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    動不動就想哭是抑郁嗎

    2023-03-18 20:10播放 :

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    動不動就想哭有可能是抑郁,也有可能不是。抑郁最核心的表現為心境低落,即高興不起來,興趣下降,即過去感興趣的事情覺得沒有興趣,以及精力、體力疲乏??蘅赡苁乔楦械男古c表達,部分患者情緒非常低落,甚至覺得沒有希望、沒有意義,但心境的低沉和低落,不是以哭作為表現,也有可能某個人總是想哭,但沒有心境的低落跟低沉,不至于持續(xù)大部分時間處在低落狀態(tài)。因此無法通過某個人外在的情感宣泄方式,判斷是否是持續(xù)、持久、病理的情緒低落。

    判斷一個人是不是抑郁,需要找專業(yè)人士進行判斷,從情感變化、興趣變化、精力、體力變化,以及睡眠、飲食、社會功能等變化進行醫(yī)學的全盤考慮,確定到底是不是抑郁,不能單純看哭這一個現象。部分患者在抑郁的早期會呈現總想哭的表現,可能作為提示要懷疑這個人是不是有抑郁的可能性,但不能僅通過一個現象就做出結論。

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    "莫名其妙想哭很可能是抑郁發(fā)作的表現,莫名其妙想哭是抑郁發(fā)作的時候最常見的一個癥狀。當然,也不能單純根據這一個癥狀就確定得了抑郁癥,還要結合癥狀的嚴重程度、持續(xù)時間,還有其他方面的表現來綜合進行評估,來做出診斷。如果自己莫名其妙想哭的體驗已經持續(xù)了兩周以上,自己感到明顯痛苦,也難以進行自我調整,只要是到這個程度,就應該盡早去精神科就診,接受專業(yè)的診斷。如果存在抑郁就應該越早開始規(guī)范的治療,恢復好的可能性就越大。如果莫名其妙想哭只是偶爾出現,頻度不是太長,而且程度還不是特別嚴重,哭的時間不是很長,哭泣以后感到有放松、減壓的作用,如果是這種情況也可能是最近一段時間,出現了某些方面的壓力,也是合理的反應。如果正常的工作、生活,還能堅持處理事情,在這個前提下,也可以暫時進行自我調整一段時間,來進一步觀察,要適當的豐富生活內容,特別是一些休閑娛樂活動和運動。偶爾哭泣的時候也不要過分壓抑,適當的哭泣對宣泄情緒有積極作用,能保持正常生活、工作的狀態(tài),就可以繼續(xù)觀察。如果出現有加重的情況,還是應該盡量去精神科就診。"

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