首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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血糖高患者可以攝入面食,在糖尿病的飲食控制方面,主張飲食中總能量、碳水化合物,即米飯、饅頭、面條,占總能量的50%-60%,蛋白質(zhì)占20%-30%,脂肪占15%-20%。因此患者可以多攝入碳水化合物,其中包括面食、米、谷類。
患者一定要控制總熱量,不能因為擔(dān)心血糖升高,而不攝入面食,僅攝入肉類、蛋白質(zhì)或油脂類。油脂產(chǎn)生的熱量比碳水化合物高,因此建議在均衡飲食的前提下,可以適當攝入面食,但是要控制總熱量,千萬不要超量。如果患者是超重肥胖的個體,自身要有意識的控制主食攝入量,以控制體重。
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血糖高與糖尿病的患者,可以攝入面食以及米飯,因為人體需要攝入碳水化合物,但是進食的量需要控制,... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/02/06播放(54484)
血糖高與糖尿病的患者,可以攝入面食以及米飯,因為人體需要攝入碳水化合物,但是進食的量需要控制,...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/06播放(54484)
糖尿病的患者是可以吃面食。面食主要的成分就是碳水化合物,而碳水化合物可以引起血糖在短時間內(nèi)的急劇升高,所以面食也是主要的升糖物質(zhì)。糖尿病的患者面食建議以米飯、饅頭、窩頭這一類主食為主,每天每頓飯大約在二兩左右,一天的主食量不要超過5-6兩。盡量是粗細搭配,減少稀飯、面條、混沌、水餃等流食的攝入量,蔬菜則建議每天吃到一斤左右,而且以綠葉的青菜為主。如果食用淀粉含量比較高的蔬菜,則建議相應(yīng)的減少主食的量。如果服用主食以后,則建議監(jiān)測餐后兩小時的血糖,根據(jù)餐后兩小時的血糖適量的調(diào)整降糖藥物的劑量。
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2023/07/07收聽(73790)
痛風(fēng)患者可以吃面食,痛風(fēng)是高尿酸血癥引起的晶體性關(guān)節(jié)炎,建議 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/09/18播放(61862)
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/09/18播放(61862)
糖尿病患者的主食可以吃面食也可以吃米,建議多吃雜糧、粗糧,包括小米、玉米、蕎麥、燕麥、高粱面,... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/11播放(42667)
糖尿病患者的主食可以吃面食也可以吃米,建議多吃雜糧、粗糧,包括小米、玉米、蕎麥、燕麥、高粱面,...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/11播放(42667)
腎結(jié)石的患者可以吃面食,面食是中國人民一個傳統(tǒng)的主要攝入的碳水化合物,面食中含有豐富的蛋白質(zhì),... 王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/05/06播放(27478)
腎結(jié)石的患者可以吃面食,面食是中國人民一個傳統(tǒng)的主要攝入的碳水化合物,面食中含有豐富的蛋白質(zhì),...
