豬皮其實(shí)是挺好的食物，吃豬皮有很多好處，豬皮營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，有美容、延緩衰老的功效，非常受女性朋友的喜愛。男性朋友其實(shí)也挺喜歡這個(gè)東西，比如男性喝酒的時(shí)候，豬皮是很好的下酒菜。但是大量食用豬皮也是有壞處，豬皮有一定脂肪，如果食用過多可能會(huì)引起高血壓、高血脂等疾病。另外，豬皮熱量相對(duì)較高，每100g豬皮含有的熱量約為363千卡，熱量相對(duì)比較高。
愛美的女同志經(jīng)常吃豬皮，可能會(huì)導(dǎo)致熱量太多，從而會(huì)引起肥胖以及體重增加，所以不建議多吃。適量食用豬皮具有一定好處，豬皮含有膠原蛋白，因而具有美容功效，但是如果已經(jīng)超重的朋友，建議不要長期大量食用豬皮。豬皮含有飽和脂肪酸，飽和脂肪酸對(duì)于人體代謝有一定的負(fù)擔(dān)。對(duì)于心臟病、脂肪肝、高血壓的病人不建議食用這些食物。
