北京醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
手機瀏覽
午睡后頭疼需明確具體原因，必要時予以藥物治療，具體如下：
1、尋找原因：午睡后頭疼可能是因開窗著涼所致，或者睡覺姿勢未放松，導致頸部扭傷、肌肉拉傷，應注意后期避免此類情況；
2、藥物治療：可選擇非甾體類消炎止痛藥治療，比如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等單片復方制劑均可。
3、就醫(yī)：如果服用止痛藥后，午睡后引起的頭疼明顯緩解，無需特殊處理。如果頭疼情況未出現(xiàn)好轉(zhuǎn)甚至逐漸加重，同時伴有惡心、嘔吐、發(fā)燒或者其他手腳活動障礙癥狀，便不能在家自行處理，需及時到醫(yī)院進行檢查、治療。
分享:
午睡后頭疼，有可能是午睡時間過短、睡眠不足造成的神經(jīng)系統(tǒng)反應，同時也可能是睡眠姿勢不好引起的頭... 黃世昌│北京大學第一醫(yī)院 2023/05/18播放(47184)
午睡后頭疼，有可能是午睡時間過短、睡眠不足造成的神經(jīng)系統(tǒng)反應，同時也可能是睡眠姿勢不好引起的頭...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/18播放(47184)
午睡后出現(xiàn)頭痛，一般與睡眠的時間過長，或者是睡眠時間過短有關(guān)系。針對這兩種情況引起的，不用太在意，患者起床活動以后，多呼吸新鮮空氣，頭痛自然可以緩解。如果是因為午睡的過程中感冒、著涼，可以對癥多喝生姜水發(fā)發(fā)汗，頭痛可以緩解。如果睡眠的姿勢不好，導致頸部肌肉牽拉，還有頭部肌肉牽拉引起的頭痛，可以對癥按摩，活動頸部做頸椎操，頭痛也是可以緩解的。如果頭痛嚴重，也可以口服對癥的止疼藥物緩解頭痛，常用的像正天丸、氨酚待因片等藥物均有效。
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/09收聽(97762)
"午睡起來頭疼可能是因為午睡不規(guī)律、睡得時間太久、午睡時頭部受涼、聽音樂、蒙頭睡所致，午睡沒有規(guī)律，自身形成的生物鐘被破壞，出現(xiàn)生物鐘紊亂導致午睡起來頭疼。如果午睡時間太長，超過兩小時，大腦過度放松，突然醒來對大腦是一種刺激，頭疼是正常的應激反應。如果在炎炎夏日，頭部受到大量涼氣便會引起頭疼，午睡時選擇聽音樂，此時音樂也是噪音會干擾大腦的休息。大腦仍然處于活躍狀態(tài)沒有達到很好的午睡效果，午睡起來便會感覺頭疼。如果午睡時蒙頭睡覺時間過久、氧氣減少影響頭部，也會導致午睡起來頭疼。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/25收聽(27720)
"如果患者出現(xiàn)每天午睡后頭疼的情況，應考慮如下幾點原因：第一、考慮到腦血管疾病，例如腦血管出現(xiàn)了腦梗死、慢性的腦血管供血不足，或者腔隙性腦梗，這些情況都會導致顱內(nèi)循環(huán)欠佳，在腦血管出現(xiàn)供血不足的情況下，就會導致睡醒后頭疼。第二、如果腦血管出現(xiàn)動脈粥樣硬化，也會引起腦血管的狹窄、痙攣、供血不足，在午睡后起來也會有頭暈、頭痛的癥狀。第三、如果患者有慢性的頸椎病，就會在睡醒后壓迫第二節(jié)到第七節(jié)頸椎，導致頭暈、頭痛的臨床癥狀和表現(xiàn)。第四、如果患者有明顯的高血壓病史，在午睡后出現(xiàn)血壓上升的情況，也會因血壓上升而引發(fā)頭暈、頭痛的臨床表現(xiàn)。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/30收聽(65438)
引起午睡后頭痛的常見原因如下：1、受風受涼：比如午睡時沒有蓋被，使其受風受涼，午... 國紅│北京醫(yī)院 2023/10/25播放(77632)
引起午睡后頭痛的常見原因如下：
1、受風受涼：比如午睡時沒有蓋被，使其受風受涼，午...