王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/06播放(27478)
理論上講,米飯和面食都是主食,主要成分都是碳水化合物,升糖指數(shù)理論上講應(yīng)該都是一樣的。但是實際上,個體在吸收上還是有差異的,不同人的胃腸對大米或者面食的吸收能力不太一樣,有些人的胃腸吸收米飯效果好,吸收的快,這些人吃了米飯之后血糖會升高的比較快,程度比較高。有些人的胃腸吸收面食比較快,所以這類人吃了面食之后血糖就會升得很高。怎么區(qū)分,就要吃完米飯和吃完面食之后分別測血糖,看對比哪個食物對血糖影響的高,以后盡量就還是避免吃這一類的飯食。
郭玉卿│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/17收聽(50178)
減肥時能夠吃面食,關(guān)鍵是要控制吃的面食量以及吃面食的方法。如果在減肥過程中吃適量的面食,并不會... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/12/25播放(72356)
減肥時能夠吃面食,關(guān)鍵是要控制吃的面食量以及吃面食的方法。如果在減肥過程中吃適量的面食,并不會...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/25播放(72356)
"血糖高可以吃面粉類的食物,比如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩,糖尿病患者都可以進食。糖尿病患者的飲食指導(dǎo)原則是限量不忌口,因此這些食物,也就是面食這一類的都可以吃,但是要注意控制量,另外,要注意烹調(diào)的方法。如果是面包或者是糖餅,因為里面含有大量的白砂糖、紅糖等等,這樣含糖的食物有可能會導(dǎo)致血糖的突然上升、居高不下,那就不建議吃這一類的食物了。但是其他的普通的饅頭、包子,這些都可以食用。注意每一頓的主食的總量不要超過二兩,也就是100g。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2023/08/07收聽(62834)
"血糖高的患者盡量不要吃面條,包括疙瘩湯、片湯這類食物,因為這些食物在胃腸道會被快速的消化吸收。臨床上見到很多這樣的病人,吃了這些面食以后會導(dǎo)致飯后血糖明顯升高,引起身體的各種不適。糖尿病患者其它的面食包括米飯、饅頭是可以吃的,但是要嚴格控制數(shù)量,不能吃太多。另外,每個患者對面食反應(yīng)不一樣,自己可以監(jiān)測一下血糖看看,到底適合吃米飯還是吃饅頭。除了以上幾種面食之外,包子、餃子對糖尿病患者來說也是不錯的選擇,因為其中的面食含量比較少,菜比較多,對血糖的影響也不是很大。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/08/06收聽(14338)
"吃面食并不容易發(fā)胖,主食既可以吃面食,也可以吃米飯,只要注意適度、適量則熱量都不會超標,也都不會長胖。肥胖超重的朋友在減重期間,對主食往往非常顧慮、擔(dān)心,認為吃面食發(fā)胖,建議主食應(yīng)該粗細搭配,因為粗糧或者全谷類食物有比較多的膳食纖維,可增加飽腹感、減輕饑餓感,有助于減肥期間飲食的控制。另外也應(yīng)該吃一部分細糧,因為細糧更好的消化、吸收,要注意其它食物的控制,包括應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果,以及適量的肉、蛋、奶。同時要想避免長胖,最根本的方法是限制、減少熱量的攝同時增加熱量消耗,保證合理、均衡的飲食營養(yǎng),并堅持運動以幫助熱量消耗,吃面食和吃米飯只要適度、適量,都不會造成熱量超標。建議如果想控制體重還要增加運動,讓運動消耗的熱量多于吃進去的熱量,并且要長期堅持,這樣才能達到體重減輕的目的。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/28收聽(18014)
"糖尿病患者的主食是可以吃面粉也可以吃米,但是不建議吃精米、精面。因為它們的升糖指數(shù)高飽腹感又差,糖尿病患者食用后容易產(chǎn)生饑餓感??梢远喑陨攀忱w維豐富的飲食,比如谷類、粗糧、小米、玉米、蕎麥、燕麥等,這些食物的膳食纖維多、飽腹感強,又可以增加腸道的蠕動,使糖尿病患者食用后饑餓感明顯地減少。糖尿病患者吃的面食和米的量,是需要醫(yī)生根據(jù)標準體重來計算的,每天的主食大約是半斤左右,可以三餐分配,一般是早晨一兩,中午二兩,晚上二兩。面提供的熱量會高一些,最好還是吃米飯。"
2023/02/25收聽(31378)
膽結(jié)石患者能吃面食,對于膽結(jié)石患者而言,大多數(shù)情況下可以正常飲食。需要注意的是少油膩,主要是控... 王東│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/04/25播放(46293)
膽結(jié)石患者能吃面食,對于膽結(jié)石患者而言,大多數(shù)情況下可以正常飲食。需要注意的是少油膩,主要是控...
