修復(fù)腹直肌的好處有很多，具體情況分析如下：
1、美觀：生完孩子以后肚皮比較松弛，有的女性站起來(lái)甚至是肚皮往下耷拉著，不美觀，修復(fù)腹直肌會(huì)減少腹壁的松弛程度；
2、腰椎的穩(wěn)定：修復(fù)腹直肌對(duì)腰椎有輔助作用，因?yàn)槎瞧み^(guò)于松弛，腰椎會(huì)前傾，不利于腰椎的穩(wěn)定性，所以腹直肌修復(fù)對(duì)腰椎會(huì)有好處；
3、盆底肌：修復(fù)腹直肌以后對(duì)盆底肌肉也會(huì)有好處。盆底肌和腹直肌是協(xié)同作用的兩個(gè)肌肉群，如果腹直肌過(guò)于松弛，盆底肌的受力也會(huì)不均衡，會(huì)出現(xiàn)不好的表現(xiàn)。
所以修復(fù)腹直肌，首先是美觀問(wèn)題；第二對(duì)腰椎、盆底肌也有相互的影響，修復(fù)好腹直肌以后對(duì)腰椎和盆底肌肉也有好處。當(dāng)然過(guò)度的腹直肌的松弛使腹壁過(guò)度松弛，會(huì)影響腹腔臟器的穩(wěn)定性，如果過(guò)度松弛當(dāng)然更加需要修復(fù)。
