸬饺魏沃委熥饔?。相反，酒精攝入是高血壓病情加重的因素。所以高血壓患者不要喝任何泡酒，任何泡酒對高血壓患者不能帶來任何益處。
李錦爽│宿遷市人民醫(yī)院
2023/10/05收聽(77608)
北京醫(yī)院 張妮
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武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒
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中日醫(yī)院 范書英
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河南省胸科醫(yī)院 李莉
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