首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
疼痛科
手機(jī)瀏覽
總感覺困、瞌睡的原因較多，需要精確診斷，常見于以下幾種：
1、睡眠不足：如果由于缺覺導(dǎo)致睡眠不足，腦細(xì)胞和腦神經(jīng)沒有得到有效的休息和恢復(fù)，則可產(chǎn)生總是犯困、瞌睡的癥狀；
2、睡眠質(zhì)量不佳：比如生活壓力大，或者精神過度緊張、焦慮，引發(fā)睡眠質(zhì)量的下降，則可出現(xiàn)總感覺困、瞌睡的癥狀；
3、患有全身疾?。罕热缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，患者也可出現(xiàn)此類情況。
分享:
這種情況在平時(shí)生活中很多見，一般是由以下情況引起：1、比較肥胖的人，晚上睡覺打呼嚕很... 楊理榮│上海市東方醫(yī)院 2023/05/23播放(73918)
這種情況在平時(shí)生活中很多見，一般是由以下情況引起：1、比較肥胖的人，晚上睡覺打呼嚕很...
楊理榮│上海市東方醫(yī)院
2023/05/23播放(73918)
"老是感覺困、瞌睡，要考慮是因?yàn)橥砩纤锰恚话阍?2點(diǎn)鐘以后睡，造成的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量下降引起的白天老是感覺困、瞌睡。還有一些是因?yàn)椴±硇砸蛩卦斐桑绱竽X缺血、大腦缺氧、低血糖以及電解質(zhì)紊亂，都會造成感覺困、瞌睡。還有夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征，會出現(xiàn)大腦缺氧，而表現(xiàn)為白天老是困、瞌睡癥狀，需要用簡易的呼吸機(jī)進(jìn)行改善。還有精神疾病，表現(xiàn)為老是感覺困、瞌睡，需要做相關(guān)的量表，明確診斷，進(jìn)行治療。"
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/09收聽(16408)
人總是感覺到困，引起這種現(xiàn)象最常見的原因是夜間睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者睡眠的質(zhì)量不高。有的時(shí)候雖然睡眠時(shí)間夠了，比如睡足了八個小時(shí)，但如果睡眠質(zhì)量不高，仍然會覺得困倦。睡眠有深睡眠，也有淺睡眠。如果睡眠質(zhì)量不高，往往是深睡眠的時(shí)間太少了，所以無論是身體還是大腦，都沒有得到很好的休息和調(diào)養(yǎng)。第二天白天就會覺得困倦，有一種還沒睡夠的感覺，很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象。針對這種情況就需要尋找一下引起夜間睡眠不好的原因，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天白天困倦的感覺就會得到緩解。還有一種原因常見于年齡偏大的人，特別是有高血壓、冠心病、高脂血癥的老年人，很容易出現(xiàn)日間困倦的現(xiàn)象。這種情況主要是由于腦動脈硬化、腦供血不足引起的，針對這種原因就需要給予些改善腦循環(huán)，以及抗動脈粥樣硬化的治療。
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/08/05收聽(72776)
如果最近感覺嗜睡、困，通常要從以下幾個原因分析：1、生理性原因：最近工作壓力比較... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/09/12播放(93540)
如果最近感覺嗜睡、困，通常要從以下幾個原因分析：
1、生理性原因：最近工作壓力比較...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/09/12播放(93540)
"最近總感覺困的原因如下：一、見于腦供血不足導(dǎo)致的，特別是中老年患者由于動脈粥樣硬化、血管彈性差、血流速度減慢，導(dǎo)致腦細(xì)胞慢性乏氧，出現(xiàn)總是感覺困，伴有注意力不集中、記憶力下降等，治療上主要以改善循環(huán)、活血化瘀治療為主；二、總感覺困還見于部分血脂高、血液黏稠的患者，特別是患者生活習(xí)慣不好，長期飲食過于油膩，導(dǎo)致血液黏稠度增高，出現(xiàn)總是感覺困，還伴有周身困重，治療上給予病人健脾利濕以及降血脂治療；三、最近總是感覺困還見于夜間睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的，比如情緒焦慮、抑郁或工作壓力大，導(dǎo)致夜間多夢、總醒，出現(xiàn)總是困。"
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/07收聽(95118)
