中國人民解放軍總醫(yī)院
醫(yī)學(xué)心理科
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心理陰影不可能從記憶消除，所以更多是消除心理陰影對現(xiàn)實生活或未來生活影響。所謂心理陰影，實際是心理創(chuàng)傷事件造成不好影響或負(fù)面影響。
如果是解決創(chuàng)傷或事件影響，心理咨詢和心理治療很重要。心理咨詢和心理治療對于所謂心理創(chuàng)傷或心理陰影，遺留影響是最好途徑和辦法。當(dāng)然，時間也能幫助淡化，但是淡化不是所謂消除，而只是暫時遺忘。
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任何嚴(yán)重的心理陰影，一定要看病因來自哪里，任何人都會產(chǎn)生陰影產(chǎn)生痛苦，所以嚴(yán)重心理陰影一定要靠... 周伯榮│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 2023/03/24播放(64594)
任何嚴(yán)重的心理陰影，一定要看病因來自哪里，任何人都會產(chǎn)生陰影產(chǎn)生痛苦，所以嚴(yán)重心理陰影一定要靠...
周伯榮│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/03/24播放(64594)
"心理陰影的消除，首先要理解心理陰影是怎么回事，也就是哪些心理方面的因素或者環(huán)境因素造成的、病因是什么狀況，以及心理陰影導(dǎo)致病人出現(xiàn)了哪些癥狀，要做客觀的評估，所以要從兩方面著手。到底出現(xiàn)了哪些癥狀，是焦慮、抑郁癥狀還是失眠，還是出現(xiàn)了更嚴(yán)重的精神病癥狀等，要對癥治療。但是具體的原因要找準(zhǔn)并不是一朝一日的功夫，所以解開心結(jié)要以心理治療為主，進(jìn)行綜合性治療，同時配合著藥物來消除各種癥狀，比如精神病癥狀一定要用抗精神病藥，抑郁和焦慮癥狀的治療往往是心理治療合并抗焦慮、抗抑郁藥比較好。"
肖春玲│北京回龍觀醫(yī)院
2023/08/07收聽(53450)
抹去孩子心理陰影，先要分析導(dǎo)致心理陰影的原因，再采取相應(yīng)的解決方法，有以下幾方面： 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/04/03播放(94638)
抹去孩子心理陰影，先要分析導(dǎo)致心理陰影的原因，再采取相應(yīng)的解決方法，有以下幾方面：
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/04/03播放(94638)
"如果想要有效的擺脫心理陰影，可以使用以下的方法：第一、學(xué)會積極和有效的溝通，比如和自己的父母、家人、同學(xué)、朋友好好的聊一聊，說自己內(nèi)心壓抑的事情，才能夠轉(zhuǎn)移注意力，慢慢的將心理陰影遺忘掉。如果總是壓在心里邊，沒有辦法與人分享，這個事情有可能會越來越嚴(yán)重。第二、應(yīng)該學(xué)會做自己感興趣的事情，當(dāng)自己的心理陰影非常嚴(yán)重的時候，與其過分關(guān)注或者反復(fù)擔(dān)心、反復(fù)害怕，不如停止擔(dān)心和恐懼，做自己感興趣的事情，比如讀書、看報紙、看視頻或者出去逛街等，只有做好自己應(yīng)該做的事情，才能夠有效的緩解緊張、恐懼等負(fù)面情緒，才能夠獲得充實的生活，最終變得快樂。第三、也應(yīng)該樹立自信，尤其是面對心理陰影的一些事情的時候很容易變得自卑，變得憂心忡忡，但是過了一段時間之后才會明白這些心理陰影沒有那么恐怖和可怕，只有給自己強大的心理暗示，多給予自己鼓勵，才能慢慢的戰(zhàn)勝心理陰影的問題。第四、也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動，尤其是很多人沉浸在心理陰影當(dāng)中不能自拔，也不愿意出門，甚至不愿意工作，這些都是要不得的，最好適當(dāng)?shù)某鋈プ咭蛔摺⒐湟还?，尤其是適當(dāng)?shù)倪\動，比如做瑜伽、跑步、游泳、打球，這些運動都能有效的緩解負(fù)面情緒，以上的方法都可以，但是一定要選擇適合自己的堅持去做。"
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/10/13收聽(66534)
你有童年陰影嗎？你的童年經(jīng)歷對你的現(xiàn)在有影響嗎？在18年的心理咨詢實踐中，在探索來訪者的心理困擾，人際關(guān)系障礙，或者是行為方面的困難的根源時，絕大多數(shù)都會追溯到...
