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    糖尿病患者能吃熱干面嗎

    2023-03-13 16:53播放 :

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    糖尿病患者能吃熱干面,但是熱干面不能多吃,因?yàn)闊岣擅姹旧硎悄妹娣圩龅?,面粉的本質(zhì)是多糖,多糖進(jìn)入體內(nèi),分解吸收變成葡萄糖,所以最終變成了糖。

    熱干面本身還有一個(gè)問題,就是它的調(diào)料比較多,有的熱干面還會(huì)經(jīng)常放很多麻醬,麻醬本身含有豐富的淀粉和油脂,有的熱干面調(diào)料里還會(huì)有糖,這樣的調(diào)料放進(jìn)去之后,就容易導(dǎo)致明顯的血糖升高。所以建議糖尿病病人,如果要想吃熱干面一定不要天天吃,還要控制量,吃完以后還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),盡量的通過運(yùn)動(dòng),把升高的血糖消耗下去,維持血糖的平穩(wěn)。

    所以熱干面相對(duì)容易升高血糖,但是適當(dāng)?shù)某裕紶柍砸淮?,量不要吃太多是可以的,吃得太多,吃的量太大,頻繁的吃,肯定會(huì)對(duì)血糖造成影響。

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