"老感覺瞌睡，可以見于部分睡眠障礙的病人，由于夜間睡眠質(zhì)量差或者睡的時(shí)間過短，導(dǎo)致病人睡眠不足就可以出現(xiàn)老是感覺犯困、瞌睡，建議病人主要是調(diào)整睡眠障礙為主。還可以見部分老年患者，由于存在慢性的腦供血不足，腦細(xì)胞乏氧，病人出現(xiàn)的腦細(xì)胞乏氧而引起的犯困、瞌睡，可以給予病人口服改善腦血液循環(huán)以及腦細(xì)胞代謝的藥物。也可以見于部分發(fā)作性睡病的患者，由于病人存在睡眠障礙，白天可以出現(xiàn)突然睡著，嚴(yán)重時(shí)可以有猝倒發(fā)生，建議病人就診神經(jīng)內(nèi)科，給予生活方式以及藥物的調(diào)整治療。"
2023/11/24收聽(25296)
"瞌睡、感覺沒勁，可能由以下幾種原因造成：1、貧血，年輕女性或者慢性疾病患者，出現(xiàn)貧血時(shí)會有頭暈、無力、嗜睡等情況出現(xiàn)。2、營養(yǎng)不足病人，由于食欲不振、飲食少、消化不良，或者是慢性疾病患者出現(xiàn)了胃腸道癥狀，也會引起營養(yǎng)不足，造成血壓降低、血糖降低等情況，也會出現(xiàn)瞌睡、感覺沒勁。3、精神心理因素，例如抑郁癥、神經(jīng)衰弱等，會造成睡眠質(zhì)量下降、入睡困難，在白天也會造成瞌睡、感覺沒勁、困倦等情況出現(xiàn)。"
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/07/31收聽(73588)
"經(jīng)常打瞌睡主要是由多方面的因素造成的，主要見于以下幾個原因：第一、人體患有某些疾病，導(dǎo)致腦部供血和供氧不足，從而產(chǎn)生全身乏力的癥狀，所以一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的血壓和血糖檢查，如果存在低血壓和低血糖的癥狀，很容易造成內(nèi)分泌的紊亂，使機(jī)體新陳代謝降低，人體很容易因?yàn)榧膊?dǎo)致瞌睡問題的發(fā)生。第二、可能是因?yàn)榛颊唛L期進(jìn)行高強(qiáng)度的腦力活動，或者長期進(jìn)行大量工作，沒有得到及時(shí)的休息，甚至在日常生活中有不好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，機(jī)體激素分泌水平出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致了全身疲憊的感覺。第三、患者有頸椎疾病，神經(jīng)和血管受到壓迫，從而供氧不足，人容易瞌睡。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/10/22收聽(56692)
"患者如果長期存在失眠，患者可能會覺得非常困，但是因?yàn)榇嬖谒枷胴?fù)擔(dān)或者精神壓力比較大的情況，患者可能睡不著?；颊咭欢ㄒ结t(yī)院進(jìn)行就診，失眠如果沒有及時(shí)得到糾正，會嚴(yán)重影響患者的睡眠質(zhì)量，也會使患者的記憶力下降，學(xué)習(xí)能力和工作能力都會下降。因?yàn)橛械幕颊叽嬖谇楦姓系K，比如存在焦慮或者抑郁，有的患者如果最近有重大的會議需要進(jìn)行發(fā)言，或者有重大的考試，或者在人生當(dāng)中存在重大的事件，尤其是應(yīng)激性或者打擊性事件的存在。患者可能思想負(fù)擔(dān)會比較嚴(yán)重，很有可能會使患者出現(xiàn)失眠，患者雖然很困，但是往往又睡不著。"
陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院
2023/05/11收聽(76718)
"總是感覺困、沒有精神與腦血管疾病有關(guān)，如果患有腔隙性腦梗塞、腦動脈硬化或者腦供血不足，都有可能導(dǎo)致腦缺血、缺氧出現(xiàn)總是感覺困、打哈氣。血壓高、血脂高、糖尿病也有可能導(dǎo)致身體困乏、沒有精神，出現(xiàn)頭暈、頭疼，如果精神壓力比較大、生活節(jié)奏過快、過度緊張、焦慮、做事情缺乏信心、情緒不穩(wěn)定、神經(jīng)衰弱等，導(dǎo)致長時(shí)間的入睡困難、易醒、夢多，都有可能會影響睡眠的質(zhì)量出現(xiàn)困乏、沒有精神、記憶力減退。患有心臟疾病如心肌供血不足，也可以導(dǎo)致困乏，應(yīng)該去醫(yī)院就診，針對病因進(jìn)行治療。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/05收聽(62498)
經(jīng)常瞌睡的原因如下：1、心血管疾?。河行呐K病、心律失常、心肌病、心血管疾病的患者... 賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/02/03播放(57508)
經(jīng)常瞌睡的原因如下：
