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一周4次性生活是否頻繁，取決于個(gè)體的具體情況。評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)以自我感覺(jué)為主， 不要影響到工作和學(xué)習(xí)。

影響性生活頻次的因素是年齡和生理狀態(tài)，隨著年齡的增長(zhǎng)，各項(xiàng)身體機(jī)能都會(huì)衰退，其中也包括了性功能，這是一個(gè)自然規(guī)律，出現(xiàn)時(shí)不應(yīng)當(dāng)恐慌；還有身體的健康狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況、心理問(wèn)題、夫妻感情、文化程度、居住條件、自然環(huán)境，甚至經(jīng)濟(jì)收入，都可能會(huì)對(duì)性生活的頻次產(chǎn)生影響。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性生活并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的頻次。但站在研究者的角度上，在新婚階段，推薦每周3-5次，甚至更多。中青年期應(yīng)當(dāng)是每周2-3次；40-50歲每周1-2次；50-60歲每月2-3次；60-70歲每月1-2次；70-80歲每1-2個(gè)月1次；80歲以上每1-6個(gè)月1次，標(biāo)準(zhǔn)僅作為參考。