李洛平│有來心理診室
2023/07/10閱讀(3765)
"在圍手術(shù)期對于患兒進(jìn)行心理有效的干預(yù)護(hù)理，能夠幫助患兒克服心理陰影。具體方法包括通過術(shù)前的宣教，向患兒及其家屬進(jìn)行相關(guān)疾病的病情講解，以及發(fā)病機制，治療以及術(shù)后康復(fù)等宣教，使其對護(hù)理、麻醉、手術(shù)、康復(fù)等有比較科學(xué)客觀的認(rèn)識。針對患兒圍手術(shù)期所擔(dān)心和害怕的各種問題，用通俗易懂的語言進(jìn)行心理疏導(dǎo)，鼓勵父母在圍手術(shù)期進(jìn)行積極的陪伴，可以幫著患兒在庭院中散步、與患兒聊天等方式，用來減輕患兒及父母術(shù)前焦慮，從而減輕和消除患兒因認(rèn)知缺乏或異常導(dǎo)致的心理問題。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/03/08收聽(47426)
消除緊張心理，臨床上常見的方法是行為訓(xùn)練。一、深呼吸訓(xùn)練法。通過深而慢的呼吸，放松整個身體的狀態(tài)，起到有效的消除緊張的作用。主要的應(yīng)用方法是，將注意力錨定的呼吸上，將空氣緩慢的吸入體內(nèi)，停留片刻，慢慢的再將空氣呼出。過程中要注意慢吸慢呼，呼吸要間停。通過深呼吸訓(xùn)練，患者的整個身體狀態(tài)可以放松。系統(tǒng)規(guī)范的放松訓(xùn)練，臨床上常見的，有漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練法、想象放松訓(xùn)練、正念冥想等方法。通過整套的放松訓(xùn)練，可以幫助患者形成習(xí)慣化的放松訓(xùn)練。當(dāng)患者緊張情緒出現(xiàn)時，自動化的行為放松，就可以得到有效的緩解。行為訓(xùn)練方法-放松訓(xùn)練，是有效的改善緩解緊張心理的重要方法。如緊張心理比較嚴(yán)重，嚴(yán)重影響到工作、學(xué)習(xí)、生活、社交等功能，就需要應(yīng)用抗焦慮藥物，特別是應(yīng)用苯二氮卓類的抗焦慮藥，如勞拉西泮、阿普唑侖，或非苯二氮卓類等抗焦慮藥，如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等藥物，可以取得良好的治療效果。
龐吉成│淄博市婦幼保健院
2023/06/01收聽(66964)
我們很難完全消除緊張心理，緊張情況是一個人的生理現(xiàn)象，或者人類進(jìn)化結(jié)果，不能完全消失或者去除緊... 曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/09/24播放(84464)
我們很難完全消除緊張心理，緊張情況是一個人的生理現(xiàn)象，或者人類進(jìn)化結(jié)果，不能完全消失或者去除緊...
曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/24播放(84464)
"出現(xiàn)心理疲勞應(yīng)該使用以下方法進(jìn)行調(diào)整：1、學(xué)會勞逸結(jié)合、適當(dāng)放松，當(dāng)特別疲倦和勞累的時候讓工作適當(dāng)?shù)耐Ｒ幌?，選擇感興趣，同時能夠讓自己開心的事情做一做。比如看搞笑視頻、和好朋友聊天、出去旅游、看美好的風(fēng)景、吃美食、看電影等，這些方法都能夠有效的緩解疲倦，讓自己放松和安靜下來，而且可以讓生活變得豐富多彩，讓自己真正的勞逸結(jié)合。2、積極的與人溝通，特別疲倦、乏力的時候一定要及時尋求家人和朋友的理解和幫助，不能什么問題都一個人面對甚至孤獨、寂寞的處理所有的問題，讓自己負(fù)擔(dān)過重、精神勞累。3、應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動，比如打球、游泳、做瑜伽等，這些運動都可以恢復(fù)活力、增加動力，同時獲得良好的睡眠，以上所有的方法都是可以的。"
2023/05/31收聽(92352)
"消除妒忌心理，可以使用以下方法：1、學(xué)會心理平衡：了解到自己的需要，并且接受自己現(xiàn)在的生活，這樣才能夠提升現(xiàn)實感和幸福感。不能夠盲目的攀比，也不能夠因此妒忌別人，并且損害人際關(guān)系。只有接受自己現(xiàn)在的生活，并且認(rèn)為現(xiàn)在的生活非常幸福、快樂，才能夠讓自己消除妒忌的心理。2、要學(xué)會表達(dá)：當(dāng)自己內(nèi)心有一些妒忌，或者盲目羨慕別人的生活，這個時候要適當(dāng)表達(dá)出來，適當(dāng)尋求家人和朋友的理解，并且在和他們的溝通與交流的過程當(dāng)中，學(xué)會宣泄自己心理的不平衡，尋求家人的意見和建議，這樣才能夠及時、有效的降低妒忌心理。3、尋求專業(yè)人士的幫助：進(jìn)行心理治療，可以尋求心理咨詢師的幫助，多一些傾訴，尋求心理咨詢師的指導(dǎo)，矯正自己不合理的信念，這樣才能夠降低妒忌心理，讓自己心理平衡。"
2023/04/18收聽(70084)
"肺結(jié)核患者肺內(nèi)陰影大部分不能夠消除，通過CT、X線等等影像學(xué)檢查，可以明確肺結(jié)核肺內(nèi)陰影，但肺結(jié)核治愈后，因為有鈣化的出現(xiàn)，會導(dǎo)致陰影部分不消退，出現(xiàn)邊界光滑的鈣化灶影，臨床中不會影響相關(guān)功能。臨床上對于肺結(jié)核陰影的大小以及其狀態(tài)，可以判斷結(jié)核病是否是急性進(jìn)展期，通過抗結(jié)核藥物治療，像吡嗪酰胺、利福平等，應(yīng)用藥物1年以上，可以預(yù)防耐藥菌的出現(xiàn)，使肺結(jié)核疾病的得到系統(tǒng)治療，甚至治愈。臨床上會遺留出肺結(jié)核造成的鈣化點，不用特別重視，可以通過功能鍛煉使其穩(wěn)定。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/08收聽(46280)
消除恐艾心理主要可以考慮心理治療、藥物治療、物理治療以及自我的調(diào)整。心理治療是最主要的治療方法，主要包括行為療法、認(rèn)知療法、家庭支持療法，或者認(rèn)知行為療法等。最主要的就是要和心理咨詢師建立良好的關(guān)系，在安全甚至是溫暖的環(huán)境當(dāng)中，努力的尋找自己恐艾到底是什么樣的原因，同時認(rèn)清楚自己認(rèn)知上出現(xiàn)的偏差，消除不合理的信念，才能夠有效的緩解恐艾的心理。藥物治療，一般情況下可以使用抗焦慮的藥物，比如常用的苯二氮卓類的藥物勞拉西泮、阿普唑侖等，或者抗焦慮、抗抑郁藥物，比如舍曲林、氟西汀等，這些藥都比較好，效果也都特別肯定。物理治療可以考慮比如有經(jīng)顱磁刺激治療。自我調(diào)整有時可能更關(guān)鍵，最重要是樹立信心，提高自信，努力轉(zhuǎn)移注意力。只有這樣綜合治療，才可以好轉(zhuǎn)起來。
2023/08/09收聽(52360)
從健康狀態(tài)到心理問題有四個等級：1、健康狀態(tài)；2、不良狀態(tài)；3、心理障礙；4、心理疾病。這是逐... 李新純│湖南省腦科醫(yī)院 2023/06/20播放(61706)
從健康狀態(tài)到心理問題有四個等級：1、健康狀態(tài)；2、不良狀態(tài)；3、心理障礙；4、心理疾病。這是逐...