國紅│北京醫(yī)院
2023/10/25播放(77632)
"午睡后出現(xiàn)頭疼，多見于偏頭痛的患者，因為強光刺激是偏頭疼的一個誘發(fā)因素，可能是因為在白天或中午睡覺時，視網(wǎng)膜接受到了比較多的光線，使視網(wǎng)膜到大腦皮層的一條特殊通路受到刺激而導致頭痛的。另外，噪音、特殊性的氣味、喝酒、進食巧克力、奶酪、熏肉、烤腸等等，也可以出現(xiàn)偏頭痛的發(fā)作，可能與遺傳因素有關(guān)系，也可能與神經(jīng)細胞的興奮性、體內(nèi)激素水平分泌等等都有關(guān)系。偏頭疼發(fā)作大多是在睡眠不好、精神緊張、工作和生活壓力大、受涼、勞累的情況下出現(xiàn)，多伴隨惡心、嘔吐、頭昏腦脹、怕光、不想睜眼、視物模糊等等表現(xiàn)，所以在偏頭疼患者，特別是午睡后出現(xiàn)頭痛的患者，盡量要保證夜間充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，避免受涼，避免勞累，保持樂觀和積極的心態(tài)，工作、生活的壓力不要太大等等，頭疼時還可以適度的應用止痛藥物治療頭痛。"
岳鳳霞│兗礦新里程總醫(yī)院
2023/04/16收聽(22708)
"午睡起來頭疼通常有如下幾個因素：第一、從骨外科的角度來講，午睡時如果壓迫頸椎，尤其既往有頸椎病病史的患者，導致第2-7節(jié)頸椎椎間盤膨出或突出，就會導致睡醒時頭疼的癥狀出現(xiàn)。第二、腦供血不全或腦血管疾病出現(xiàn)時，例如常見TIA（短暫性腦出血）、腦卒中發(fā)作或急性腦梗塞、腦出血等情況時，午睡時就會突然產(chǎn)生劇烈的頭疼。第三、顱內(nèi)壓增高的疾病，例如高血壓病反射性引起腦壓增加時，午睡起來就會自覺頭疼。第四、大腦缺血和乏氧時，尤其是通氣血流比例失衡、腦細胞供氧不足，午睡起來后自覺頭痛尤為顯著。"
2023/04/01收聽(45060)
" 午睡后出現(xiàn)頭疼可以通過按摩太陽穴緩解，可以促進血液循環(huán)，緩解頭疼癥狀，頭疼可能是午睡時間太長，可以適當縮短午睡時間，睡醒后可以喝一杯溫水，可能是腦供血不足引起的?！ 〗ㄗh午睡前喝一杯牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量，如果患者長期出現(xiàn)，可能是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，可以適當吃治療神經(jīng)性藥物，要注意適量長期吃此類藥物會有后遺癥，日常生活中要加強鍛煉身體，提高免疫力，頭疼有時也是一種疾病的征兆，為了安全起見，最好是做一個腦CT或核磁共振檢查，及早治療原發(fā)病。"
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/27收聽(38750)
午睡起來頭痛可能與午睡時間過長或者過短有關(guān)，也可能與患者自身疾病有關(guān)，具體內(nèi)容如下：<...