王東│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/25播放(46293)
"糖尿病患者可以吃面食,而且必須吃面食。面食屬于碳水化合物之類的食品,而碳水化物是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),所以不管有沒有糖尿病,都是需要吃面食的。但是吃面食的時候要注意以下幾個方面:首先,面食里面含有的碳水化合物比較多,所以對血糖影響就比較明顯,因此患者一定不要一次吃太多,把握好量,可以完全對血糖沒有特別明顯的影響,而且要結(jié)合降糖藥物的方案具體來定。對于比較消瘦的患者來講,可以適當多吃面食,但是也要根據(jù)血糖情況具體確定面食的攝入量。其次,把握好面食的烹調(diào)方式,發(fā)酵的烹調(diào)方式是最好的,也最適合糖尿病的患者,粥類或者油炸油煎的食品,不適合糖尿病患者食用。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/05/10收聽(60646)
面食的能量非常高,人體主要靠碳水化合物供能,面食中的碳水化合物含量高。肉類的營養(yǎng)素主要是蛋白,... 秦文君│山西省中醫(yī)院 2023/05/07播放(52540)
面食的能量非常高,人體主要靠碳水化合物供能,面食中的碳水化合物含量高。肉類的營養(yǎng)素主要是蛋白,...
秦文君│山西省中醫(yī)院
2023/05/07播放(52540)
吃面食是否會長胖,需要具體問題具體分析。因為引起身體長胖的原因并不是與吃了面食有直接的關(guān)系,而... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/03/15播放(39125)
吃面食是否會長胖,需要具體問題具體分析。因為引起身體長胖的原因并不是與吃了面食有直接的關(guān)系,而...
2023/03/15播放(39125)
"減肥可以吃面食,不過要少量攝入,因為面食是淀粉類食物,人體攝入過多會促進淀粉在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖,糖代謝過程變慢,嚴重影響人體內(nèi)脂肪的分解,很容易導(dǎo)致肥胖,產(chǎn)生過多的贅肉,減肥期間吃面食的話一定要控制用量。如果想要減肥,完全可以用谷類等粗糧食品來代替面食成為主食,因為谷類食品可以促進腸胃消化,還能夠讓人在減肥時保持長時間的飽腹感,即使進行了大量的能量消耗之后,也可以抑制人們想要再次攝入薯片、漢堡等高油、高脂、高熱量食物的欲望,從而可以很好的減肥,不增加身體的新陳代謝負擔(dān),保持營養(yǎng)均衡攝入。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/01/13收聽(37702)
吃面食不能說能不能長胖。人吃的主食主要是米、面,都屬于細糧,也是主要的碳水化合物的來源,所以面... 陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/01/13播放(61608)
吃面食不能說能不能長胖。人吃的主食主要是米、面,都屬于細糧,也是主要的碳水化合物的來源,所以面...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/01/13播放(61608)
橋本甲狀腺炎患者可以吃面食,橋本甲狀腺炎也叫慢性淋巴濾泡性甲狀腺炎,是指體內(nèi)產(chǎn)生了抗甲狀腺濾泡... 李俊生│東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 2023/03/09播放(26944)
橋本甲狀腺炎患者可以吃面食,橋本甲狀腺炎也叫慢性淋巴濾泡性甲狀腺炎,是指體內(nèi)產(chǎn)生了抗甲狀腺濾泡...
李俊生│東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
2023/03/09播放(26944)
尿酸高的人群可以吃面食,面食是一種低嘌呤含量的食物,每100g面粉中嘌呤含量在17mg,但需注... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/06/03播放(54318)
尿酸高的人群可以吃面食,面食是一種低嘌呤含量的食物,每100g面粉中嘌呤含量在17mg,但需注...
2023/06/03播放(54318)
"膽囊炎的患者可以吃面食的,面食中主要的成分是碳水化合物,脂肪的含量不高,膽囊炎的患者平時要以低脂肪、低膽固醇的食物為主。但如果膽囊炎出現(xiàn)急性發(fā)作,此時一定要注意以清淡的飲食為主,特別是面食的烹飪方法,建議以清煮為主,如油潑、麻辣或者油炸等等的面食食品建議不要食用,必要的時候也需要禁食,不吃任何東西,并配合口服利膽、消炎、解痙的藥物,才能有效緩解癥狀。如果保守治療無效的患者或者合并有膽囊結(jié)石,大量膽囊息肉超過1cm、膽囊壁明顯增厚,建議要進一步手術(shù)治療的。"
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/10/03收聽(68728)
安醫(yī)大一附院 羅莉
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北京世紀壇醫(yī)院 王麗方
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