李新純│湖南省腦科醫(yī)院
2023/06/20播放(61706)
心理被稱為心理現(xiàn)象，也可以叫心理活動。在日常生活中無論做什么事情，比如學(xué)習(xí)、運動、交往、休息等... 張建宏│河南省精神病醫(yī)院 2023/07/31播放(94522)
心理被稱為心理現(xiàn)象，也可以叫心理活動。在日常生活中無論做什么事情，比如學(xué)習(xí)、運動、交往、休息等...
張建宏│河南省精神病醫(yī)院
2023/07/31播放(94522)
"心理指的是人的內(nèi)在狀態(tài)，思考的過程，是對于客觀事物主觀的體驗，所以有時候心理是一種心理過程，是不斷的發(fā)生、發(fā)展、演變的。在不斷的與事物進(jìn)行接觸的過程中，總會有一些心理的體驗表達(dá)出來，只要人具有生命或者是拋除植物人的狀態(tài)都有心理活動，而這種心理活動，伴隨著喜怒哀樂等情感體驗，反映到現(xiàn)實的客觀的世界當(dāng)中。按其分類標(biāo)準(zhǔn)主要是認(rèn)知過程、情感過程和意志過程，就是所謂的知、情、意，人通過認(rèn)知、情感、意志的表達(dá)可以呈現(xiàn)自身的內(nèi)心體驗過程，從而人與人之間形成交流鏈接的能力。"
2023/11/17收聽(45748)
肝部的低密度陰影和高密度陰影，是在做彩超或者是CT影像學(xué)檢查中，發(fā)現(xiàn)的兩種不同的肝臟病變的描述... 李濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/27播放(39685)
肝部的低密度陰影和高密度陰影，是在做彩超或者是CT影像學(xué)檢查中，發(fā)現(xiàn)的兩種不同的肝臟病變的描述...
李濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/27播放(39685)
嚴(yán)格意義上來講心情陰影有很多種，如幼年時期受了精神創(chuàng)傷叫心理陰影，近期如失戀對部分人打擊特別大... 楊棟│湖南省腦科醫(yī)院 2023/06/09播放(90146)
嚴(yán)格意義上來講心情陰影有很多種，如幼年時期受了精神創(chuàng)傷叫心理陰影，近期如失戀對部分人打擊特別大...
楊棟│湖南省腦科醫(yī)院
2023/06/09播放(90146)
磨玻璃陰影指胸部影像學(xué)中出現(xiàn)的高密度淡薄陰影，一般不能掩蓋肺紋理的高密度陰影被稱為磨玻璃陰影。... 張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/05/24播放(53178)
磨玻璃陰影指胸部影像學(xué)中出現(xiàn)的高密度淡薄陰影，一般不能掩蓋肺紋理的高密度陰影被稱為磨玻璃陰影。...
張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/24播放(53178)
"肺部陰影的好壞與大小一般沒有關(guān)系，與由于什么疾病而導(dǎo)致的肺部陰影有關(guān)。臨床上可以導(dǎo)致肺內(nèi)陰影的疾病包括肺內(nèi)陳舊病變、肺炎、肺結(jié)核、肺腫瘤等等。如果患者是因為陳舊病變而導(dǎo)致的肺內(nèi)陰影，臨床上無須處理，只需要定期復(fù)查即可。如果患者是因為肺炎而導(dǎo)致的肺內(nèi)陰影，經(jīng)過抗感染的治療，預(yù)后是非常好的。如果患者是因為肺結(jié)核而出現(xiàn)的肺內(nèi)陰影，經(jīng)過積極的抗結(jié)核治療，預(yù)后一般也是非常好的。如果患者是因為肺腫瘤而導(dǎo)致的肺內(nèi)陰影，可根據(jù)病情考慮手術(shù)治療、放療、化療、靶細(xì)胞藥物治療，相比較而言，預(yù)后較差。"
郭?，?/a>│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/07/18收聽(61574)
肺部陰影實際上是放射科術(shù)語，肺部陰影詞匯會出現(xiàn)在放射報告上，比方胸部X光片或者CT報告。陰影形... 原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/04/20播放(66756)
肺部陰影實際上是放射科術(shù)語，肺部陰影詞匯會出現(xiàn)在放射報告上，比方胸部X光片或者CT報告。陰影形...
原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/20播放(66756)
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