午睡起來頭痛可能與午睡時間過長或者過短有關(guān)，也可能與患者自身疾病有關(guān)，具體內(nèi)容如下：
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/03/25播放(82448)
"午睡起來以后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，可能是睡覺的時間偏長，頭部腦血管痙攣所致。對于這種情況，可以服用活血止痛片、氟桂利嗪膠囊；也可能是睡午覺的時候身體受涼，由風寒感冒所致，這種情況可以服用川芎茶調(diào)丸、復方酚咖偽麻膠囊；也可能是頭部里面有疾病所致。所以睡午覺起來以后出現(xiàn)頭部疼痛，最好還是做頭部CT檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再使用藥物，這樣更安全穩(wěn)妥。在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療，注意勞逸結(jié)合、作息規(guī)律，午睡時間不要太長。同時睡覺的時候要注意身體保暖，避免直接吹空調(diào)、吹風扇，盡量不要感冒。"
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2023/03/04收聽(22818)
"很多人有午睡的習慣，午睡能幫助人們恢復精力、體力、改善記憶等，但是如果午睡時間過長，容易出現(xiàn)午睡頭疼。午睡頭痛的原因主要是睡眠時間過長，導致腦部暫時性供血、供氧不足，因此會出現(xiàn)頭疼。如果出現(xiàn)午睡后頭疼，建議：一、改善腦部供血，比如可以按揉頭部，一方面可以使頭部徹底放松，另外一方面可以增加頭部血流，改善頭疼的癥狀。二、平時一定要控制午睡的時長，午睡的時長以20-60分鐘最好，不要長時間的午睡，防止出現(xiàn)午睡后頭痛。三、午睡時注意保暖，避免受寒，也會加重頭痛的癥狀。"
劉佳│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/11/05收聽(32276)
"人體是有生物鐘現(xiàn)象的，大腦也同樣具有生物鐘的現(xiàn)象，大腦的生物鐘主要表現(xiàn)的是，每天晚上在11點到凌晨的3點期間，患者必須要保證深睡眠的狀態(tài)，才能夠促進大腦的恢復以及各個臟腑藏精的過程。在中午11-13點時間，也是大腦需要休息的時間，如果在這個時間患者沒有進行午睡，大腦就會出現(xiàn)過度的貧乏，出現(xiàn)缺血以及缺氧的癥狀，導致患者出現(xiàn)頭痛的癥狀。建議患者每天中午進行午睡，午睡的時間是10-30分鐘，可以促進身體的抵抗力，并且還可以提高身體的抗腫瘤能力。"
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/06/22收聽(44920)
午睡后頭痛有各種原因，如是不是因為午睡時間太長，午睡一般30分鐘左右最合適，最多不超過1個小時... 劉向哲│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 2023/04/24播放(79406)
午睡后頭痛有各種原因，如是不是因為午睡時間太長，午睡一般30分鐘左右最合適，最多不超過1個小時...
劉向哲│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/24播放(79406)
"午睡時出現(xiàn)頭痛的癥狀，可能是兩個方面的原因：1、午睡的時間過長，午睡屬于淺睡眠，睡眠的時間不應該超過三十分鐘。如果超過三十分鐘，淺睡眠的時間長，就會出現(xiàn)腦部的缺血、缺氧癥狀，患者就會頭痛。2、患者的睡眠姿勢不當，患者可能趴在桌子上睡覺，沒有很好的進行平臥位的睡眠，就會導致頸部的肌肉收縮，導致血管受壓，出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象，導致午睡時頭痛。避免午睡頭痛有兩個原則：一、減少睡眠時間；二、睡眠的姿勢要正確。"
2023/07/24收聽(63714)
引起午睡后頭痛的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：第一、高血壓病，指血液流動過程中對血管壁的側(cè)壓力，多見于午休起床時血壓升高，可引起血管擴張性頭痛，服用規(guī)律服用降壓藥物如氨氯地平、硝苯地平，血壓平穩(wěn)后可有效緩解癥狀。第二、頸椎病，大部分人午休時喜歡趴在桌子上睡覺，容易誘發(fā)頸椎病發(fā)作，頸椎骨質(zhì)增生可牽拉刺激周圍血管與神經(jīng)，引起椎動脈供血不足出現(xiàn)頭暈、頭痛，服用頸復康顆粒，可有效緩解癥狀。第三、腦血管痙攣，如果睡眠環(huán)境嘈雜、睡眠質(zhì)量不好容易，導致腦功能紊亂出現(xiàn)腦血管痙攣，引起頭暈、頭痛，不需過度處理，起身活動呼吸新鮮空氣，可有效緩解癥狀。
2023/03/28收聽(47656)