1、心血管疾?。河行呐K病、心律失常、心肌病、心血管疾病的患者...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/03播放(57508)
"瞌睡多主要由兩方面的原因造成，具體如下：首先，生活中容易打瞌睡，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間太長導(dǎo)致，因?yàn)橐坏┧哌^多就很容易引起腦部缺氧，這樣就很有可能導(dǎo)致打瞌睡的情況發(fā)生。其次，如果在平常養(yǎng)成了不健康的作息時(shí)間規(guī)律，在不工作的時(shí)候經(jīng)常忙于容易導(dǎo)致精神困乏的事情，也非常容易導(dǎo)致出現(xiàn)精力浪費(fèi)過多而打瞌睡的問題。如果出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該盡量改變這樣的作息規(guī)律，多做一些可以使四肢得到鍛煉的有氧運(yùn)動。如果在日常工作中經(jīng)常會有瞌睡多的情況，當(dāng)瞌睡困意來襲時(shí)應(yīng)該暫時(shí)停下工作，做一些活動以促進(jìn)血液的循環(huán)，保證腦部足夠的供氧，可以緩解瞌睡多的癥狀。"
2023/01/03收聽(66316)
"感覺到困倦、睡不醒，最常見的原因是晚上的睡眠質(zhì)量不高，雖然睡眠的時(shí)間夠了，比如睡夠了8個小時(shí)，但是如果睡眠質(zhì)量不高，仍然會覺得困倦，有一種睡不醒的感覺。睡眠有深睡眠，也有淺睡眠，如果感覺到睡不夠、質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少、淺睡眠太多，所以無論身體還是大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整，第二天會覺得特別困倦，有一種怎么睡都沒睡夠的感覺，很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象。這種情況需要改善晚上的睡眠，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天覺得困倦、睡不醒的癥狀就會得到緩解。另外，常見于年齡偏大的人，特別是對于有高血壓、糖尿病和抽煙的人來說，主要是因?yàn)槟X動脈硬化、腦供血不足引起。這種病人常常會覺得昏昏沉沉，有一種困倦、睡不夠的感覺，而且會覺得腦力下降，這種情況需要給改善腦循環(huán)之類的藥物治療。所以如果出現(xiàn)老是睡不醒的感覺，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。找醫(yī)生給出綜合的評估，找出這種情況的原因，再給予相對應(yīng)的治療。"
2023/06/25收聽(21126)
感覺困又睡不著，這種情況大多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，主要如下：... 賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/06播放(35763)
感覺困又睡不著，這種情況大多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，主要如下：
...
2023/07/06播放(35763)
天天感覺到困，這種情況是晚上睡眠質(zhì)量不高，雖然睡眠的時(shí)間夠了，比如已經(jīng)睡夠了八個小時(shí)，但是如果睡眠質(zhì)量不高，仍然會覺得困。睡眠有深睡眠也有淺睡眠，如果感覺困，睡眠質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少，淺睡眠太多，所以無論是身體還是大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整，第二天白天就會覺得特別的困。有一種沒有睡夠的感覺，很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象，這種情況就需要改善一下晚上的睡眠，想辦法讓睡眠質(zhì)量提高，第二天困倦的癥狀就會得到緩解。還有一種情況是常見于年齡偏大的人，特別是有高血壓、糖尿病以及抽煙的人很容易出現(xiàn)這種情況。因?yàn)槟X動脈硬化，腦供血不足，這種病人常常會感覺到頭昏，昏沉沉的不清醒總想睡覺，但針對這種情況需要給改善腦供血方面的治療。所以，引起困的原因不一樣，需要針對不同的原因，給予相對應(yīng)的治療，去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，讓醫(yī)生評估一下是什么原因引起的。
2023/02/10收聽(91982)