"午睡后頭痛可以見于以下幾種情況：1、飲食習慣：比如很多上班族喜歡喝咖啡，大量的咖啡因攝入可以刺激到腦血管，誘發(fā)頭痛、頭暈等癥狀，通過多喝水或者是補充B族維生素，加速咖啡因的代謝可以緩解癥狀。2、午睡時間過長：患者剛剛進入深睡眠狀態(tài)又突然中斷，引起大腦暫時供氧不足，從而出現(xiàn)頭暈、乏力的癥狀，因此建議午睡的時間控制在0.5-1小時。3、緊張性頭痛：屬于原發(fā)性頭痛的一種，這種頭痛做頭部CT等影像學檢查，沒有器質(zhì)性的改變，主要表現(xiàn)為雙側(cè)頭部緊箍、壓迫感，常常伴有頸背部僵硬感，程度為輕到中度，持續(xù)時間數(shù)小時到數(shù)天不等，一般不伴有惡心、嘔吐，頭痛發(fā)作的誘因與缺乏睡眠、過度疲勞、情緒過度緊張、焦慮等因素有關(guān)。緊張性頭痛的治療分為非藥物和藥物治療，非藥物治療主要包括心理治療，消除患者緊張情緒，同時可以進行針灸、推拿、按摩等物理治療，藥物治療首選三環(huán)類抗抑郁藥，這類藥物不但可以減少頭痛的頻率和強度，同時可以患者改善睡眠，治療潛在的抑郁。"
楊亞妮│岳陽市中心醫(yī)院
2023/03/22收聽(18259)
"午睡完了之后頭疼，可能見于一部分偏頭疼的患者，還有可能是不習慣午睡的患者。另外，午睡姿勢可能沒有放松，或者是受涼之后都有可能頭疼。偏頭疼的患者，睡眠過少、過多都是引發(fā)偏頭疼的一個原因，所以如果偏頭疼的患者一午睡的時候就頭疼，建議不要午睡。如果平時這個患者沒有午睡的習慣，偶爾一次睡完了之后不舒服，有頭痛發(fā)作，也不建議午睡，午睡的時候要注意徹底放松。如果就是坐在那里，沒有很好的姿勢，不能夠完全放松，頭部、頸部的肌肉一直是僵直或者是窩著了，也會引起頭疼。另外，午睡的時候如果著涼、感冒了，也會引起頭疼。"
2023/02/10收聽(89710)
"患者午睡起來出現(xiàn)頭疼的癥狀，可以通過以下的方式來緩解：1、這種情況可能是因為空氣流通不好導致的，患者可以到戶外呼吸一些新鮮空氣、散散步，有助于頭疼的緩解；2、建議患者可以多吃一些水果，可以起到安神、緩解頭痛的作用；3、可以在兩側(cè)的太陽穴涂抹清涼油，有提神醒腦、緩解頭痛的作用；4、可以對頭部進行針灸、按摩、熱敷這些理療的方式緩解頭痛；5、如果頭痛得比較劇烈，考慮是偏頭痛或者是神經(jīng)性頭痛，可以對癥口服止疼藥，比如說口服養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧或者是去痛片、對乙酰氨基酚、吲哚美辛這類藥物。"
2023/03/05收聽(22698)
"睡了午覺起來以后，出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，可能是睡覺的時間偏長，或者是睡覺的時間比較短，頭部里面腦血管痙攣所致；也可能是睡覺的時候身體受涼、感冒所致。對于這種情況，最好做一個頭部腦血管彩超檢查、抽血做血常規(guī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果使用藥物更穩(wěn)妥、安全，不能夠盲目地服用止痛藥，可以做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，注意休息。午睡是非常重要的，但是要把握好時間，不能過長，也不能太短。稍微多喝溫熱水，注意身體的保暖，會慢慢好起來的，不用過于擔心。要及時處理，以免留下后遺癥。"
2023/12/08收聽(46102)
"午睡起來頭疼，可能有兩種情況：第一種，與午睡有關(guān)的頭疼，特別是午睡質(zhì)量不高，腦力體力得不到充分的恢復，因此就可能會出現(xiàn)午睡起來頭疼的癥狀，比如在某些比較嚴重的阻塞性睡眠呼吸暫停的患者，午睡時可以出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停等現(xiàn)象，導致全身間斷的缺氧，在午睡清醒過來的時候就會感覺到頭疼的癥狀。第二種，頭疼與午睡沒有直接的關(guān)系，實際上是原有的潛在的某些疾病造成的，包括引起頭疼的各種類型的神經(jīng)痛、血管性頭痛以及神經(jīng)炎癥，鼻竇炎等，在午睡的時候疼痛被抑制住了，而當清醒過來的時候就會感覺到頭疼的出現(xiàn)。如果經(jīng)常出現(xiàn)午睡后頭痛，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科或者睡眠專科等相關(guān)科室就診，由接診的醫(yī)生根據(jù)所描述的具體情況做相應的檢查，確定可能的原因，并采取相應的治療措施，盡量不要拖延，以免延誤病情。"
陳葵│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/06/10收聽(15402)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：4.8萬
播放次數(shù)：5.69萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
01:45