"感覺總是困、睡不醒的原因如下：首先，見于動脈硬化導(dǎo)致的慢性腦部缺血，多見于中老年患者，病人有高血壓、糖尿病、高脂血癥等腦動脈硬化危險(xiǎn)因素，可適當(dāng)口服活血化瘀、改善腦部血液循環(huán)的藥物，比如腦心清片、心腦寧膠囊、逐瘀通脈膠囊等，使困、睡不醒癥狀得到減輕。其次，感覺總是困、睡不醒，臨床上可見于部分患有睡眠暫停呼吸綜合征的病人，由于夜間睡眠常憋氣導(dǎo)致氧氣不足，出現(xiàn)夜間睡眠質(zhì)量差，腦細(xì)胞出現(xiàn)乏氧，出現(xiàn)白天總是困、睡不醒，建議患者減輕體重，積極治療睡眠暫停呼吸綜合征，必要時(shí)夜間佩戴呼吸機(jī)改善通氣功能。"
2023/05/25收聽(50284)
"懷孕后的女性出現(xiàn)一定程度的困倦屬于一種正?，F(xiàn)象，通常通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整可以恢復(fù)正常。懷孕后的女性體內(nèi)的激素水平以及代謝水平會發(fā)生明顯的變化，很多人在懷孕之后都會出現(xiàn)一定的頭暈、困倦以及乏力等癥狀，到懷孕40天后還有可能會出現(xiàn)比較明顯的妊娠反應(yīng)，包括惡心、嘔吐以及食欲不振等。隨著孕周的增加，懷孕3個月左右的時(shí)間癥狀可以明顯的緩解的，所以當(dāng)出現(xiàn)困倦的癥狀時(shí)需要適當(dāng)調(diào)整，晚上的時(shí)候適當(dāng)早睡，并且不要起床太晚，需要保證健康的作息習(xí)慣，并且不要長時(shí)間待在家里，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動有助于改善現(xiàn)在的癥狀。"
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/22收聽(55080)
如果患者在最近經(jīng)常感覺到腿部發(fā)困，往往與如下病因相關(guān)：1、可能存在周圍神經(jīng)病變，比如患者在近期有腰椎間盤突出或者坐骨神經(jīng)痛發(fā)作，有可能產(chǎn)生下肢某個部位感覺到發(fā)困、發(fā)涼或者麻木、放射性疼痛等一系列癥狀。2、可能存在下肢過度疲勞的情況，比如患者在近期做了一些涉及到下肢的過度活動，如深蹲、跑跳之類的活動，有可能引起下肢的肌肉過度疲勞，繼而引起下肢酸困的癥狀。3、有可能由于骨質(zhì)疏松所引起。這種情況在老年人最為常見，一旦這個年齡階段的患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，往往表現(xiàn)為多處骨性疼痛，并且伴隨下肢乏力的情況。
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/03收聽(86294)
感覺困又睡不著，有如下幾個因素：1、明顯的植物神經(jīng)功能紊亂，此時(shí)可以聽舒緩心情的音樂或者進(jìn)行香薰療法，都可以舒緩植物神經(jīng)功能紊亂造成的困，睡不著覺。2、還可以服用一定藥物，例如服用褪黑素、維生素B6片，具有鎮(zhèn)靜、安神、改善睡眠的作用。3、可以在睡前喝250mL溫牛奶，溫牛奶具有一定促進(jìn)睡眠的作用。還可以在睡前進(jìn)行按摩，按摩可以有效的幫助緩解體內(nèi)壓力，釋放體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，例如蓄積過多的乳酸等，會緩解疲勞、睡不著覺的情況。4、如果感覺困倦又睡不著覺，還可能是供血不足、大動脈乏氧的情況出現(xiàn)，此時(shí)可以到醫(yī)院行氧療，例如吸氧治療，就可以緩解上述癥狀。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/22收聽(76658)
"總感覺困可能是以下幾種原因造成：1、與心理因素有很大的關(guān)系，例如長期壓力過大、焦慮、抑郁，都會導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量受到很大影響，導(dǎo)致睡眠不足，大腦在睡眠的時(shí)候不能夠得到很好的休息，白天就會出現(xiàn)困倦、嗜睡的癥狀。2、如果存在睡眠呼吸暫停綜合征，也就是打呼嚕的情況，這種情況會造成夜間睡眠的時(shí)候出現(xiàn)低氧血癥，同樣會在睡眠的時(shí)候出現(xiàn)大腦缺血、缺氧，會導(dǎo)致第二天白天總是想睡覺的情況出現(xiàn)。3、顱內(nèi)的疾病造成大腦缺血、缺氧，例如貧血等都會導(dǎo)致腦缺氧的癥狀出現(xiàn)，會導(dǎo)致白天想睡覺、總是犯困。"
2023/11/02收聽(37056)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：4.8萬
播放次數(shù)：5.69萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
